Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45AL

1393 Timo Suominen, RR

4. päivä

Maali: 5,0 km 1:12:17 +0 0.  14:27 min/km
Yhteistulos   4:14:07 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 2:46 +1:13 24. 2:46 +1:13 24. 237 m 11:40 min/km
2 126 5:34 +2:32 21. 2:48 +1:19 23. 215 m 13:01 min/km
3 39 12:18 +5:16 25. 6:44 +3:04 27. 481 m 13:59 min/km
4 48 17:49 +8:33 25. 5:31 +3:21 27. 287 m 19:13 min/km
5 95 31:54 +16:25 28. 14:05 +7:56 31. 921 m 15:17 min/km
6 83 34:00 +17:24 29. 2:06 +1:07 27. 143 m 14:41 min/km
7 110 43:29 +21:13 31. 9:29 +4:35 29. 766 m 12:22 min/km
8 144 47:53 +22:57 29. 4:24 +1:44 24. 390 m 11:16 min/km
9 180 53:48 +25:44 29. 5:55 +2:47 28. 490 m 12:04 min/km
10 203 1:05:24 +34:58 31. 11:36 +9:28 30. 345 m 33:37 min/km
11 204 1:07:53 +35:12 31. 2:29 +50 20. 245 m 10:08 min/km
12 190 1:10:32 +36:26 31. 2:39 +1:19 30. 223 m 11:53 min/km
13 100 1:11:56 +36:47 31. 1:24 +27 25. 182 m 7:41 min/km
14 555 1:12:18 +36:52 31. 22 +7 23. 95 m 3:51 min/km


H45AL

1393 Timo Suominen, RR

3. päivä

Maali: 3,6 km 44:08 +0 0.  12:15 min/km
Yhteistulos   3:01:50 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 3:10 +47 25. 3:10 +47 25. 265 m 11:56 min/km
2 265 6:19 +1:39 21. 3:09 +1:06 21. 284 m 11:05 min/km
3 273 8:38 +2:35 21. 2:19 +57 29. 199 m 11:38 min/km
4 275 12:12 +3:58 24. 3:34 +1:24 24. 307 m 11:37 min/km
5 292 15:28 +5:24 25. 3:16 +1:36 31. 208 m 15:42 min/km
6 304 23:29 +9:23 27. 8:01 +4:28 30. 498 m 16:05 min/km
7 312 28:41 +11:29 27. 5:12 +2:15 30. 455 m 11:25 min/km
8 255 32:38 +12:21 26. 3:57 +1:22 13. 400 m 9:52 min/km
9 188 40:33 +15:47 25. 7:55 +4:07 26. 542 m 14:36 min/km
10 100 43:46 +17:04 26. 3:13 +1:17 29. 307 m 10:28 min/km
11 555 44:09 +17:09 26. 23 +9 22. 95 m 4:02 min/km


H45AL

1393 Timo Suominen, RR

2. päivä

Maali: 5,2 km 1:07:53 +0 0.  13:03 min/km
Yhteistulos   2:17:42 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 9:16 +3:44 27. 9:16 +3:44 27. 840 m 11:01 min/km
2 451 12:41 +4:37 26. 3:25 +1:03 21. 256 m 13:20 min/km
3 456 17:11 +6:30 24. 4:30 +2:05 28. 303 m 14:51 min/km
4 464 21:56 +8:31 26. 4:45 +2:01 25. 322 m 14:45 min/km
5 446 29:24 +11:20 27. 7:28 +2:58 32. 553 m 13:30 min/km
6 386 39:02 +15:43 26. 9:38 +4:42 31. 642 m 15:00 min/km
7 380 41:52 +16:49 28. 2:50 +1:20 28. 185 m 15:18 min/km
8 367 49:55 +22:03 28. 8:03 +5:28 30. 343 m 23:28 min/km
9 420 58:26 +25:41 27. 8:31 +3:58 28. 733 m 11:37 min/km
10 318 1:02:21 +26:46 28. 3:55 +1:16 26. 383 m 10:13 min/km
11 227 1:04:47 +27:39 27. 2:26 +1:00 31. 175 m 13:54 min/km
12 100 1:07:34 +28:22 27. 2:47 +1:01 27. 360 m 7:43 min/km
13 555 1:07:54 +28:23 27. 20 +5 23. 95 m 3:30 min/km


H45AL

1393 Timo Suominen, RR

1. päivä

Maali: 4,8 km 1:09:49 +0 0.  14:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 372 7:42 +3:08 24. 7:42 +3:08 24. 575 m 13:23 min/km
2 356 17:47 +8:18 21. 10:05 +5:32 19. 641 m 15:43 min/km
3 338 29:47 +16:09 25. 12:00 +7:56 29. 484 m 24:47 min/km
4 341 32:24 +17:22 25. 2:37 +1:14 23. 198 m 13:12 min/km
5 334 34:44 +17:58 25. 2:20 +1:02 22. 175 m 13:20 min/km
6 324 42:13 +21:39 24. 7:29 +3:56 24. 474 m 15:47 min/km
7 328 46:34 +23:16 25. 4:21 +1:37 20. 324 m 13:25 min/km
8 329 48:58 +24:22 25. 2:24 +1:10 26. 155 m 15:29 min/km
9 332 55:03 +27:12 25. 6:05 +3:22 29. 366 m 16:37 min/km
10 212 1:05:17 +31:10 25. 10:14 +3:58 25. 866 m 11:49 min/km
11 100 1:09:26 +32:16 25. 4:09 +1:11 21. 490 m 8:28 min/km
12 555 1:09:50 +32:23 25. 24 +8 22. 95 m 4:12 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English