Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1721 Teemu Hauhia, RasKu

4. päivä

Maali:	5,7 km	54:05	+0	0.	9:29 min/km
Yhteistulos		3:00:45	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	117	1:24	+22	19.	1:24	+22	19.	146 m	9:35 min/km
2	120	4:11	+2:01	37.	2:47	+1:43	40.	162 m	17:10 min/km
3	126	6:45	+2:56	30.	2:34	+57	23.	260 m	9:52 min/km
4	36	11:05	+3:59	24.	4:20	+1:03	18.	470 m	9:13 min/km
5	48	14:38	+5:06	20.	3:33	+1:07	16.	381 m	9:19 min/km
6	78	26:05	+8:35	21.	11:27	+3:29	22.	1250 m	9:09 min/km
7	76	27:52	+8:56	18.	1:47	+21	5.	174 m	10:14 min/km
8	84	31:33	+10:05	20.	3:41	+1:11	26.	416 m	8:51 min/km
9	110	38:30	+12:13	20.	6:57	+2:08	22.	737 m	9:25 min/km
10	145	42:23	+13:12	20.	3:53	+1:03	23.	416 m	9:20 min/km
11	184	47:57	+14:23	19.	5:34	+1:11	20.	679 m	8:11 min/km
12	190	52:26	+16:24	22.	4:29	+2:15	31.	292 m	15:21 min/km
13	100	53:40	+16:43	22.	1:14	+19	26.	182 m	6:46 min/km
14	555	54:05	+16:52	22.	25	+9	37.	95 m	4:23 min/km

H40AL

1721 Teemu Hauhia, RasKu

3. päivä

Maali:	4,1 km	35:24	+0	0.	8:38 min/km
Yhteistulos		2:06:40	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	3:33	+42	19.	3:33	+42	19.	395 m	8:59 min/km
2	274	7:21	+1:39	18.	3:48	+57	21.	461 m	8:14 min/km
3	276	10:37	+2:35	17.	3:16	+56	22.	357 m	9:09 min/km
4	282	12:19	+2:53	16.	1:42	+23	22.	198 m	8:35 min/km
5	286	15:02	+3:51	16.	2:43	+1:01	21.	256 m	10:36 min/km
6	297	19:38	+4:50	15.	4:36	+1:09	21.	475 m	9:41 min/km
7	306	22:27	+5:17	13.	2:49	+51	14.	314 m	8:58 min/km
8	309	25:10	+5:45	15.	2:43	+46	25.	343 m	7:55 min/km
9	255	27:50	+6:04	14.	2:40	+28	13.	345 m	7:43 min/km
10	209	34:03	+7:25	13.	6:13	+1:52	17.	691 m	8:59 min/km
11	100	35:06	+7:40	13.	1:03	+16	31.	193 m	5:26 min/km
12	555	35:24	+7:43	13.	18	+3	15.	95 m	3:09 min/km

H40AL

1721 Teemu Hauhia, RasKu

2. päivä

Maali:	5,5 km	46:14	+0	0.	8:24 min/km
Yhteistulos		1:31:16	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	426	4:44	+1:30	21.	4:44	+1:30	21.	581 m	8:08 min/km
2	444	11:40	+3:05	20.	6:56	+1:58	20.	761 m	9:06 min/km
3	463	15:29	+4:00	20.	3:49	+1:11	22.	384 m	9:56 min/km
4	453	18:39	+4:51	17.	3:10	+54	17.	361 m	8:46 min/km
5	434	23:48	+6:15	18.	5:09	+1:24	17.	494 m	10:25 min/km
6	448	27:00	+6:53	18.	3:12	+39	22.	299 m	10:42 min/km
7	388	32:18	+8:15	18.	5:18	+1:47	28.	512 m	10:21 min/km
8	242	40:28	+9:33	18.	8:10	+2:01	21.	1178 m	6:55 min/km
9	237	41:52	+9:48	18.	1:24	+15	12.	201 m	6:57 min/km
10	225	44:32	+10:29	18.	2:40	+41	16.	390 m	6:50 min/km
11	100	45:55	+10:43	18.	1:23	+16	25.	246 m	5:37 min/km
12	555	46:14	+10:48	18.	19	+5	25.	95 m	3:20 min/km

H40AL

1721 Teemu Hauhia, RasKu

1. päivä

Maali:	5,4 km	45:02	+0	0.	8:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	369	6:30	+1:27	12.	6:30	+1:27	12.	714 m	9:06 min/km
2	338	15:07	+3:20	13.	8:37	+1:53	15.	943 m	9:08 min/km
3	342	17:31	+3:14	12.	2:24	+38	10.	272 m	8:49 min/km
4	333	19:10	+3:45	12.	1:39	+31	17.	194 m	8:30 min/km
5	331	21:18	+4:15	12.	2:08	+30	13.	234 m	9:07 min/km
6	351	27:06	+6:01	12.	5:48	+1:46	18.	607 m	9:33 min/km
7	353	29:09	+6:32	13.	2:03	+31	17.	249 m	8:13 min/km
8	354	35:03	+7:37	12.	5:54	+1:05	10.	757 m	7:47 min/km
9	346	36:04	+7:55	12.	1:01	+18	10.	118 m	8:36 min/km
10	208	42:43	+8:39	12.	6:39	+1:27	15.	878 m	7:34 min/km
11	100	44:42	+8:56	12.	1:59	+22	18.	330 m	6:00 min/km
12	555	45:02	+9:00	12.	20	+6	23.	95 m	3:30 min/km