Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18B

1539 Pirkka Lepola, LapVe

4. päivä

Maali:	5,7 km	57:12	+0	0.	10:02 min/km
Yhteistulos		3:59:18	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	120	1:36	+20	6.	1:36	+20	6.	174 m	9:11 min/km
2	113	4:19	+58	5.	2:43	+38	6.	264 m	10:17 min/km
3	92	9:49	+2:57	7.	5:30	+2:16	11.	439 m	12:31 min/km
4	106	11:56	+2:59	7.	2:07	+38	6.	256 m	8:16 min/km
5	58	21:23	+4:02	5.	9:27	+1:03	5.	1103 m	8:34 min/km
6	69	26:41	+5:02	4.	5:18	+1:00	5.	494 m	10:43 min/km
7	158	32:31	+6:30	4.	5:50	+1:28	9.	474 m	12:18 min/km
8	159	35:00	+7:29	4.	2:29	+59	9.	194 m	12:48 min/km
9	163	39:26	+7:26	3.	4:26	+16	3.	412 m	10:45 min/km
10	176	47:51	+8:55	5.	8:25	+1:29	11.	818 m	10:17 min/km
11	201	50:30	+8:59	4.	2:39	+18	3.	365 m	7:15 min/km
12	200	56:16	+9:45	4.	5:46	+1:42	9.	513 m	11:14 min/km
13	100	56:57	+9:40	4.	41	+5	6.	139 m	4:54 min/km
14	555	57:13	+9:39	4.	16	+2	5.	95 m	2:48 min/km

H18B

1539 Pirkka Lepola, LapVe

3. päivä

Maali:	4,0 km	55:35	+0	0.	13:53 min/km
Yhteistulos		3:02:06	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	18:56	+15:47	14.	18:56	+15:47	14.	345 m	54:52 min/km
2	263	20:00	+15:48	14.	1:04	+9	3.	132 m	8:04 min/km
3	168	25:16	+17:08	14.	5:16	+2:05	11.	435 m	12:06 min/km
4	165	29:09	+17:28	14.	3:53	+35	5.	432 m	8:59 min/km
5	288	33:03	+16:48	14.	3:54	+53	6.	319 m	12:13 min/km
6	296	36:55	+17:19	13.	3:52	+37	5.	403 m	9:35 min/km
7	308	43:14	+19:04	13.	6:19	+2:14	12.	536 m	11:47 min/km
8	309	44:55	+19:24	12.	1:41	+31	10.	176 m	9:33 min/km
9	258	47:54	+19:38	12.	2:59	+14	5.	354 m	8:25 min/km
10	210	53:32	+17:16	11.	5:38	+1:07	7.	515 m	10:56 min/km
11	100	55:19	+17:04	11.	1:47	+4	3.	308 m	5:47 min/km
12	555	55:35	+17:02	11.	16	+2	4.	95 m	2:48 min/km

H18B

1539 Pirkka Lepola, LapVe

2. päivä

Maali:	5,8 km	1:02:02	+0	0.	10:41 min/km
Yhteistulos		2:06:31	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	405	3:23	+29	6.	3:23	+29	6.	427 m	7:55 min/km
2	424	11:27	+3:30	7.	8:04	+3:18	9.	550 m	14:40 min/km
3	422	20:51	+6:03	8.	9:24	+3:18	9.	696 m	13:30 min/km
4	440	27:26	+9:57	10.	6:35	+4:09	13.	248 m	26:32 min/km
5	464	32:22	+10:38	10.	4:56	+1:25	8.	393 m	12:33 min/km
6	450	36:46	+8:27	9.	4:24	+36	5.	503 m	8:44 min/km
7	384	47:15	+9:14	10.	10:29	+1:04	8.	1124 m	9:19 min/km
8	245	54:17	+10:07	9.	7:02	+1:13	5.	834 m	8:25 min/km
9	236	55:48	+10:11	9.	1:31	+6	4.	210 m	7:13 min/km
10	227	59:04	+9:24	9.	3:16	+17	4.	384 m	8:30 min/km
11	220	1:00:52	+9:35	9.	1:48	+11	7.	217 m	8:17 min/km
12	100	1:01:47	+9:34	9.	55	+7	6.	152 m	6:01 min/km
13	555	1:02:03	+9:31	9.	16	+2	5.	95 m	2:48 min/km

H18B

1539 Pirkka Lepola, LapVe

1. päivä

Maali:	5,6 km	1:04:29	+0	0.	11:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	388	4:58	+16	2.	4:58	+16	2.	567 m	8:45 min/km
2	394	9:10	+34	2.	4:12	+30	4.	469 m	8:57 min/km
3	395	10:12	+45	2.	1:02	+14	4.	103 m	10:01 min/km
4	397	14:56	+2:34	3.	4:44	+1:55	9.	285 m	16:36 min/km
5	366	22:32	+3:26	3.	7:36	+1:02	9.	942 m	8:04 min/km
6	364	27:55	+5:27	3.	5:23	+2:01	6.	457 m	11:46 min/km
7	361	33:15	+6:09	2.	5:20	+42	4.	657 m	8:07 min/km
8	343	38:28	+7:49	2.	5:13	+1:40	8.	404 m	12:54 min/km
9	321	49:40	+15:00	9.	11:12	+7:11	11.	461 m	24:17 min/km
10	212	1:00:08	+18:45	9.	10:28	+4:02	9.	651 m	16:04 min/km
11	100	1:04:13	+19:07	10.	4:05	+32	9.	490 m	8:20 min/km
12	555	1:04:30	+19:04	10.	17	+3	3.	95 m	2:58 min/km