Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2242 Sirpa Mahlanen-Peltola, LapVi

4. päivä

Maali:	4,2 km	50:45	+0	0.	12:05 min/km
Yhteistulos		3:14:16	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	2:21	+31	12.	2:21	+31	12.	201 m	11:41 min/km
2	35	4:13	+56	11.	1:52	+25	9.	158 m	11:48 min/km
3	43	6:52	+1:16	8.	2:39	+54	7.	197 m	13:27 min/km
4	91	14:32	+2:36	5.	7:40	+1:20	6.	657 m	11:40 min/km
5	93	18:24	+3:31	5.	3:52	+1:08	11.	273 m	14:09 min/km
6	83	21:04	+1:35	5.	2:40	+39	11.	180 m	14:48 min/km
7	107	27:33	+1:49	5.	6:29	+1:30	10.	553 m	11:43 min/km
8	147	33:05	+2:01	5.	5:32	+1:27	16.	421 m	13:08 min/km
9	73	37:58	+2:15	3.	4:53	+40	6.	401 m	12:10 min/km
10	182	42:58	+3:08	3.	5:00	+1:35	18.	349 m	14:19 min/km
11	194	48:14	+3:09	3.	5:16	+1:17	11.	388 m	13:34 min/km
12	100	50:17	+3:17	3.	2:03	+27	13.	287 m	7:08 min/km
13	555	50:45	+3:24	4.	28	+11	25.	95 m	4:54 min/km

D45B

2242 Sirpa Mahlanen-Peltola, LapVi

3. päivä

Maali:	2,8 km	41:44	+0	0.	14:54 min/km
Yhteistulos		2:23:31	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	5:27	+3:33	19.	5:27	+3:33	19.	209 m	26:04 min/km
2	267	11:20	+4:09	16.	5:53	+1:36	16.	400 m	14:42 min/km
3	271	13:47	+4:43	15.	2:27	+34	18.	193 m	12:41 min/km
4	299	15:44	+4:48	14.	1:57	+11	8.	167 m	11:40 min/km
5	306	18:58	+4:55	13.	3:14	+51	14.	237 m	13:38 min/km
6	309	22:39	+4:58	13.	3:41	+49	19.	343 m	10:44 min/km
7	259	28:28	+7:19	18.	5:49	+3:11	32.	315 m	18:27 min/km
8	215	33:04	+6:47	13.	4:36	+1:12	10.	285 m	16:08 min/km
9	218	39:44	+8:13	13.	6:40	+2:53	21.	421 m	15:50 min/km
10	100	41:19	+8:11	13.	1:35	+31	25.	165 m	9:35 min/km
11	555	41:45	+8:14	13.	26	+8	26.	95 m	4:33 min/km

D45B

2242 Sirpa Mahlanen-Peltola, LapVi

2. päivä

Maali:	4,0 km	57:54	+0	0.	14:28 min/km
Yhteistulos		1:41:47	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	428	2:08	+26	14.	2:08	+26	14.	206 m	10:21 min/km
2	407	5:09	+42	10.	3:01	+35	10.	258 m	11:41 min/km
3	426	8:43	+1:00	10.	3:34	+23	7.	341 m	10:27 min/km
4	434	28:21	+13:07	36.	19:38	+12:56	38.	607 m	32:20 min/km
5	382	36:21	+12:14	30.	8:00	+15	2.	600 m	13:20 min/km
6	415	42:36	+12:35	25.	6:15	+57	6.	491 m	12:43 min/km
7	250	49:03	+13:54	21.	6:27	+1:32	13.	608 m	10:36 min/km
8	226	54:49	+15:26	19.	5:46	+1:32	18.	490 m	11:46 min/km
9	100	57:28	+15:59	18.	2:39	+43	20.	306 m	8:39 min/km
10	555	57:54	+16:02	18.	26	+8	26.	95 m	4:33 min/km

D45B

2242 Sirpa Mahlanen-Peltola, LapVi

1. päivä

Maali:	4,0 km	43:53	+0	0.	10:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	384	3:58	+44	11.	3:58	+44	11.	321 m	12:21 min/km
2	394	11:33	+1:16	4.	7:35	+46	4.	712 m	10:39 min/km
3	396	14:48	+44	2.	3:15	+15	4.	292 m	11:07 min/km
4	373	20:10	+1:22	4.	5:22	+1:08	13.	491 m	10:55 min/km
5	367	26:24	+3:26	7.	6:14	+2:04	23.	377 m	16:32 min/km
6	364	30:18	+2:55	8.	3:54	+1:13	11.	290 m	13:26 min/km
7	318	39:05	+3:50	8.	8:47	+1:23	10.	912 m	9:37 min/km
8	100	43:28	+4:06	7.	4:23	+1:01	14.	461 m	9:30 min/km
9	555	43:52	+4:08	7.	24	+5	13.	95 m	4:12 min/km