Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1281 Seppo Karjalainen, KuoSu

4. päivä

Maali:	5,3 km	50:44	+0	0.	9:34 min/km
Yhteistulos		3:17:10	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	124	2:35	+15	3.	2:35	+15	3.	313 m	8:15 min/km
2	127	4:09	+29	4.	1:34	+19	16.	141 m	11:06 min/km
3	104	11:15	+2:02	3.	7:06	+1:33	8.	739 m	9:36 min/km
4	70	18:16	+1:03	5.	7:01	+55	18.	705 m	9:57 min/km
5	74	19:36	+1:14	5.	1:20	+15	13.	128 m	10:25 min/km
6	90	28:43	+2:34	3.	9:07	+1:20	6.	973 m	9:22 min/km
7	141	37:05	+50	3.	8:22	+1:07	12.	853 m	9:48 min/km
8	176	40:44	+48	4.	3:39	+59	12.	321 m	11:22 min/km
9	180	43:44	+54	4.	3:00	+31	14.	316 m	9:29 min/km
10	190	49:11	+1:17	5.	5:27	+55	12.	534 m	10:12 min/km
11	100	50:22	+1:12	5.	1:11	+13	10.	182 m	6:30 min/km
12	555	50:44	+1:16	5.	22	+6	19.	95 m	3:51 min/km

H65A

1281 Seppo Karjalainen, KuoSu

3. päivä

Maali:	3,6 km	37:02	+0	0.	10:17 min/km
Yhteistulos		2:26:26	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	261	2:52	+20	7.	2:52	+20	7.	263 m	10:53 min/km
2	266	5:33	+1:03	13.	2:41	+43	19.	242 m	11:05 min/km
3	274	9:11	+55	8.	3:38	+24	6.	412 m	8:49 min/km
4	277	11:29	+1:05	6.	2:18	+25	9.	225 m	10:13 min/km
5	292	13:55	+1:54	9.	2:26	+55	25.	170 m	14:18 min/km
6	297	16:34	+2:25	9.	2:39	+36	14.	272 m	9:44 min/km
7	304	18:57	+1:35	7.	2:23	+14	3.	236 m	10:05 min/km
8	312	23:26	+2:19	8.	4:29	+1:01	23.	455 m	9:51 min/km
9	260	25:58	+2:38	7.	2:32	+28	14.	288 m	8:47 min/km
10	210	34:45	+5:00	11.	8:47	+3:28	27.	604 m	14:32 min/km
11	100	36:40	+5:18	10.	1:55	+19	10.	308 m	6:13 min/km
12	555	37:02	+5:22	10.	22	+5	22.	95 m	3:51 min/km

H65A

1281 Seppo Karjalainen, KuoSu

2. päivä

Maali:	5,0 km	58:52	+0	0.	11:46 min/km
Yhteistulos		1:49:24	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	8:13	+1:21	12.	8:13	+1:21	12.	858 m	9:34 min/km
2	437	12:11	+2:48	17.	3:58	+1:31	33.	216 m	18:21 min/km
3	454	19:34	+6:24	29.	7:23	+4:15	40.	255 m	28:57 min/km
4	457	23:04	+6:52	28.	3:30	+31	12.	327 m	10:42 min/km
5	462	28:31	+9:18	29.	5:27	+2:58	39.	294 m	18:32 min/km
6	434	36:50	+11:05	26.	8:19	+1:47	21.	746 m	11:08 min/km
7	364	46:54	+11:09	20.	10:04	+1:40	6.	941 m	10:41 min/km
8	420	51:51	+12:26	19.	4:57	+1:17	12.	535 m	9:15 min/km
9	230	54:59	+12:52	17.	3:08	+26	11.	361 m	8:40 min/km
10	220	57:31	+13:24	16.	2:32	+35	24.	270 m	9:22 min/km
11	100	58:29	+13:31	15.	58	+9	10.	152 m	6:21 min/km
12	555	58:52	+13:37	15.	23	+7	28.	95 m	4:02 min/km

H65A

1281 Seppo Karjalainen, KuoSu

1. päivä

Maali:	4,9 km	50:32	+0	0.	10:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	370	7:20	+47	8.	7:20	+47	8.	691 m	10:36 min/km
2	365	11:47	+27	6.	4:27	+45	7.	483 m	9:12 min/km
3	356	14:14	+27	6.	2:27	+10	6.	183 m	13:23 min/km
4	354	16:47	+54	5.	2:33	+27	10.	209 m	12:12 min/km
5	360	20:37	+51	6.	3:50	+53	10.	362 m	10:35 min/km
6	323	29:09	+12	3.	8:32	+1:17	6.	903 m	9:26 min/km
7	326	32:00	+38	2.	2:51	+42	20.	202 m	14:06 min/km
8	331	36:30	+1:23	5.	4:30	+55	18.	337 m	13:21 min/km
9	212	45:21	+1:34	4.	8:51	+1:29	12.	935 m	9:27 min/km
10	209	48:56	+2:25	4.	3:35	+52	15.	300 m	11:56 min/km
11	100	50:11	+2:26	4.	1:15	+17	16.	193 m	6:28 min/km
12	555	50:33	+2:27	4.	22	+3	15.	95 m	3:51 min/km