Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1506 Kari Virtanen, PelPo

4. päivä

Maali: 6,8 km ei läht.  


H50A

1506 Kari Virtanen, PelPo

3. päivä

Maali: 4,6 km 1:09:56 +0 0.  15:12 min/km
Yhteistulos   3:40:16 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:00 +1:12 23. 5:00 +1:12 23. 490 m 10:12 min/km
2 170 8:01 +2:07 24. 3:01 +55 27. 277 m 10:53 min/km
3 275 11:59 +3:47 33. 3:58 +1:54 41. 271 m 14:38 min/km
4 278 14:29 +5:07 36. 2:30 +1:33 44. 165 m 15:09 min/km
5 276 19:10 +9:05 42. 4:41 +4:03 45. 107 m 43:46 min/km
6 281 24:18 +12:19 43. 5:08 +3:33 44. 232 m 22:07 min/km
7 284 26:46 +13:22 42. 2:28 +1:03 31. 191 m 12:54 min/km
8 288 28:38 +14:07 42. 1:52 +49 32. 123 m 15:10 min/km
9 301 44:30 +24:39 46. 15:52 +10:36 45. 699 m 22:41 min/km
10 312 49:42 +26:14 46. 5:12 +2:00 42. 472 m 11:01 min/km
11 260 53:05 +27:43 46. 3:23 +1:32 37. 288 m 11:44 min/km
12 173 58:27 +31:16 46. 5:22 +3:34 41. 280 m 19:10 min/km
13 184 1:03:02 +33:16 46. 4:35 +2:00 35. 379 m 12:05 min/km
14 209 1:08:00 +34:45 46. 4:58 +1:41 35. 388 m 12:48 min/km
15 100 1:09:30 +35:25 45. 1:30 +41 45. 193 m 7:46 min/km
16 555 1:09:56 +35:36 45. 26 +11 42. 95 m 4:33 min/km


H50A

1506 Kari Virtanen, PelPo

2. päivä

Maali: 6,9 km 1:14:06 +0 0.  10:44 min/km
Yhteistulos   2:30:20 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 8:56 +2:51 28. 8:56 +2:51 28. 947 m 9:25 min/km
2 451 13:19 +4:11 27. 4:23 +1:26 29. 347 m 12:37 min/km
3 454 15:29 +4:51 26. 2:10 +41 27. 140 m 15:28 min/km
4 460 20:34 +5:36 22. 5:05 +1:06 21. 460 m 11:03 min/km
5 467 27:55 +7:22 28. 7:21 +2:47 37. 547 m 13:26 min/km
6 472 31:14 +7:39 28. 3:19 +1:05 32. 267 m 12:25 min/km
7 465 34:44 +8:47 27. 3:30 +1:08 22. 427 m 8:11 min/km
8 446 44:51 +10:53 26. 10:07 +2:06 23. 1080 m 9:22 min/km
9 392 48:56 +12:35 25. 4:05 +1:46 38. 268 m 15:14 min/km
10 391 51:12 +13:23 25. 2:16 +48 26. 169 m 13:24 min/km
11 380 55:39 +14:05 24. 4:27 +1:13 30. 438 m 10:09 min/km
12 244 1:06:59 +18:09 34. 11:20 +5:49 42. 836 m 13:33 min/km
13 241 1:08:17 +18:28 34. 1:18 +19 20. 168 m 7:44 min/km
14 220 1:12:51 +19:38 33. 4:34 +1:10 20. 580 m 7:52 min/km
15 100 1:13:46 +19:49 33. 55 +11 21. 152 m 6:01 min/km
16 555 1:14:07 +19:52 33. 21 +6 31. 95 m 3:41 min/km


H50A

1506 Kari Virtanen, PelPo

1. päivä

Maali: 6,7 km 1:16:14 +0 0.  11:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 9:33 +5:03 44. 9:33 +5:03 44. 626 m 15:15 min/km
2 357 12:24 +5:31 37. 2:51 +28 5. 335 m 8:30 min/km
3 338 19:09 +7:26 33. 6:45 +2:38 27. 573 m 11:46 min/km
4 347 23:53 +8:53 29. 4:44 +1:27 24. 471 m 10:02 min/km
5 350 26:37 +9:52 31. 2:44 +1:25 38. 173 m 15:47 min/km
6 352 29:29 +10:21 27. 2:52 +29 8. 349 m 8:12 min/km
7 354 37:20 +11:34 26. 7:51 +1:24 23. 837 m 9:22 min/km
8 360 41:04 +12:50 26. 3:44 +1:16 29. 362 m 10:18 min/km
9 324 49:56 +15:16 25. 8:52 +2:26 17. 846 m 10:28 min/km
10 327 54:03 +17:27 25. 4:07 +2:11 46. 185 m 22:15 min/km
11 331 56:27 +17:56 25. 2:24 +40 35. 218 m 11:00 min/km
12 217 1:07:05 +21:17 24. 10:38 +3:21 21. 1041 m 10:12 min/km
13 218 1:14:37 +25:08 25. 7:32 +3:54 47. 466 m 16:09 min/km
14 100 1:15:53 +25:20 25. 1:16 +22 34. 165 m 7:40 min/km
15 555 1:16:15 +25:23 25. 22 +6 24. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English