Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18E

149 Henri Rinta-Piirto, RasKu

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:29:32 +0 0.  11:46 min/km
Väliajat:2,8 km 35:52 +0 0.
6,4 km 1:14:48 +0 0.
Yhteistulos   4:51:21 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 5:32 +2:24 35. 5:32 +2:24 35. 565 m 9:47 min/km
2 46 15:35 +9:54 37. 10:03 +7:44 38. 314 m 32:00 min/km
3 48 16:49 +10:09 37. 1:14 +17 23. 152 m 8:06 min/km
4 97 25:51 +12:53 35. 9:02 +2:44 34. 913 m 9:53 min/km
5 95 28:14 +13:04 34. 2:23 +47 29. 186 m 12:48 min/km
6 71 36:44 +16:42 34. 8:30 +3:58 38. 682 m 12:27 min/km
7 60 41:22 +17:36 34. 4:38 +1:07 22. 511 m 9:04 min/km
8 57 48:56 +19:12 34. 7:34 +1:49 20. 863 m 8:46 min/km
9 54 53:10 +21:31 34. 4:14 +2:21 33. 320 m 13:13 min/km
10 126 1:00:15 +24:06 34. 7:05 +2:50 32. 738 m 9:35 min/km
11 115 1:02:50 +25:02 34. 2:35 +1:10 29. 203 m 12:43 min/km
12 156 1:09:24 +27:48 34. 6:34 +3:42 38. 448 m 14:39 min/km
13 144 1:12:09 +28:29 34. 2:45 +1:02 31. 306 m 8:59 min/km
14 177 1:14:49 +29:08 34. 2:40 +39 26. 252 m 10:34 min/km
15 186 1:24:47 +34:53 34. 9:58 +6:15 34. 596 m 16:43 min/km
16 200 1:28:37 +35:53 34. 3:50 +1:33 27. 314 m 12:12 min/km
17 100 1:29:19 +36:07 34. 42 +14 26. 139 m 5:02 min/km
18 555 1:29:33 +36:03 34. 14 +1 3. 95 m 2:27 min/km


H18E

149 Henri Rinta-Piirto, RasKu

3. päivä

Maali: 5,3 km 54:21 +0 0.  10:15 min/km
Väliajat:1,7 km 14:55 +0 0.
4,5 km 48:06 +0 0.
Yhteistulos   3:21:49 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 272 6:53 +3:04 32. 6:53 +3:04 32. 654 m 10:31 min/km
2 277 9:07 +3:17 31. 2:14 +16 8. 308 m 7:15 min/km
3 281 12:07 +4:02 29. 3:00 +49 25. 367 m 8:10 min/km
4 286 14:30 +4:34 25. 2:23 +32 18. 285 m 8:21 min/km
5 291 15:42 +4:34 23. 1:12 +8 2. 131 m 9:09 min/km
6 317 28:47 +7:19 21. 13:05 +4:06 23. 1185 m 11:02 min/km
7 314 35:00 +11:50 27. 6:13 +4:31 31. 232 m 26:47 min/km
8 313 41:39 +13:42 26. 6:39 +1:56 26. 652 m 10:11 min/km
9 309 43:41 +14:02 26. 2:02 +27 13. 251 m 8:06 min/km
10 257 48:07 +15:36 26. 4:26 +2:09 31. 412 m 10:45 min/km
11 219 52:18 +16:44 27. 4:11 +1:19 19. 499 m 8:23 min/km
12 100 54:07 +17:26 27. 1:49 +42 35. 269 m 6:45 min/km
13 555 54:22 +17:25 27. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


H18E

149 Henri Rinta-Piirto, RasKu

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:09:12 +0 0.  9:06 min/km
Väliajat:3,5 km 33:33 +0 0.
6,6 km 1:01:42 +0 0.
Yhteistulos   2:27:28 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:35 +2:04 26. 6:35 +2:04 26. 825 m 7:58 min/km
2 435 9:01 +2:46 26. 2:26 +55 33. 218 m 11:09 min/km
3 441 11:36 +3:27 24. 2:35 +58 28. 225 m 11:28 min/km
4 453 14:13 +4:25 24. 2:37 +58 25. 266 m 9:50 min/km
5 455 15:14 +4:03 17. 1:01 1. 151 m 6:43 min/km
6 462 18:13 +4:11 14. 2:59 +8 5. 393 m 7:35 min/km
7 467 26:25 +7:42 22. 8:12 +4:00 35. 608 m 13:29 min/km
8 470 28:39 +8:01 20. 2:14 +41 17. 220 m 10:09 min/km
9 472 30:18 +8:13 21. 1:39 +37 21. 154 m 10:42 min/km
10 465 33:34 +8:51 20. 3:16 +52 22. 427 m 7:39 min/km
11 446 43:02 +9:50 23. 9:28 +2:10 23. 1080 m 8:45 min/km
12 392 45:47 +10:18 23. 2:45 +34 14. 268 m 10:15 min/km
13 367 54:11 +12:23 24. 8:24 +2:45 34. 817 m 10:16 min/km
14 364 56:54 +13:29 24. 2:43 +1:06 32. 290 m 9:22 min/km
15 361 1:01:43 +13:57 24. 4:49 +1:13 29. 657 m 7:19 min/km
16 209 1:07:53 +15:55 25. 6:10 +2:00 32. 673 m 9:09 min/km
17 100 1:08:58 +16:05 25. 1:05 +21 32. 193 m 5:36 min/km
18 555 1:09:13 +16:06 25. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H18E

149 Henri Rinta-Piirto, RasKu

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:18:16 +0 0.  10:26 min/km
Väliajat:3,5 km 36:21 +0 0.
5,0 km 54:11 +0 0.
6,7 km 1:10:41 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 4:58 +1:09 21. 4:58 +1:09 21. 613 m 8:06 min/km
2 368 8:19 +1:46 20. 3:21 +43 16. 385 m 8:42 min/km
3 381 14:50 +4:14 21. 6:31 +2:44 31. 524 m 12:26 min/km
4 391 18:21 +4:49 21. 3:31 +35 17. 488 m 7:12 min/km
5 393 21:59 +6:32 22. 3:38 +2:01 35. 253 m 14:21 min/km
6 355 36:22 +12:05 23. 14:23 +6:20 28. 1268 m 11:20 min/km
7 346 38:28 +12:47 22. 2:06 +52 24. 202 m 10:23 min/km
8 339 41:32 +13:27 21. 3:04 +1:17 21. 236 m 12:59 min/km
9 322 48:39 +16:14 23. 7:07 +3:27 30. 552 m 12:53 min/km
10 325 51:18 +17:21 23. 2:39 +1:08 30. 215 m 12:19 min/km
11 328 54:12 +17:24 22. 2:54 +40 22. 297 m 9:45 min/km
12 329 55:25 +17:22 22. 1:13 +9 8. 155 m 7:50 min/km
13 330 58:08 +18:18 22. 2:43 +56 26. 260 m 10:26 min/km
14 319 1:04:36 +20:20 23. 6:28 +2:02 28. 762 m 8:29 min/km
15 213 1:10:42 +21:28 24. 6:06 +2:38 30. 484 m 12:36 min/km
16 189 1:15:24 +23:37 23. 4:42 +2:09 25. 391 m 12:01 min/km
17 100 1:17:59 +24:18 23. 2:35 +45 30. 315 m 8:12 min/km
18 555 1:18:17 +24:19 23. 18 +5 17. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English