Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21C

1663 Marko Raunio, Iisu

4. päivä

Maali:	5,3 km	1:01:17	+0	0.	11:33 min/km
Yhteistulos		3:06:33	+0	6/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	118	1:05		1.	1:05		1.	131 m	8:16 min/km
2	113	2:28	+10	2.	1:23	+12	4.	183 m	7:33 min/km
3	91	12:50	+7:20	11.	10:22	+7:17	11.	413 m	25:06 min/km
4	96	17:28	+8:16	11.	4:38	+56	7.	475 m	9:45 min/km
5	65	24:07	+10:27	10.	6:39	+2:19	8.	484 m	13:44 min/km
6	67	25:39	+10:37	10.	1:32	+19	7.	186 m	8:14 min/km
7	88	32:59	+12:13	10.	7:20	+1:51	9.	862 m	8:30 min/km
8	157	35:05	+12:28	9.	2:06	+15	4.	211 m	9:57 min/km
9	138	43:47	+14:37	9.	8:42	+2:09	7.	829 m	10:29 min/km
10	175	47:38	+15:05	9.	3:51	+28	5.	426 m	9:02 min/km
11	180	50:28	+16:33	9.	2:50	+1:28	12.	181 m	15:39 min/km
12	205	53:25	+17:08	9.	2:57	+38	7.	311 m	9:29 min/km
13	193	59:52	+21:14	9.	6:27	+4:06	12.	347 m	18:35 min/km
14	100	1:00:56	+21:18	9.	1:04	+10	6.	156 m	6:50 min/km
15	555	1:01:18	+21:19	9.	22	+5	8.	95 m	3:51 min/km

H21C

1663 Marko Raunio, Iisu

3. päivä

Maali:	3,5 km	34:59	+0	0.	9:59 min/km
Yhteistulos		2:05:16	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	2:50	+15	4.	2:50	+15	4.	288 m	9:50 min/km
2	167	11:06	+2:04	8.	8:16	+1:51	8.	737 m	11:12 min/km
3	295	12:53	+1:54	6.	1:47	+22	2.	183 m	9:44 min/km
4	296	14:02	+2:08	6.	1:09	+14	4.	131 m	8:46 min/km
5	308	18:28	+2:27	2.	4:26	+19	2.	536 m	8:16 min/km
6	259	22:36	+3:06	2.	4:08	+39	3.	490 m	8:26 min/km
7	216	24:47	+3:42	2.	2:11	+36	6.	213 m	10:15 min/km
8	220	33:43	+6:47	5.	8:56	+3:05	11.	675 m	13:14 min/km
9	100	34:43	+7:04	5.	1:00	+17	9.	152 m	6:34 min/km
10	555	35:01	+7:08	5.	18	+4	6.	95 m	3:09 min/km

H21C

1663 Marko Raunio, Iisu

2. päivä

Maali:	4,8 km	42:19	+0	0.	8:48 min/km
Yhteistulos		1:30:17	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	406	2:44	+15	5.	2:44	+15	5.	377 m	7:15 min/km
2	427	7:28	+54	3.	4:44	+39	3.	587 m	8:03 min/km
3	433	12:16	+1:42	2.	4:48	+48	4.	481 m	9:58 min/km
4	384	16:45	+1:27	2.	4:29	+14	3.	394 m	11:22 min/km
5	382	19:12	+2:21	2.	2:27	+54	5.	164 m	14:56 min/km
6	362	26:49	+4:15	2.	7:37	+1:54	8.	849 m	8:58 min/km
7	236	28:26	+4:29	2.	1:37	+14	5.	206 m	7:50 min/km
8	247	30:10	+4:50	2.	1:44	+21	8.	258 m	6:43 min/km
9	251	32:17	+1:54	2.	2:07	+17	4.	277 m	7:38 min/km
10	240	34:50	+2:05	2.	2:33	+25	3.	392 m	6:30 min/km
11	226	40:07	+3:41	4.	5:17	+1:36	9.	444 m	11:53 min/km
12	100	42:00	+3:48	3.	1:53	+10	5.	306 m	6:09 min/km
13	555	42:18	+3:51	3.	18	+3	4.	95 m	3:09 min/km

H21C

1663 Marko Raunio, Iisu

1. päivä

Maali:	4,6 km	47:58	+0	0.	10:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	385	3:46	+26	4.	3:46	+26	4.	367 m	10:15 min/km
2	392	10:57	+3:29	10.	7:11	+3:24	12.	374 m	19:12 min/km
3	395	17:13	+5:36	10.	6:16	+2:49	10.	388 m	16:09 min/km
4	397	21:33	+7:09	10.	4:20	+1:44	10.	285 m	15:12 min/km
5	366	28:59	+7:53	10.	7:26	+44	4.	942 m	7:53 min/km
6	364	33:48	+8:38	9.	4:49	+45	4.	457 m	10:32 min/km
7	363	35:11	+7:37	8.	1:23	+1	2.	178 m	7:46 min/km
8	359	41:00	+7:37	8.	5:49		1.	775 m	7:30 min/km
9	224	44:19	+6:45	6.	3:19		1.	386 m	8:35 min/km
10	100	47:41	+7:24	7.	3:22	+1:02	12.	383 m	8:47 min/km
11	555	47:58	+7:20	7.	17	+2	3.	95 m	2:58 min/km