Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2221 Heidi Bergman, OH

4. päivä

Maali:	4,2 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	2:37	+47		2:37	+47		201 m	13:01 min/km
2	35	4:37	+1:20		2:00	+33		158 m	12:39 min/km
3	43	7:38	+2:02		3:01	+1:16		197 m	15:18 min/km
4	91	20:15	+8:19		12:37	+6:17		657 m	19:12 min/km
5	93	24:41	+9:48		4:26	+1:42		273 m	16:14 min/km
6								180 m
7	107	33:39	+7:55					553 m
8	147	46:09	+15:05		12:30	+8:25		421 m	29:41 min/km
9	73	52:25	+16:42		6:16	+2:03		401 m	15:37 min/km
10	182	1:03:15	+23:25		10:50	+7:25		349 m	31:02 min/km
11	194	1:09:41	+24:36		6:26	+2:27		388 m	16:34 min/km
12	100	1:11:54	+24:54		2:13	+37		287 m	7:43 min/km
13	555	1:12:19	+24:58		25	+8		95 m	4:23 min/km

D45B

2221 Heidi Bergman, OH

3. päivä

Maali:	2,8 km	45:18	+0	0.	16:10 min/km
Yhteistulos		3:20:29	+0	31/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	3:35	+1:41	13.	3:35	+1:41	13.	209 m	17:08 min/km
2	267	8:58	+1:47	8.	5:23	+1:06	10.	400 m	13:27 min/km
3	271	11:06	+2:02	6.	2:08	+15	9.	193 m	11:03 min/km
4	299	13:15	+2:19	6.	2:09	+23	16.	167 m	12:52 min/km
5	306	16:31	+2:28	6.	3:16	+53	15.	237 m	13:47 min/km
6	309	21:01	+3:20	9.	4:30	+1:38	31.	343 m	13:07 min/km
7	259	29:08	+7:59	19.	8:07	+5:29	38.	315 m	25:46 min/km
8	215	34:22	+8:05	15.	5:14	+1:50	18.	285 m	18:21 min/km
9	218	43:28	+11:57	18.	9:06	+5:19	28.	421 m	21:36 min/km
10	100	44:52	+11:44	17.	1:24	+20	14.	165 m	8:29 min/km
11	555	45:18	+11:47	17.	26	+8	26.	95 m	4:33 min/km

D45B

2221 Heidi Bergman, OH

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:16:02	+0	0.	19:00 min/km
Yhteistulos		2:35:11	+0	35/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	428	2:41	+59	27.	2:41	+59	27.	206 m	13:01 min/km
2	407	6:21	+1:54	28.	3:40	+1:14	33.	258 m	14:12 min/km
3	426	10:44	+3:01	27.	4:23	+1:12	23.	341 m	12:51 min/km
4	434	21:13	+5:59	21.	10:29	+3:47	20.	607 m	17:16 min/km
5	382	32:21	+8:14	23.	11:08	+3:23	24.	600 m	18:33 min/km
6	415	49:55	+19:54	34.	17:34	+12:16	37.	491 m	35:46 min/km
7	250	1:03:20	+28:11	34.	13:25	+8:30	36.	608 m	22:04 min/km
8	226	1:13:02	+33:39	35.	9:42	+5:28	39.	490 m	19:47 min/km
9	100	1:15:37	+34:08	35.	2:35	+39	18.	306 m	8:26 min/km
10	555	1:16:03	+34:11	35.	26	+8	26.	95 m	4:33 min/km

D45B

2221 Heidi Bergman, OH

1. päivä

Maali:	4,0 km	1:19:09	+0	0.	19:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	384	24:21	+21:07	40.	24:21	+21:07	40.	321 m	1:15:51 min/km
2	394	43:33	+33:16	40.	19:12	+12:23	38.	712 m	26:57 min/km
3	396	46:52	+32:48	40.	3:19	+19	5.	292 m	11:21 min/km
4	373	52:56	+34:08	40.	6:04	+1:50	24.	491 m	12:21 min/km
5	367	59:26	+36:28	40.	6:30	+2:20	26.	377 m	17:14 min/km
6	364	1:03:15	+35:52	40.	3:49	+1:08	8.	290 m	13:09 min/km
7	318	1:12:16	+37:01	40.	9:01	+1:37	12.	912 m	9:53 min/km
8	100	1:18:45	+39:23	40.	6:29	+3:07	40.	461 m	14:03 min/km
9	555	1:19:10	+39:26	40.	25	+6	17.	95 m	4:23 min/km