Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55B

2099 Riitta Innilä, EsSu

4. päivä

Maali: 3,4 km 57:29 +0 0.  16:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 3:41 +33 7. 3:41 +33 7. 263 m 14:00 min/km
2 44 8:33 +1:19 6. 4:52 +2:14 10. 246 m 19:46 min/km
3 106 17:40 +3:49 9. 9:07 +3:08 14. 591 m 15:25 min/km
4 108 30:50 +7:42 12. 13:10 +4:43 18. 645 m 20:24 min/km
5 147 37:12 +9:39 12. 6:22 +2:39 13. 284 m 22:25 min/km
6 199 46:13 +11:54 10. 9:01 +3:19 17. 488 m 18:28 min/km
7 197 50:27 +13:10 10. 4:14 +1:16 14. 290 m 14:35 min/km
8 194 53:25 +14:08 11. 2:58 +1:09 18. 169 m 17:33 min/km
9 200 55:17 +14:36 11. 1:52 +34 14. 150 m 12:26 min/km
10 100 57:00 +15:29 11. 1:43 +54 25. 139 m 12:21 min/km
11 555 57:30 +15:34 11. 30 +9 16. 95 m 5:15 min/km


D55B

2099 Riitta Innilä, EsSu

3. päivä

Maali: 2,5 km 45:17 +0 0.  18:06 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 262 5:01 +1:16 14. 5:01 +1:16 14. 328 m 15:17 min/km
2 263 8:54 +2:26 11. 3:53 +1:11 12. 226 m 17:10 min/km
3 269 11:54 +3:10 10. 3:00 +44 12. 149 m 20:08 min/km
4 259 26:33 +8:57 13. 14:39 +5:59 17. 712 m 20:34 min/km
5 216 31:07 +9:30 11. 4:34 +1:46 13. 213 m 21:26 min/km
6 220 42:51 +13:11 11. 11:44 +4:12 12. 675 m 17:22 min/km
7 100 44:46 +13:57 11. 1:55 +50 22. 152 m 12:36 min/km
8 555 45:18 +14:06 11. 32 +12 23. 95 m 5:36 min/km


D55B

2099 Riitta Innilä, EsSu

2. päivä

Maali: 3,5 km ei läht.  


D55B

2099 Riitta Innilä, EsSu

1. päivä

Maali: 3,3 km 1:06:06 +0 0.  20:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 6:54 +1:29 11. 6:54 +1:29 11. 487 m 14:10 min/km
2 374 13:40 +4:04 15. 6:46 +2:35 21. 322 m 21:00 min/km
3 371 20:24 +6:14 15. 6:44 +3:42 24. 205 m 32:50 min/km
4 380 25:49 +7:25 14. 5:25 +1:28 15. 270 m 20:03 min/km
5 362 38:20 +10:08 13. 12:31 +2:49 9. 763 m 16:24 min/km
6 359 45:12 +12:33 12. 6:52 +3:22 19. 397 m 17:17 min/km
7 222 1:02:21 +20:10 17. 17:09 +10:44 25. 601 m 28:32 min/km
8 100 1:05:38 +21:34 17. 3:17 +1:51 23. 200 m 16:25 min/km
9 555 1:06:07 +21:38 17. 29 +7 15. 95 m 5:05 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English