Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16B

2029 Joonas Hirvi, RaKaS

4. päivä

Maali:	4,8 km	38:38	+0	0.	8:02 min/km
Yhteistulos		2:28:02	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	34	1:15	+4	2.	1:15	+4	2.	167 m	7:29 min/km
2	44	4:39	+56	4.	3:24	+52	8.	337 m	10:05 min/km
3	105	8:14	+1:03	3.	3:35	+21	4.	537 m	6:40 min/km
4	88	11:53	+1:13	3.	3:39	+18	4.	525 m	6:57 min/km
5	82	14:30	+1:33	3.	2:37	+20	4.	326 m	8:01 min/km
6	94	16:01	+1:22	3.	1:31		1.	187 m	8:06 min/km
7	93	17:49	+1:33	3.	1:48	+19	7.	207 m	8:41 min/km
8	108	23:01	+1:46	3.	5:12	+45	6.	624 m	8:20 min/km
9	178	28:16	+2:28	3.	5:15	+42	4.	590 m	8:53 min/km
10	181	32:59	+3:18	4.	4:43	+1:04	6.	460 m	10:15 min/km
11	194	36:49	+3:18	4.	3:50	+36	4.	428 m	8:57 min/km
12	100	38:17	+3:22	4.	1:28	+9	9.	287 m	5:06 min/km
13	555	38:39	+3:29	4.	22	+8	24.	95 m	3:51 min/km

H16B

2029 Joonas Hirvi, RaKaS

3. päivä

Maali:	3,4 km	30:55	+0	0.	9:05 min/km
Yhteistulos		1:49:24	+0	3/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	2:51	+21	4.	2:51	+21	4.	404 m	7:03 min/km
2	269	4:56	+33	4.	2:05	+15	4.	245 m	8:30 min/km
3	168	8:53	+2:04	7.	3:57	+1:35	14.	347 m	11:22 min/km
4	166	10:53	+2:34	6.	2:00	+30	8.	187 m	10:41 min/km
5	298	12:34	+2:42	5.	1:41	+8	2.	237 m	7:06 min/km
6	308	16:13	+2:52	5.	3:39	+17	4.	470 m	7:45 min/km
7	259	21:23	+3:52	5.	5:10	+1:41	19.	490 m	10:32 min/km
8	258	23:09	+4:47	5.	1:46	+57	24.	123 m	14:21 min/km
9	215	26:50	+6:14	8.	3:41	+1:54	21.	216 m	17:03 min/km
10	100	30:40	+6:02	8.	3:50	+23	5.	586 m	6:32 min/km
11	555	30:56	+6:01	8.	16	+3	4.	95 m	2:48 min/km

H16B

2029 Joonas Hirvi, RaKaS

2. päivä

Maali:	4,7 km	37:58	+0	0.	8:04 min/km
Yhteistulos		1:18:29	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	424	2:37	+18	4.	2:37	+18	4.	413 m	6:20 min/km
2	422	9:05	+1:22	6.	6:28	+1:16	6.	696 m	9:17 min/km
3	448	12:54	+1:30	5.	3:49	+8	2.	425 m	8:58 min/km
4	385	17:53	+2:10	5.	4:59	+40	8.	608 m	8:11 min/km
5	415	21:26	+2:44	5.	3:33	+34	4.	470 m	7:33 min/km
6	406	24:48	+2:41	5.	3:22	+43	4.	359 m	9:22 min/km
7	398	27:36	+3:36	5.	2:48	+55	9.	234 m	11:57 min/km
8	362	31:56	+3:44	5.	4:20	+36	6.	567 m	7:38 min/km
9	226	35:55	+4:15	4.	3:59	+31	3.	567 m	7:01 min/km
10	100	37:43	+4:25	4.	1:48	+10	5.	306 m	5:52 min/km
11	555	37:59	+4:25	4.	16	+2	3.	95 m	2:48 min/km

H16B

2029 Joonas Hirvi, RaKaS

1. päivä

Maali:	4,6 km	40:31	+0	0.	8:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	388	3:45	+26	3.	3:45	+26	3.	544 m	6:53 min/km
2	373	6:25	+50	2.	2:40	+24	2.	259 m	10:17 min/km
3	371	8:06	+29	2.	1:41	+15	3.	192 m	8:46 min/km
4	379	9:40	+9	2.	1:34	+8	2.	205 m	7:38 min/km
5	361	16:28	+50	3.	6:48	+1:00	4.	922 m	7:22 min/km
6	333	24:33	+4:19	5.	8:05	+3:29	15.	579 m	13:57 min/km
7	321	26:58	+4:38	4.	2:25	+19	3.	242 m	9:59 min/km
8	319	30:35	+4:46	4.	3:37	+8	5.	451 m	8:01 min/km
9	208	38:20	+5:40	3.	7:45	+54	2.	831 m	9:19 min/km
10	100	40:15	+5:16	3.	1:55		1.	330 m	5:48 min/km
11	555	40:31	+5:16	3.	16	+2	2.	95 m	2:48 min/km