Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16B

2030 Lassi Hirvonen, RaVa

4. päivä

Maali:	4,8 km	1:02:30	+0	0.	13:01 min/km
Yhteistulos		4:56:49	+0	25/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	34	2:14	+1:03	23.	2:14	+1:03	23.	167 m	13:22 min/km
2	44	11:38	+7:55	27.	9:24	+6:52	27.	337 m	27:53 min/km
3	105	16:30	+9:19	26.	4:52	+1:38	21.	537 m	9:03 min/km
4	88	23:40	+13:00	22.	7:10	+3:49	19.	525 m	13:39 min/km
5	82	27:39	+14:42	23.	3:59	+1:42	23.	326 m	12:13 min/km
6	94	29:57	+15:18	22.	2:18	+47	18.	187 m	12:17 min/km
7	93	31:57	+15:41	22.	2:00	+31	16.	207 m	9:39 min/km
8	108	39:10	+17:55	22.	7:13	+2:46	16.	624 m	11:33 min/km
9	178	47:22	+21:34	22.	8:12	+3:39	20.	590 m	13:53 min/km
10	181	54:10	+24:29	22.	6:48	+3:09	14.	460 m	14:46 min/km
11	194	1:00:28	+26:57	21.	6:18	+3:04	19.	428 m	14:43 min/km
12	100	1:02:14	+27:19	21.	1:46	+27	16.	287 m	6:09 min/km
13	555	1:02:30	+27:20	21.	16	+2	6.	95 m	2:48 min/km

H16B

2030 Lassi Hirvonen, RaVa

3. päivä

Maali:	3,4 km	1:15:04	+0	0.	22:04 min/km
Yhteistulos		3:54:19	+0	27/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	5:20	+2:50	22.	5:20	+2:50	22.	404 m	13:12 min/km
2	269	16:36	+12:13	29.	11:16	+9:26	30.	245 m	45:59 min/km
3	168	27:58	+21:09	30.	11:22	+9:00	29.	347 m	32:45 min/km
4	166	30:21	+22:02	28.	2:23	+53	21.	187 m	12:44 min/km
5	298	33:12	+23:20	28.	2:51	+1:18	22.	237 m	12:01 min/km
6	308	40:19	+26:58	27.	7:07	+3:45	26.	470 m	15:08 min/km
7	259	1:01:07	+43:36	29.	20:48	+17:19	29.	490 m	42:26 min/km
8	258	1:02:30	+44:08	29.	1:23	+34	18.	123 m	11:14 min/km
9	215	1:08:46	+48:10	29.	6:16	+4:29	25.	216 m	29:00 min/km
10	100	1:14:43	+50:05	29.	5:57	+2:30	27.	586 m	10:09 min/km
11	555	1:15:03	+50:08	29.	20	+7	27.	95 m	3:30 min/km

H16B

2030 Lassi Hirvonen, RaVa

2. päivä

Maali:	4,7 km	1:08:27	+0	0.	14:33 min/km
Yhteistulos		2:39:15	+0	25/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	424	4:03	+1:44	20.	4:03	+1:44	20.	413 m	9:48 min/km
2	422	16:47	+9:04	16.	12:44	+7:32	16.	696 m	18:17 min/km
3	448	25:59	+14:35	22.	9:12	+5:31	28.	425 m	21:38 min/km
4	385	34:03	+18:20	21.	8:04	+3:45	25.	608 m	13:16 min/km
5	415	42:35	+23:53	22.	8:32	+5:33	26.	470 m	18:09 min/km
6	406	49:08	+27:01	24.	6:33	+3:54	26.	359 m	18:14 min/km
7	398	53:03	+29:03	24.	3:55	+2:02	18.	234 m	16:44 min/km
8	362	58:43	+30:31	20.	5:40	+1:56	16.	567 m	9:59 min/km
9	226	1:05:22	+33:42	23.	6:39	+3:11	26.	567 m	11:43 min/km
10	100	1:08:10	+34:52	23.	2:48	+1:10	27.	306 m	9:09 min/km
11	555	1:08:28	+34:54	23.	18	+4	18.	95 m	3:09 min/km

H16B

2030 Lassi Hirvonen, RaVa

1. päivä

Maali:	4,6 km	1:30:48	+0	0.	19:44 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	388	6:35	+3:16	24.	6:35	+3:16	24.	544 m	12:06 min/km
2	373	23:16	+17:41	27.	16:41	+14:25	27.	259 m	1:04:24 min/km
3	371	26:12	+18:35	26.	2:56	+1:30	23.	192 m	15:16 min/km
4	379	30:29	+20:58	27.	4:17	+2:51	26.	205 m	20:53 min/km
5	361	47:38	+32:00	27.	17:09	+11:21	28.	922 m	18:36 min/km
6	333	1:00:38	+40:24	26.	13:00	+8:24	22.	579 m	22:27 min/km
7	321	1:05:43	+43:23	26.	5:05	+2:59	23.	242 m	21:00 min/km
8	319	1:13:21	+47:32	26.	7:38	+4:09	26.	451 m	16:55 min/km
9	208	1:27:24	+54:44	25.	14:03	+7:12	19.	831 m	16:54 min/km
10	100	1:30:29	+55:30	26.	3:05	+1:10	26.	330 m	9:20 min/km
11	555	1:30:49	+55:34	26.	20	+6	15.	95 m	3:30 min/km