Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

4. päivä

Maali:	5,3 km	47:01	+0	0.	8:52 min/km
Yhteistulos		2:59:37	+0	3/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	118	1:18	+13	9.	1:18	+13	9.	131 m	9:55 min/km
2	113	2:33	+15	5.	1:15	+4	2.	183 m	6:49 min/km
3	91	6:09	+39	4.	3:36	+31	4.	413 m	8:43 min/km
4	96	10:54	+1:42	4.	4:45	+1:03	8.	475 m	10:00 min/km
5	65	15:41	+2:01	2.	4:47	+27	3.	484 m	9:52 min/km
6	67	17:11	+2:09	2.	1:30	+17	4.	186 m	8:03 min/km
7	88	24:49	+4:03	5.	7:38	+2:09	11.	862 m	8:51 min/km
8	157	26:52	+4:15	4.	2:03	+12	3.	211 m	9:42 min/km
9	138	34:41	+5:31	3.	7:49	+1:16	3.	829 m	9:25 min/km
10	175	38:31	+5:58	3.	3:50	+27	4.	426 m	8:59 min/km
11	180	40:27	+6:32	3.	1:56	+34	8.	181 m	10:40 min/km
12	205	42:46	+6:29	3.	2:19		1.	311 m	7:26 min/km
13	193	45:45	+7:07	3.	2:59	+38	5.	347 m	8:35 min/km
14	100	46:43	+7:05	3.	58	+4	2.	156 m	6:11 min/km
15	555	47:01	+7:02	3.	18	+1	3.	95 m	3:09 min/km

H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

3. päivä

Maali:	3,5 km	38:11	+0	0.	10:54 min/km
Yhteistulos		2:12:36	+0	7/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	2:49	+14	3.	2:49	+14	3.	288 m	9:46 min/km
2	167	10:42	+1:40	6.	7:53	+1:28	7.	737 m	10:41 min/km
3	295	15:53	+4:54	10.	5:11	+3:46	13.	183 m	28:19 min/km
4	296	17:05	+5:11	10.	1:12	+17	5.	131 m	9:09 min/km
5	308	23:19	+7:18	10.	6:14	+2:07	7.	536 m	11:37 min/km
6	259	28:42	+9:12	8.	5:23	+1:54	11.	490 m	10:59 min/km
7	216	30:58	+9:53	7.	2:16	+41	8.	213 m	10:38 min/km
8	220	37:03	+10:07	7.	6:05	+14	3.	675 m	9:00 min/km
9	100	37:54	+10:15	7.	51	+8	5.	152 m	5:35 min/km
10	555	38:13	+10:20	7.	19	+5	7.	95 m	3:20 min/km

H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

2. päivä

Maali:	4,8 km	46:17	+0	0.	9:38 min/km
Yhteistulos		1:34:25	+0	7/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	406	2:52	+23	6.	2:52	+23	6.	377 m	7:36 min/km
2	427	8:39	+2:05	8.	5:47	+1:42	8.	587 m	9:51 min/km
3	433	15:47	+5:13	9.	7:08	+3:08	13.	481 m	14:49 min/km
4	384	20:48	+5:30	9.	5:01	+46	10.	394 m	12:43 min/km
5	382	22:50	+5:59	8.	2:02	+29	2.	164 m	12:23 min/km
6	362	30:12	+7:38	7.	7:22	+1:39	5.	849 m	8:40 min/km
7	236	31:49	+7:52	7.	1:37	+14	5.	206 m	7:50 min/km
8	247	33:24	+8:04	7.	1:35	+12	4.	258 m	6:08 min/km
9	251	35:26	+5:03	7.	2:02	+12	3.	277 m	7:20 min/km
10	240	38:05	+5:20	7.	2:39	+31	5.	392 m	6:45 min/km
11	226	44:05	+7:39	7.	6:00	+2:19	11.	444 m	13:30 min/km
12	100	45:57	+7:45	7.	1:52	+9	4.	306 m	6:06 min/km
13	555	46:17	+7:50	7.	20	+5	11.	95 m	3:30 min/km

H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

1. päivä

Maali:	4,6 km	48:08	+0	0.	10:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	385	4:31	+1:11	7.	4:31	+1:11	7.	367 m	12:18 min/km
2	392	10:37	+3:09	9.	6:06	+2:19	10.	374 m	16:18 min/km
3	395	15:23	+3:46	9.	4:46	+1:19	7.	388 m	12:17 min/km
4	397	18:40	+4:16	8.	3:17	+41	7.	285 m	11:31 min/km
5	366	26:49	+5:43	7.	8:09	+1:27	7.	942 m	8:39 min/km
6	364	32:04	+6:54	6.	5:15	+1:11	7.	457 m	11:29 min/km
7	363	33:42	+6:08	6.	1:38	+16	7.	178 m	9:10 min/km
8	359	40:52	+7:29	7.	7:10	+1:21	11.	775 m	9:14 min/km
9	224	44:47	+7:13	8.	3:55	+36	4.	386 m	10:08 min/km
10	100	47:46	+7:29	8.	2:59	+39	8.	383 m	7:47 min/km
11	555	48:07	+7:29	8.	21	+6	7.	95 m	3:41 min/km