Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50B

1556 Ari Innilä, KuPe

4. päivä

Maali: 5,4 km 1:09:32 +0 0.  12:52 min/km
Yhteistulos   3:55:41 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 5:36 +2:56 15. 5:36 +2:56 15. 298 m 18:47 min/km
2 128 8:39 +3:35 16. 3:03 +39 14. 287 m 10:37 min/km
3 91 11:05 +3:41 13. 2:26 +22 9. 213 m 11:25 min/km
4 106 13:07 +3:56 13. 2:02 +15 11. 248 m 8:11 min/km
5 65 20:16 +2:48 6. 7:09 +10 2. 803 m 8:54 min/km
6 64 24:21 +3:44 10. 4:05 +2:04 22. 248 m 16:27 min/km
7 75 39:34 +15:57 23. 15:13 +12:26 23. 319 m 47:42 min/km
8 159 47:21 +18:31 23. 7:47 +3:25 23. 505 m 15:24 min/km
9 162 51:21 +18:35 23. 4:00 +26 8. 367 m 10:53 min/km
10 163 52:12 +18:35 23. 51 +10 7. 85 m 10:00 min/km
11 176 1:00:24 +18:54 23. 8:12 +1:30 15. 818 m 10:01 min/km
12 180 1:03:01 +19:06 21. 2:37 +19 8. 316 m 8:16 min/km
13 193 1:08:06 +19:16 20. 5:05 +1:01 10. 634 m 8:01 min/km
14 100 1:09:07 +19:17 20. 1:01 +11 6. 156 m 6:31 min/km
15 555 1:09:32 +19:23 20. 25 +9 20. 95 m 4:23 min/km


H50B

1556 Ari Innilä, KuPe

3. päivä

Maali: 3,8 km 43:34 +0 0.  11:27 min/km
Yhteistulos   2:46:09 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 4:26 +24 4. 4:26 +24 4. 464 m 9:33 min/km
2 166 12:38 +3:01 11. 8:12 +2:37 16. 589 m 13:55 min/km
3 289 19:33 +8:04 20. 6:55 +5:03 25. 218 m 31:43 min/km
4 296 24:07 +10:13 21. 4:34 +2:19 22. 266 m 17:10 min/km
5 306 27:26 +9:56 17. 3:19 +8 3. 370 m 8:57 min/km
6 311 30:15 +10:02 17. 2:49 +6 2. 306 m 9:12 min/km
7 256 33:56 +8:43 13. 3:41 1. 473 m 7:47 min/km
8 215 36:56 +8:50 9. 3:00 +23 10. 310 m 9:40 min/km
9 220 42:23 +7:56 8. 5:27 +5 3. 577 m 9:26 min/km
10 100 43:16 +8:08 8. 53 +12 8. 152 m 5:48 min/km
11 555 43:34 +8:10 8. 18 +2 5. 95 m 3:09 min/km


H50B

1556 Ari Innilä, KuPe

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:03:08 +0 0.  11:28 min/km
Yhteistulos   2:02:35 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 5:33 +10 3. 5:33 +10 3. 688 m 8:04 min/km
2 436 23:48 +13:32 26. 18:15 +13:33 26. 452 m 40:22 min/km
3 452 26:16 +13:21 26. 2:28 1. 268 m 9:12 min/km
4 464 32:35 +16:05 26. 6:19 +3:21 25. 340 m 18:34 min/km
5 450 36:34 +16:05 26. 3:59 +8 5. 503 m 7:55 min/km
6 388 44:52 +16:05 25. 8:18 +54 2. 944 m 8:47 min/km
7 384 46:52 +16:04 23. 2:00 1. 250 m 8:00 min/km
8 362 55:31 +16:03 22. 8:39 +1:58 11. 884 m 9:47 min/km
9 208 1:00:48 +16:03 20. 5:17 1. 719 m 7:20 min/km
10 100 1:02:46 +16:06 20. 1:58 +21 4. 330 m 5:57 min/km
11 555 1:03:08 +16:09 20. 22 +6 19. 95 m 3:51 min/km


H50B

1556 Ari Innilä, KuPe

1. päivä

Maali: 5,3 km 59:27 +0 0.  11:13 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 13:05 +8:36 25. 13:05 +8:36 25. 513 m 25:30 min/km
2 382 15:20 +8:13 25. 2:15 +3 2. 229 m 9:49 min/km
3 374 17:10 +7:52 22. 1:50 +9 2. 253 m 7:14 min/km
4 358 22:44 +7:00 18. 5:34 1. 694 m 8:01 min/km
5 350 30:11 +6:48 8. 7:27 1. 913 m 8:09 min/km
6 329 35:33 +7:50 9. 5:22 +2:07 18. 426 m 12:35 min/km
7 327 37:11 +6:58 8. 1:38 1. 183 m 8:55 min/km
8 326 38:26 +6:33 5. 1:15 +2 2. 122 m 10:14 min/km
9 323 40:56 +6:30 4. 2:30 +32 12. 202 m 12:22 min/km
10 320 45:38 +6:18 5. 4:42 +47 10. 480 m 9:47 min/km
11 214 51:55 +9:52 12. 6:17 +3:39 22. 275 m 22:50 min/km
12 212 55:47 +8:23 9. 3:52 1. 398 m 9:42 min/km
13 100 59:05 +7:40 8. 3:18 +11 2. 490 m 6:44 min/km
14 555 59:28 +7:38 9. 23 +6 15. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English