Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2236 Pirjo Kuronen, KaSu

4. päivä

Maali:	4,2 km	1:29:59	+0	0.	21:25 min/km
Yhteistulos		5:05:52	+0	30/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	4:07	+2:17	33.	4:07	+2:17	33.	201 m	20:28 min/km
2	35	6:44	+3:27	31.	2:37	+1:10	27.	158 m	16:33 min/km
3	43	15:39	+10:03	32.	8:55	+7:10	33.	197 m	45:15 min/km
4	91	26:56	+15:00	28.	11:17	+4:57	23.	657 m	17:10 min/km
5	93	40:56	+26:03	34.	14:00	+11:16	34.	273 m	51:16 min/km
6	83	45:24	+25:55	34.	4:28	+2:27	30.	180 m	24:48 min/km
7	107	56:41	+30:57	34.	11:17	+6:18	31.	553 m	20:24 min/km
8	147	1:04:27	+33:23	33.	7:46	+3:41	31.	421 m	18:26 min/km
9	73	1:12:55	+37:12	33.	8:28	+4:15	33.	401 m	21:06 min/km
10	182	1:19:28	+39:38	33.	6:33	+3:08	26.	349 m	18:46 min/km
11	194	1:26:17	+41:12	33.	6:49	+2:50	29.	388 m	17:34 min/km
12	100	1:29:34	+42:34	33.	3:17	+1:41	34.	287 m	11:26 min/km
13	555	1:30:02	+42:41	33.	28	+11	25.	95 m	4:54 min/km

D45B

2236 Pirjo Kuronen, KaSu

3. päivä

Maali:	2,8 km	1:19:11	+0	0.	28:16 min/km
Yhteistulos		3:35:53	+0	32/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	13:34	+11:40	37.	13:34	+11:40	37.	209 m	1:04:54 min/km
2	267	23:04	+15:53	38.	9:30	+5:13	37.	400 m	23:45 min/km
3	271	34:25	+25:21	38.	11:21	+9:28	37.	193 m	58:48 min/km
4	299	37:33	+26:37	37.	3:08	+1:22	35.	167 m	18:45 min/km
5	306	42:14	+28:11	37.	4:41	+2:18	36.	237 m	19:45 min/km
6	309	47:52	+30:11	37.	5:38	+2:46	37.	343 m	16:25 min/km
7	259	53:37	+32:28	38.	5:45	+3:07	31.	315 m	18:15 min/km
8	215	1:05:34	+39:17	37.	11:57	+8:33	33.	285 m	41:55 min/km
9	218	1:16:31	+45:00	37.	10:57	+7:10	31.	421 m	26:00 min/km
10	100	1:18:44	+45:36	37.	2:13	+1:09	38.	165 m	13:26 min/km
11	555	1:19:12	+45:41	37.	28	+10	31.	95 m	4:54 min/km

D45B

2236 Pirjo Kuronen, KaSu

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:08:46	+0	0.	17:11 min/km
Yhteistulos		2:16:42	+0	32/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	428	3:06	+1:24	33.	3:06	+1:24	33.	206 m	15:02 min/km
2	407	7:31	+3:04	35.	4:25	+1:59	36.	258 m	17:07 min/km
3	426	12:35	+4:52	33.	5:04	+1:53	31.	341 m	14:51 min/km
4	434	23:48	+8:34	31.	11:13	+4:31	24.	607 m	18:28 min/km
5	382	36:50	+12:43	31.	13:02	+5:17	32.	600 m	21:43 min/km
6	415	45:30	+15:29	32.	8:40	+3:22	26.	491 m	17:39 min/km
7	250	55:36	+20:27	32.	10:06	+5:11	30.	608 m	16:36 min/km
8	226	1:04:00	+24:37	32.	8:24	+4:10	32.	490 m	17:08 min/km
9	100	1:08:19	+26:50	32.	4:19	+2:23	39.	306 m	14:06 min/km
10	555	1:08:47	+26:55	32.	28	+10	31.	95 m	4:54 min/km

D45B

2236 Pirjo Kuronen, KaSu

1. päivä

Maali:	4,0 km	1:07:56	+0	0.	16:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	384	5:51	+2:37	35.	5:51	+2:37	35.	321 m	18:13 min/km
2	394	18:50	+8:33	34.	12:59	+6:10	36.	712 m	18:14 min/km
3	396	24:31	+10:27	34.	5:41	+2:41	33.	292 m	19:27 min/km
4	373	32:30	+13:42	34.	7:59	+3:45	38.	491 m	16:15 min/km
5	367	41:58	+19:00	37.	9:28	+5:18	38.	377 m	25:06 min/km
6	364	47:58	+20:35	37.	6:00	+3:19	37.	290 m	20:41 min/km
7	318	1:01:32	+26:17	37.	13:34	+6:10	34.	912 m	14:52 min/km
8	100	1:07:29	+28:07	37.	5:57	+2:35	38.	461 m	12:54 min/km
9	555	1:07:58	+28:14	37.	29	+10	34.	95 m	5:05 min/km