Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1735 Anssi Kokkonen, KR

4. päivä

Maali:	5,7 km	48:20	+0	0.	8:28 min/km
Yhteistulos		3:07:27	+0	18/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	117	1:31	+29	26.	1:31	+29	26.	146 m	10:23 min/km
2	120	2:39	+29	15.	1:08	+4	6.	162 m	6:59 min/km
3	126	5:05	+1:16	14.	2:26	+49	19.	260 m	9:21 min/km
4	36	9:14	+2:08	12.	4:09	+52	14.	470 m	8:49 min/km
5	48	12:38	+3:06	11.	3:24	+58	13.	381 m	8:55 min/km
6	78	22:20	+4:50	11.	9:42	+1:44	8.	1250 m	7:45 min/km
7	76	24:13	+5:17	10.	1:53	+27	10.	174 m	10:49 min/km
8	84	27:13	+5:45	10.	3:00	+30	14.	416 m	7:12 min/km
9	110	33:16	+6:59	8.	6:03	+1:14	12.	737 m	8:12 min/km
10	145	36:57	+7:46	8.	3:41	+51	15.	416 m	8:51 min/km
11	184	42:16	+8:42	8.	5:19	+56	15.	679 m	7:49 min/km
12	190	46:57	+10:55	11.	4:41	+2:27	32.	292 m	16:02 min/km
13	100	48:00	+11:03	11.	1:03	+8	7.	182 m	5:46 min/km
14	555	48:21	+11:08	11.	21	+5	22.	95 m	3:41 min/km

H40AL

1735 Anssi Kokkonen, KR

3. päivä

Maali:	4,1 km	47:18	+0	0.	11:32 min/km
Yhteistulos		2:19:07	+0	22/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	3:29	+38	15.	3:29	+38	15.	395 m	8:49 min/km
2	274	6:56	+1:14	9.	3:27	+36	8.	461 m	7:29 min/km
3	276	17:28	+9:26	39.	10:32	+8:12	43.	357 m	29:30 min/km
4	282	18:55	+9:29	39.	1:27	+8	4.	198 m	7:19 min/km
5	286	22:25	+11:14	38.	3:30	+1:48	32.	256 m	13:40 min/km
6	297	26:24	+11:36	38.	3:59	+32	6.	475 m	8:23 min/km
7	306	31:17	+14:07	39.	4:53	+2:55	41.	314 m	15:33 min/km
8	309	33:46	+14:21	39.	2:29	+32	14.	343 m	7:14 min/km
9	255	36:25	+14:39	36.	2:39	+27	11.	345 m	7:40 min/km
10	209	46:01	+19:23	36.	9:36	+5:15	39.	691 m	13:53 min/km
11	100	46:56	+19:30	36.	55	+8	14.	193 m	4:44 min/km
12	555	47:20	+19:39	36.	24	+9	42.	95 m	4:12 min/km

H40AL

1735 Anssi Kokkonen, KR

2. päivä

Maali:	5,5 km	44:35	+0	0.	8:06 min/km
Yhteistulos		1:31:49	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	426	4:42	+1:28	19.	4:42	+1:28	19.	581 m	8:05 min/km
2	444	11:23	+2:48	18.	6:41	+1:43	16.	761 m	8:46 min/km
3	463	14:48	+3:19	17.	3:25	+47	12.	384 m	8:53 min/km
4	453	18:54	+5:06	19.	4:06	+1:50	33.	361 m	11:21 min/km
5	434	23:28	+5:55	16.	4:34	+49	6.	494 m	9:14 min/km
6	448	26:08	+6:01	16.	2:40	+7	8.	299 m	8:55 min/km
7	388	31:07	+7:04	17.	4:59	+1:28	24.	512 m	9:43 min/km
8	242	38:43	+7:48	16.	7:36	+1:27	10.	1178 m	6:27 min/km
9	237	40:15	+8:11	16.	1:32	+23	20.	201 m	7:37 min/km
10	225	43:03	+9:00	14.	2:48	+49	20.	390 m	7:10 min/km
11	100	44:17	+9:05	14.	1:14	+7	4.	246 m	5:00 min/km
12	555	44:35	+9:09	14.	18	+4	16.	95 m	3:09 min/km

H40AL

1735 Anssi Kokkonen, KR

1. päivä

Maali:	5,4 km	47:14	+0	0.	8:44 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	369	7:16	+2:13	20.	7:16	+2:13	20.	714 m	10:10 min/km
2	338	15:37	+3:50	15.	8:21	+1:37	13.	943 m	8:51 min/km
3	342	18:34	+4:17	15.	2:57	+1:11	20.	272 m	10:50 min/km
4	333	20:06	+4:41	14.	1:32	+24	11.	194 m	7:54 min/km
5	331	22:31	+5:28	16.	2:25	+47	18.	234 m	10:19 min/km
6	351	28:29	+7:24	16.	5:58	+1:56	21.	607 m	9:49 min/km
7	353	30:28	+7:51	15.	1:59	+27	14.	249 m	7:57 min/km
8	354	37:09	+9:43	16.	6:41	+1:52	24.	757 m	8:49 min/km
9	346	38:20	+10:11	16.	1:11	+28	27.	118 m	10:01 min/km
10	208	44:54	+10:50	16.	6:34	+1:22	13.	878 m	7:28 min/km
11	100	46:52	+11:06	16.	1:58	+21	17.	330 m	5:57 min/km
12	555	47:13	+11:11	16.	21	+7	26.	95 m	3:41 min/km