Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50B

1555 Raimo Himanka, KaJu

4. päivä

Maali: 5,4 km 59:09 +0 0.  10:57 min/km
Yhteistulos   4:01:54 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 2:47 +7 2. 2:47 +7 2. 298 m 9:20 min/km
2 128 5:38 +34 4. 2:51 +27 11. 287 m 9:55 min/km
3 91 8:23 +59 5. 2:45 +41 14. 213 m 12:54 min/km
4 106 10:49 +1:38 6. 2:26 +39 22. 248 m 9:48 min/km
5 65 20:06 +2:38 5. 9:17 +2:18 12. 803 m 11:33 min/km
6 64 22:28 +1:51 5. 2:22 +21 11. 248 m 9:32 min/km
7 75 25:51 +2:14 5. 3:23 +36 9. 319 m 10:36 min/km
8 159 31:47 +2:57 6. 5:56 +1:34 17. 505 m 11:44 min/km
9 162 36:17 +3:31 5. 4:30 +56 17. 367 m 12:15 min/km
10 163 37:08 +3:31 5. 51 +10 7. 85 m 10:00 min/km
11 176 45:50 +4:20 7. 8:42 +2:00 19. 818 m 10:38 min/km
12 180 49:32 +5:37 9. 3:42 +1:24 20. 316 m 11:42 min/km
13 193 57:21 +8:31 13. 7:49 +3:45 23. 634 m 12:19 min/km
14 100 58:46 +8:56 13. 1:25 +35 24. 156 m 9:04 min/km
15 555 59:10 +9:01 13. 24 +8 19. 95 m 4:12 min/km


H50B

1555 Raimo Himanka, KaJu

3. päivä

Maali: 3,8 km 53:23 +0 0.  14:02 min/km
Yhteistulos   3:02:45 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 6:22 +2:20 18. 6:22 +2:20 18. 464 m 13:43 min/km
2 166 14:13 +4:36 16. 7:51 +2:16 14. 589 m 13:19 min/km
3 289 16:57 +5:28 15. 2:44 +52 21. 218 m 12:32 min/km
4 296 20:01 +6:07 16. 3:04 +49 10. 266 m 11:31 min/km
5 306 24:35 +7:05 15. 4:34 +1:23 13. 370 m 12:20 min/km
6 311 28:31 +8:18 14. 3:56 +1:13 13. 306 m 12:51 min/km
7 256 35:59 +10:46 16. 7:28 +3:47 23. 473 m 15:47 min/km
8 215 39:28 +11:22 15. 3:29 +52 14. 310 m 11:14 min/km
9 220 51:49 +17:22 17. 12:21 +6:59 25. 577 m 21:24 min/km
10 100 53:06 +17:58 17. 1:17 +36 24. 152 m 8:26 min/km
11 555 53:24 +18:00 17. 18 +2 5. 95 m 3:09 min/km


H50B

1555 Raimo Himanka, KaJu

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:02:05 +0 0.  11:17 min/km
Yhteistulos   2:09:22 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 6:06 +43 13. 6:06 +43 13. 688 m 8:51 min/km
2 436 12:29 +2:13 11. 6:23 +1:41 15. 452 m 14:07 min/km
3 452 15:38 +2:43 11. 3:09 +41 15. 268 m 11:45 min/km
4 464 19:28 +2:58 11. 3:50 +52 14. 340 m 11:16 min/km
5 450 24:27 +3:58 13. 4:59 +1:08 19. 503 m 9:54 min/km
6 388 35:21 +6:34 12. 10:54 +3:30 19. 944 m 11:32 min/km
7 384 38:39 +7:51 14. 3:18 +1:18 18. 250 m 13:12 min/km
8 362 51:43 +12:15 15. 13:04 +6:23 25. 884 m 14:46 min/km
9 208 58:53 +14:08 15. 7:10 +1:53 18. 719 m 9:58 min/km
10 100 1:01:45 +15:05 16. 2:52 +1:15 25. 330 m 8:41 min/km
11 555 1:02:05 +15:06 16. 20 +4 12. 95 m 3:30 min/km


H50B

1555 Raimo Himanka, KaJu

1. päivä

Maali: 5,3 km 1:07:17 +0 0.  12:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 5:36 +1:07 10. 5:36 +1:07 10. 513 m 10:54 min/km
2 382 9:35 +2:28 15. 3:59 +1:47 21. 229 m 17:23 min/km
3 374 11:58 +2:40 13. 2:23 +42 15. 253 m 9:25 min/km
4 358 20:59 +5:15 13. 9:01 +3:27 19. 694 m 12:59 min/km
5 350 31:40 +8:17 14. 10:41 +3:14 17. 913 m 11:42 min/km
6 329 36:25 +8:42 12. 4:45 +1:30 14. 426 m 11:09 min/km
7 327 39:07 +8:54 15. 2:42 +1:04 21. 183 m 14:45 min/km
8 326 40:57 +9:04 15. 1:50 +37 14. 122 m 15:01 min/km
9 323 44:22 +9:56 15. 3:25 +1:27 24. 202 m 16:54 min/km
10 320 51:22 +12:02 19. 7:00 +3:05 25. 480 m 14:35 min/km
11 214 55:25 +13:22 18. 4:03 +1:25 17. 275 m 14:43 min/km
12 212 1:00:49 +13:25 15. 5:24 +1:32 19. 398 m 13:34 min/km
13 100 1:06:48 +15:23 18. 5:59 +2:52 26. 490 m 12:12 min/km
14 555 1:07:18 +15:28 18. 30 +13 26. 95 m 5:15 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English