Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21C

1664 Pasi Sormunen, RastiE4

4. päivä

Maali:	5,3 km	45:35	+0	0.	8:36 min/km
Yhteistulos		2:58:56	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	118	1:08	+3	4.	1:08	+3	4.	131 m	8:39 min/km
2	113	3:00	+42	9.	1:52	+41	12.	183 m	10:12 min/km
3	91	7:23	+1:53	7.	4:23	+1:18	6.	413 m	10:36 min/km
4	96	11:33	+2:21	6.	4:10	+28	4.	475 m	8:46 min/km
5	65	15:53	+2:13	3.	4:20		1.	484 m	8:57 min/km
6	67	17:24	+2:22	3.	1:31	+18	5.	186 m	8:09 min/km
7	88	23:41	+2:55	2.	6:17	+48	6.	862 m	7:17 min/km
8	157	26:06	+3:29	2.	2:25	+34	8.	211 m	11:27 min/km
9	138	33:29	+4:19	2.	7:23	+50	2.	829 m	8:54 min/km
10	175	37:11	+4:38	2.	3:42	+19	3.	426 m	8:41 min/km
11	180	38:54	+4:59	2.	1:43	+21	4.	181 m	9:29 min/km
12	205	41:44	+5:27	2.	2:50	+31	6.	311 m	9:06 min/km
13	193	44:24	+5:46	2.	2:40	+19	2.	347 m	7:41 min/km
14	100	45:18	+5:40	2.	54		1.	156 m	5:46 min/km
15	555	45:37	+5:38	2.	19	+2	5.	95 m	3:20 min/km

H21C

1664 Pasi Sormunen, RastiE4

3. päivä

Maali:	3,5 km	36:38	+0	0.	10:28 min/km
Yhteistulos		2:13:21	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	2:51	+16	5.	2:51	+16	5.	288 m	9:53 min/km
2	167	10:34	+1:32	5.	7:43	+1:18	6.	737 m	10:28 min/km
3	295	13:04	+2:05	7.	2:30	+1:05	12.	183 m	13:39 min/km
4	296	14:45	+2:51	7.	1:41	+46	13.	131 m	12:50 min/km
5	308	20:53	+4:52	6.	6:08	+2:01	6.	536 m	11:26 min/km
6	259	25:35	+6:05	6.	4:42	+1:13	8.	490 m	9:35 min/km
7	216	28:03	+6:58	6.	2:28	+53	9.	213 m	11:34 min/km
8	220	35:29	+8:33	6.	7:26	+1:35	8.	675 m	11:00 min/km
9	100	36:20	+8:41	6.	51	+8	5.	152 m	5:35 min/km
10	555	36:39	+8:46	6.	19	+5	7.	95 m	3:20 min/km

H21C

1664 Pasi Sormunen, RastiE4

2. päivä

Maali:	4,8 km	47:54	+0	0.	9:58 min/km
Yhteistulos		1:36:43	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	406	3:04	+35	8.	3:04	+35	8.	377 m	8:08 min/km
2	427	8:19	+1:45	6.	5:15	+1:10	5.	587 m	8:56 min/km
3	433	13:36	+3:02	5.	5:17	+1:17	6.	481 m	10:59 min/km
4	384	18:26	+3:08	7.	4:50	+35	7.	394 m	12:16 min/km
5	382	20:59	+4:08	5.	2:33	+1:00	6.	164 m	15:32 min/km
6	362	32:29	+9:55	10.	11:30	+5:47	12.	849 m	13:32 min/km
7	236	34:06	+10:09	10.	1:37	+14	5.	206 m	7:50 min/km
8	247	35:49	+10:29	10.	1:43	+20	6.	258 m	6:39 min/km
9	251	38:07	+7:44	9.	2:18	+28	7.	277 m	8:18 min/km
10	240	40:47	+8:02	9.	2:40	+32	6.	392 m	6:48 min/km
11	226	45:39	+9:13	9.	4:52	+1:11	7.	444 m	10:57 min/km
12	100	47:36	+9:24	9.	1:57	+14	6.	306 m	6:22 min/km
13	555	47:55	+9:28	9.	19	+4	7.	95 m	3:20 min/km

H21C

1664 Pasi Sormunen, RastiE4

1. päivä

Maali:	4,6 km	48:49	+0	0.	10:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	385	3:34	+14	2.	3:34	+14	2.	367 m	9:43 min/km
2	392	7:59	+31	2.	4:25	+38	6.	374 m	11:48 min/km
3	395	14:16	+2:39	7.	6:17	+2:50	11.	388 m	16:11 min/km
4	397	17:48	+3:24	7.	3:32	+56	8.	285 m	12:23 min/km
5	366	25:41	+4:35	5.	7:53	+1:11	6.	942 m	8:22 min/km
6	364	33:48	+8:38	9.	8:07	+4:03	12.	457 m	17:45 min/km
7	363	35:39	+8:05	10.	1:51	+29	11.	178 m	10:23 min/km
8	359	42:04	+8:41	9.	6:25	+36	6.	775 m	8:16 min/km
9	224	45:40	+8:06	9.	3:36	+17	2.	386 m	9:19 min/km
10	100	48:31	+8:14	9.	2:51	+31	6.	383 m	7:26 min/km
11	555	48:50	+8:12	9.	19	+4	5.	95 m	3:20 min/km