Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2226 Tuija Jänkälä, LapVe

4. päivä

Maali:	4,2 km	54:20	+0	0.	12:56 min/km
Yhteistulos		3:00:23	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	1:52	+2	2.	1:52	+2	2.	201 m	9:17 min/km
2	35	3:51	+34	3.	1:59	+32	15.	158 m	12:33 min/km
3	43	5:36		1.	1:45		1.	197 m	8:52 min/km
4	91	11:56		1.	6:20		1.	657 m	9:38 min/km
5	93	14:53		1.	2:57	+13	2.	273 m	10:48 min/km
6	83	24:34	+5:05	11.	9:41	+7:40	34.	180 m	53:47 min/km
7	107	30:08	+4:24	8.	5:34	+35	3.	553 m	10:03 min/km
8	147	34:13	+3:09	7.	4:05		1.	421 m	9:41 min/km
9	73	39:59	+4:16	6.	5:46	+1:33	20.	401 m	14:22 min/km
10	182	48:06	+8:16	11.	8:07	+4:42	32.	349 m	23:15 min/km
11	194	52:05	+7:00	9.	3:59		1.	388 m	10:15 min/km
12	100	53:59	+6:59	8.	1:54	+18	8.	287 m	6:37 min/km
13	555	54:21	+7:00	8.	22	+5	11.	95 m	3:51 min/km

D45B

2226 Tuija Jänkälä, LapVe

3. päivä

Maali:	2,8 km	35:25	+0	0.	12:38 min/km
Yhteistulos		2:06:03	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	3:42	+1:48	14.	3:42	+1:48	14.	209 m	17:42 min/km
2	267	7:59	+48	5.	4:17		1.	400 m	10:42 min/km
3	271	12:58	+3:54	13.	4:59	+3:06	35.	193 m	25:49 min/km
4	299	14:44	+3:48	12.	1:46		1.	167 m	10:34 min/km
5	306	17:07	+3:04	9.	2:23		1.	237 m	10:03 min/km
6	309	20:17	+2:36	7.	3:10	+18	2.	343 m	9:13 min/km
7	259	23:05	+1:56	5.	2:48	+10	4.	315 m	8:53 min/km
8	215	30:05	+3:48	7.	7:00	+3:36	29.	285 m	24:33 min/km
9	218	33:52	+2:21	5.	3:47		1.	421 m	8:59 min/km
10	100	35:05	+1:57	5.	1:13	+9	6.	165 m	7:22 min/km
11	555	35:26	+1:55	5.	21	+3	9.	95 m	3:41 min/km

D45B

2226 Tuija Jänkälä, LapVe

2. päivä

Maali:	4,0 km	49:34	+0	0.	12:23 min/km
Yhteistulos		1:30:38	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	428	1:55	+13	5.	1:55	+13	5.	206 m	9:18 min/km
2	407	4:40	+13	5.	2:45	+19	6.	258 m	10:39 min/km
3	426	8:17	+34	4.	3:37	+26	8.	341 m	10:36 min/km
4	434	17:52	+2:38	7.	9:35	+2:53	15.	607 m	15:47 min/km
5	382	25:52	+1:45	3.	8:00	+15	2.	600 m	13:20 min/km
6	415	36:17	+6:16	10.	10:25	+5:07	30.	491 m	21:12 min/km
7	250	42:36	+7:27	7.	6:19	+1:24	12.	608 m	10:23 min/km
8	226	47:16	+7:53	7.	4:40	+26	3.	490 m	9:31 min/km
9	100	49:12	+7:43	7.	1:56		1.	306 m	6:19 min/km
10	555	49:34	+7:42	7.	22	+4	9.	95 m	3:51 min/km

D45B

2226 Tuija Jänkälä, LapVe

1. päivä

Maali:	4,0 km	41:04	+0	0.	10:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	384	3:14		1.	3:14		1.	321 m	10:04 min/km
2	394	14:05	+3:48	19.	10:51	+4:02	28.	712 m	15:14 min/km
3	396	17:25	+3:21	13.	3:20	+20	6.	292 m	11:24 min/km
4	373	21:39	+2:51	10.	4:14		1.	491 m	8:37 min/km
5	367	25:51	+2:53	5.	4:12	+2	2.	377 m	11:08 min/km
6	364	28:32	+1:09	2.	2:41		1.	290 m	9:15 min/km
7	318	35:56	+41	2.	7:24		1.	912 m	8:06 min/km
8	100	40:42	+1:20	4.	4:46	+1:24	23.	461 m	10:20 min/km
9	555	41:04	+1:20	4.	22	+3	7.	95 m	3:51 min/km