Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18E

139 Miika Laine, KyS

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:39:03 +0 0.  13:01 min/km
Väliajat:2,8 km 41:31 +0 0.
6,4 km 1:19:06 +0 0.
Yhteistulos   4:33:08 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 4:42 +1:34 29. 4:42 +1:34 29. 565 m 8:19 min/km
2 46 7:37 +1:56 23. 2:55 +36 18. 314 m 9:17 min/km
3 48 8:43 +2:03 21. 1:06 +9 10. 152 m 7:14 min/km
4 97 33:38 +20:40 38. 24:55 +18:37 38. 913 m 27:17 min/km
5 95 35:47 +20:37 37. 2:09 +33 24. 186 m 11:33 min/km
6 71 42:23 +22:21 37. 6:36 +2:04 34. 682 m 9:40 min/km
7 60 46:22 +22:36 36. 3:59 +28 12. 511 m 7:47 min/km
8 57 55:11 +25:27 36. 8:49 +3:04 33. 863 m 10:12 min/km
9 54 57:18 +25:39 35. 2:07 +14 4. 320 m 6:36 min/km
10 126 1:06:19 +30:10 36. 9:01 +4:46 38. 738 m 12:13 min/km
11 115 1:07:44 +29:56 35. 1:25 1. 203 m 6:58 min/km
12 156 1:12:14 +30:38 35. 4:30 +1:38 28. 448 m 10:02 min/km
13 144 1:15:25 +31:45 35. 3:11 +1:28 37. 306 m 10:24 min/km
14 177 1:19:07 +33:26 35. 3:42 +1:41 37. 252 m 14:40 min/km
15 186 1:29:03 +39:09 35. 9:56 +6:13 33. 596 m 16:40 min/km
16 200 1:37:30 +44:46 37. 8:27 +6:10 38. 314 m 26:54 min/km
17 100 1:38:35 +45:23 37. 1:05 +37 38. 139 m 7:47 min/km
18 555 1:39:04 +45:34 37. 29 +16 38. 95 m 5:05 min/km


H18E

139 Miika Laine, KyS

3. päivä

Maali: 5,3 km 42:32 +0 0.  8:01 min/km
Väliajat:1,7 km 13:29 +0 0.
4,5 km 36:42 +0 0.
Yhteistulos   2:54:05 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 272 5:01 +1:12 18. 5:01 +1:12 18. 654 m 7:40 min/km
2 277 7:57 +2:07 20. 2:56 +58 28. 308 m 9:31 min/km
3 281 10:47 +2:42 19. 2:50 +39 19. 367 m 7:43 min/km
4 286 12:54 +2:58 16. 2:07 +16 7. 285 m 7:25 min/km
5 291 14:15 +3:07 15. 1:21 +17 14. 131 m 10:18 min/km
6 317 23:55 +2:27 9. 9:40 +41 7. 1185 m 8:09 min/km
7 314 26:04 +2:54 6. 2:09 +27 10. 232 m 9:16 min/km
8 313 31:43 +3:46 6. 5:39 +56 18. 652 m 8:39 min/km
9 309 34:12 +4:33 8. 2:29 +54 29. 251 m 9:53 min/km
10 257 36:44 +4:13 8. 2:32 +15 7. 412 m 6:08 min/km
11 219 41:02 +5:28 8. 4:18 +1:26 23. 499 m 8:37 min/km
12 100 42:18 +5:37 8. 1:16 +9 5. 269 m 4:42 min/km
13 555 42:33 +5:36 8. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


H18E

139 Miika Laine, KyS

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:02:29 +0 0.  8:13 min/km
Väliajat:6,6 km 56:53 +0 0.
Yhteistulos   2:11:33 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 5:29 +58 11. 5:29 +58 11. 825 m 6:38 min/km
2 435 7:24 +1:09 10. 1:55 +24 17. 218 m 8:47 min/km
3 441 9:19 +1:10 7. 1:55 +18 2. 225 m 8:31 min/km
4 453 12:01 +2:13 10. 2:42 +1:03 30. 266 m 10:09 min/km
5 455 13:12 +2:01 8. 1:11 +10 6. 151 m 7:50 min/km
6 462 21:43 +7:41 27. 8:31 +5:40 36. 393 m 21:40 min/km
7 467 27:02 +8:19 25. 5:19 +1:07 14. 608 m 8:44 min/km
8 470 29:34 +8:56 26. 2:32 +59 26. 220 m 11:30 min/km
9 472 31:09 +9:04 24. 1:35 +33 17. 154 m 10:16 min/km
10 465 34:04 +9:21 23. 2:55 +31 12. 427 m 6:49 min/km
11 446 41:48 +8:36 17. 7:44 +26 4. 1080 m 7:09 min/km
12 392 44:32 +9:03 17. 2:44 +33 12. 268 m 10:11 min/km
13 367 51:07 +9:19 15. 6:35 +56 11. 817 m 8:03 min/km
14 364 52:56 +9:31 15. 1:49 +12 6. 290 m 6:15 min/km
15 361 56:54 +9:08 14. 3:58 +22 6. 657 m 6:02 min/km
16 209 1:01:23 +9:25 13. 4:29 +19 8. 673 m 6:39 min/km
17 100 1:02:14 +9:21 13. 51 +7 10. 193 m 4:24 min/km
18 555 1:02:29 +9:22 13. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H18E

139 Miika Laine, KyS

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:09:04 +0 0.  9:12 min/km
Väliajat:3,5 km 28:24 +0 0.
5,0 km 49:50 +0 0.
6,7 km 1:02:36 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 6:01 +2:12 31. 6:01 +2:12 31. 613 m 9:48 min/km
2 368 8:39 +2:06 21. 2:38 1. 385 m 6:50 min/km
3 381 12:58 +2:22 17. 4:19 +32 10. 524 m 8:14 min/km
4 391 16:03 +2:31 14. 3:05 +9 4. 488 m 6:19 min/km
5 393 18:00 +2:33 12. 1:57 +20 11. 253 m 7:42 min/km
6 355 28:25 +4:08 11. 10:25 +2:22 14. 1268 m 8:12 min/km
7 346 30:27 +4:46 11. 2:02 +48 23. 202 m 10:03 min/km
8 339 37:39 +9:34 16. 7:12 +5:25 33. 236 m 30:30 min/km
9 322 45:18 +12:53 17. 7:39 +3:59 33. 552 m 13:51 min/km
10 325 47:11 +13:14 17. 1:53 +22 11. 215 m 8:45 min/km
11 328 49:52 +13:04 17. 2:41 +27 7. 297 m 9:02 min/km
12 329 51:10 +13:07 17. 1:18 +14 14. 155 m 8:23 min/km
13 330 53:28 +13:38 16. 2:18 +31 15. 260 m 8:50 min/km
14 319 58:39 +14:23 16. 5:11 +45 9. 762 m 6:48 min/km
15 213 1:02:36 +13:22 13. 3:57 +29 10. 484 m 8:09 min/km
16 189 1:06:02 +14:15 14. 3:26 +53 15. 391 m 8:46 min/km
17 100 1:08:41 +15:00 14. 2:39 +49 32. 315 m 8:24 min/km
18 555 1:09:04 +15:06 15. 23 +10 32. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English