Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21C

1666 Ville Suntioinen, KaRa

4. päivä

Maali:	5,3 km	1:41:37	+0	0.	19:10 min/km
Yhteistulos		3:47:32	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	118	1:12	+7	6.	1:12	+7	6.	131 m	9:09 min/km
2	113	2:28	+10	2.	1:16	+5	3.	183 m	6:55 min/km
3	91	13:33	+8:03	12.	11:05	+8:00	12.	413 m	26:50 min/km
4	96	17:44	+8:32	12.	4:11	+29	5.	475 m	8:48 min/km
5	65	29:43	+16:03	13.	11:59	+7:39	13.	484 m	24:45 min/km
6	67	49:31	+34:29	13.	19:48	+18:35	13.	186 m	1:46:27 min/km
7	88	55:24	+34:38	13.	5:53	+24	4.	862 m	6:49 min/km
8	157	1:07:01	+44:24	13.	11:37	+9:46	13.	211 m	55:03 min/km
9	138	1:24:41	+55:31	13.	17:40	+11:07	13.	829 m	21:18 min/km
10	175	1:31:58	+59:25	13.	7:17	+3:54	13.	426 m	17:05 min/km
11	180	1:33:44	+59:49	13.	1:46	+24	6.	181 m	9:45 min/km
12	205	1:36:53	+1:00:36	13.	3:09	+50	9.	311 m	10:07 min/km
13	193	1:39:56	+1:01:18	13.	3:03	+42	7.	347 m	8:47 min/km
14	100	1:41:12	+1:01:34	13.	1:16	+22	12.	156 m	8:07 min/km
15	555	1:41:39	+1:01:40	13.	27	+10	11.	95 m	4:44 min/km

H21C

1666 Ville Suntioinen, KaRa

3. päivä

Maali:	3,5 km	39:29	+0	0.	11:16 min/km
Yhteistulos		2:05:55	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	2:53	+18	6.	2:53	+18	6.	288 m	10:00 min/km
2	167	13:06	+4:04	10.	10:13	+3:48	10.	737 m	13:51 min/km
3	295	14:31	+3:32	9.	1:25		1.	183 m	7:44 min/km
4	296	15:32	+3:38	9.	1:01	+6	2.	131 m	7:45 min/km
5	308	22:33	+6:32	9.	7:01	+2:54	10.	536 m	13:05 min/km
6	259	26:23	+6:53	7.	3:50	+21	2.	490 m	7:49 min/km
7	216	32:27	+11:22	10.	6:04	+4:29	13.	213 m	28:28 min/km
8	220	38:24	+11:28	8.	5:57	+6	2.	675 m	8:48 min/km
9	100	39:13	+11:34	8.	49	+6	2.	152 m	5:22 min/km
10	555	39:29	+11:36	8.	16	+2	3.	95 m	2:48 min/km

H21C

1666 Ville Suntioinen, KaRa

2. päivä

Maali:	4,8 km	42:42	+0	0.	8:53 min/km
Yhteistulos		1:26:26	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	406	2:31	+2	2.	2:31	+2	2.	377 m	6:40 min/km
2	427	7:09	+35	2.	4:38	+33	2.	587 m	7:53 min/km
3	433	13:51	+3:17	7.	6:42	+2:42	12.	481 m	13:55 min/km
4	384	18:06	+2:48	5.	4:15		1.	394 m	10:47 min/km
5	382	21:21	+4:30	6.	3:15	+1:42	11.	164 m	19:49 min/km
6	362	27:54	+5:20	4.	6:33	+50	2.	849 m	7:42 min/km
7	236	29:25	+5:28	4.	1:31	+8	3.	206 m	7:21 min/km
8	247	30:51	+5:31	4.	1:26	+3	2.	258 m	5:33 min/km
9	251	33:11	+2:48	4.	2:20	+30	8.	277 m	8:25 min/km
10	240	35:54	+3:09	5.	2:43	+35	8.	392 m	6:55 min/km
11	226	40:44	+4:18	5.	4:50	+1:09	6.	444 m	10:53 min/km
12	100	42:27	+4:15	5.	1:43		1.	306 m	5:36 min/km
13	555	42:44	+4:17	5.	17	+2	3.	95 m	2:58 min/km

H21C

1666 Ville Suntioinen, KaRa

1. päivä

Maali:	4,6 km	43:44	+0	0.	9:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	385	4:32	+1:12	8.	4:32	+1:12	8.	367 m	12:21 min/km
2	392	8:53	+1:25	5.	4:21	+34	5.	374 m	11:37 min/km
3	395	13:22	+1:45	6.	4:29	+1:02	5.	388 m	11:33 min/km
4	397	16:28	+2:04	5.	3:06	+30	4.	285 m	10:52 min/km
5	366	23:14	+2:08	4.	6:46	+4	2.	942 m	7:10 min/km
6	364	27:42	+2:32	3.	4:28	+24	3.	457 m	9:46 min/km
7	363	29:26	+1:52	4.	1:44	+22	10.	178 m	9:44 min/km
8	359	35:39	+2:16	3.	6:13	+24	5.	775 m	8:01 min/km
9	224	41:06	+3:32	4.	5:27	+2:08	10.	386 m	14:07 min/km
10	100	43:27	+3:10	4.	2:21	+1	2.	383 m	6:08 min/km
11	555	43:45	+3:07	4.	18	+3	4.	95 m	3:09 min/km