Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D35B

2001 Outi Ahola, KaSu

4. päivä

Maali:	4,8 km	54:19	+0	0.	11:18 min/km
Yhteistulos		3:22:59	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	34	1:42	+9	3.	1:42	+9	3.	167 m	10:10 min/km
2	44	5:43	+44	4.	4:01	+47	6.	337 m	11:55 min/km
3	105	10:41	+51	2.	4:58	+34	4.	537 m	9:14 min/km
4	88	16:20	+2:11	6.	5:39	+1:37	7.	525 m	10:45 min/km
5	82	20:01	+2:08	6.	3:41	+20	4.	326 m	11:17 min/km
6	94	22:39	+2:17	6.	2:38	+32	5.	187 m	14:04 min/km
7	93	24:42	+2:22	6.	2:03	+14	3.	207 m	9:54 min/km
8	108	31:49	+3:24	5.	7:07	+1:02	3.	624 m	11:24 min/km
9	178	38:54	+3:33	5.	7:05	+20	5.	590 m	12:00 min/km
10	181	45:02	+5:05	5.	6:08	+1:32	6.	460 m	13:20 min/km
11	194	51:53	+7:23	6.	6:51	+2:31	12.	428 m	16:00 min/km
12	100	53:56	+7:40	6.	2:03	+17	4.	287 m	7:08 min/km
13	555	54:20	+7:43	6.	24	+6	6.	95 m	4:12 min/km

D35B

2001 Outi Ahola, KaSu

3. päivä

Maali:	3,4 km	41:46	+0	0.	12:17 min/km
Yhteistulos		2:28:40	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:47	+1:10	8.	4:47	+1:10	8.	404 m	11:50 min/km
2	269	7:52	+1:28	5.	3:05	+18	6.	245 m	12:35 min/km
3	168	12:00	+2:23	5.	4:08	+55	4.	347 m	11:54 min/km
4	166	17:37	+5:53	12.	5:37	+3:30	13.	187 m	30:02 min/km
5	298	21:12	+7:07	12.	3:35	+1:15	12.	237 m	15:07 min/km
6	308	27:03	+8:22	11.	5:51	+1:15	9.	470 m	12:26 min/km
7	259	32:09	+7:04	10.	5:06	+41	5.	490 m	10:24 min/km
8	258	33:31	+7:24	10.	1:22	+20	6.	123 m	11:06 min/km
9	215	36:11	+6:45	9.	2:40	+15	5.	216 m	12:20 min/km
10	100	41:22	+6:43	8.	5:11	+27	3.	586 m	8:50 min/km
11	555	41:47	+6:47	8.	25	+7	9.	95 m	4:23 min/km

D35B

2001 Outi Ahola, KaSu

2. päivä

Maali:	4,7 km	51:46	+0	0.	11:00 min/km
Yhteistulos		1:46:54	+0	3/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	424	3:29	+2	3.	3:29	+2	3.	413 m	8:26 min/km
2	422	12:13	+47	3.	8:44	+45	4.	696 m	12:32 min/km
3	448	18:59	+2:30	4.	6:46	+1:57	8.	425 m	15:55 min/km
4	385	25:06	+2:46	4.	6:07	+34	3.	608 m	10:03 min/km
5	415	30:28	+3:42	4.	5:22	+1:04	9.	470 m	11:25 min/km
6	406	34:53	+4:44	4.	4:25	+1:02	3.	359 m	12:18 min/km
7	398	37:41	+4:45	4.	2:48	+16	3.	234 m	11:57 min/km
8	362	43:35	+5:25	4.	5:54	+44	4.	567 m	10:24 min/km
9	226	49:10	+5:56	4.	5:35	+31	6.	567 m	9:50 min/km
10	100	51:25	+6:16	4.	2:15	+20	3.	306 m	7:21 min/km
11	555	51:46	+6:20	4.	21	+4	5.	95 m	3:41 min/km

D35B

2001 Outi Ahola, KaSu

1. päivä

Maali:	4,6 km	55:08	+0	0.	11:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	388	6:32	+1:29	11.	6:32	+1:29	11.	544 m	12:00 min/km
2	373	9:52	+1:46	5.	3:20	+23	5.	259 m	12:52 min/km
3	371	13:23	+2:51	8.	3:31	+1:36	13.	192 m	18:18 min/km
4	379	15:41	+2:40	5.	2:18	+10	3.	205 m	11:13 min/km
5	361	23:44	+2:50	5.	8:03	+39	3.	922 m	8:43 min/km
6	333	31:45	+3:19	4.	8:01	+45	3.	579 m	13:50 min/km
7	321	34:57	+2:56	5.	3:12	+28	3.	242 m	13:13 min/km
8	319	39:58	+2:59	4.	5:01	+48	5.	451 m	11:07 min/km
9	208	52:08	+4:40	5.	12:10	+2:50	9.	831 m	14:38 min/km
10	100	54:45	+4:14	4.	2:37	+18	3.	330 m	7:55 min/km
11	555	55:09	+4:12	4.	24	+6	5.	95 m	4:12 min/km