Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2239 Tuula Lankinen, RasHy

4. päivä

Maali:	4,2 km	58:49	+0	0.	14:00 min/km
Yhteistulos		3:27:07	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	2:40	+50	24.	2:40	+50	24.	201 m	13:16 min/km
2	35	4:46	+1:29	19.	2:06	+39	17.	158 m	13:17 min/km
3	43	12:28	+6:52	30.	7:42	+5:57	32.	197 m	39:05 min/km
4	91	21:32	+9:36	21.	9:04	+2:44	14.	657 m	13:48 min/km
5	93	25:17	+10:24	20.	3:45	+1:01	9.	273 m	13:44 min/km
6	83	27:58	+8:29	20.	2:41	+40	13.	180 m	14:54 min/km
7	107	36:06	+10:22	21.	8:08	+3:09	23.	553 m	14:42 min/km
8	147	41:38	+10:34	21.	5:32	+1:27	16.	421 m	13:08 min/km
9	73	46:42	+10:59	21.	5:04	+51	10.	401 m	12:38 min/km
10	182	51:09	+11:19	21.	4:27	+1:02	11.	349 m	12:45 min/km
11	194	56:27	+11:22	19.	5:18	+1:19	12.	388 m	13:39 min/km
12	100	58:27	+11:27	18.	2:00	+24	11.	287 m	6:58 min/km
13	555	58:50	+11:29	18.	23	+6	12.	95 m	4:02 min/km

D45B

2239 Tuula Lankinen, RasHy

3. päivä

Maali:	2,8 km	37:10	+0	0.	13:16 min/km
Yhteistulos		2:28:18	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	2:53	+59	11.	2:53	+59	11.	209 m	13:47 min/km
2	267	9:16	+2:05	11.	6:23	+2:06	19.	400 m	15:57 min/km
3	271	11:36	+2:32	8.	2:20	+27	15.	193 m	12:05 min/km
4	299	13:37	+2:41	7.	2:01	+15	10.	167 m	12:04 min/km
5	306	17:48	+3:45	10.	4:11	+1:48	29.	237 m	17:39 min/km
6	309	21:13	+3:32	10.	3:25	+33	7.	343 m	9:57 min/km
7	259	24:19	+3:10	9.	3:06	+28	7.	315 m	9:50 min/km
8	215	29:38	+3:21	6.	5:19	+1:55	21.	285 m	18:39 min/km
9	218	35:26	+3:55	6.	5:48	+2:01	16.	421 m	13:46 min/km
10	100	36:47	+3:39	6.	1:21	+17	11.	165 m	8:10 min/km
11	555	37:11	+3:40	6.	24	+6	21.	95 m	4:12 min/km

D45B

2239 Tuula Lankinen, RasHy

2. päivä

Maali:	4,0 km	59:49	+0	0.	14:57 min/km
Yhteistulos		1:51:08	+0	21/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	428	3:28	+1:46	34.	3:28	+1:46	34.	206 m	16:49 min/km
2	407	6:41	+2:14	31.	3:13	+47	18.	258 m	12:28 min/km
3	426	10:56	+3:13	30.	4:15	+1:04	22.	341 m	12:27 min/km
4	434	21:04	+5:50	20.	10:08	+3:26	19.	607 m	16:41 min/km
5	382	30:37	+6:30	19.	9:33	+1:48	10.	600 m	15:55 min/km
6	415	37:18	+7:17	12.	6:41	+1:23	8.	491 m	13:36 min/km
7	250	51:04	+15:55	27.	13:46	+8:51	37.	608 m	22:38 min/km
8	226	56:18	+16:55	24.	5:14	+1:00	7.	490 m	10:40 min/km
9	100	59:23	+17:54	26.	3:05	+1:09	26.	306 m	10:04 min/km
10	555	59:47	+17:55	26.	24	+6	20.	95 m	4:12 min/km

D45B

2239 Tuula Lankinen, RasHy

1. päivä

Maali:	4,0 km	51:19	+0	0.	12:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	384	4:07	+53	15.	4:07	+53	15.	321 m	12:49 min/km
2	394	15:33	+5:16	26.	11:26	+4:37	29.	712 m	16:03 min/km
3	396	19:16	+5:12	20.	3:43	+43	14.	292 m	12:43 min/km
4	373	24:59	+6:11	21.	5:43	+1:29	20.	491 m	11:38 min/km
5	367	30:06	+7:08	17.	5:07	+57	7.	377 m	13:34 min/km
6	364	36:37	+9:14	22.	6:31	+3:50	38.	290 m	22:28 min/km
7	318	46:01	+10:46	19.	9:24	+2:00	15.	912 m	10:18 min/km
8	100	50:55	+11:33	20.	4:54	+1:32	26.	461 m	10:37 min/km
9	555	51:20	+11:36	20.	25	+6	17.	95 m	4:23 min/km