Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2260 Tarja Tolonen, PudU

4. päivä

Maali:	4,2 km	1:01:03	+0	0.	14:32 min/km
Yhteistulos		3:30:22	+0	16/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	202	2:26	+36	18.	2:26	+36	18.	201 m	12:06 min/km
2	35	4:11	+54	10.	1:45	+18	4.	158 m	11:04 min/km
3	43	7:31	+1:55	13.	3:20	+1:35	18.	197 m	16:55 min/km
4	91	27:45	+15:49	29.	20:14	+13:54	34.	657 m	30:47 min/km
5	93	31:24	+16:31	28.	3:39	+55	8.	273 m	13:22 min/km
6	83	34:17	+14:48	28.	2:53	+52	16.	180 m	16:01 min/km
7	107	40:08	+14:24	25.	5:51	+52	5.	553 m	10:34 min/km
8	147	45:14	+14:10	24.	5:06	+1:01	6.	421 m	12:06 min/km
9	73	50:20	+14:37	23.	5:06	+53	11.	401 m	12:43 min/km
10	182	54:16	+14:26	23.	3:56	+31	3.	349 m	11:16 min/km
11	194	58:54	+13:49	22.	4:38	+39	6.	388 m	11:56 min/km
12	100	1:00:42	+13:42	22.	1:48	+12	6.	287 m	6:16 min/km
13	555	1:01:03	+13:42	22.	21	+4	6.	95 m	3:41 min/km

D45B

2260 Tarja Tolonen, PudU

3. päivä

Maali:	2,8 km	38:17	+0	0.	13:40 min/km
Yhteistulos		2:29:19	+0	16/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	5:37	+3:43	21.	5:37	+3:43	21.	209 m	26:52 min/km
2	267	11:40	+4:29	20.	6:03	+1:46	17.	400 m	15:07 min/km
3	271	13:48	+4:44	16.	2:08	+15	9.	193 m	11:03 min/km
4	299	15:53	+4:57	16.	2:05	+19	12.	167 m	12:28 min/km
5	306	19:41	+5:38	18.	3:48	+1:25	22.	237 m	16:02 min/km
6	309	23:06	+5:25	15.	3:25	+33	7.	343 m	9:57 min/km
7	259	26:23	+5:14	10.	3:17	+39	11.	315 m	10:25 min/km
8	215	30:58	+4:41	8.	4:35	+1:11	9.	285 m	16:04 min/km
9	218	36:39	+5:08	7.	5:41	+1:54	13.	421 m	13:29 min/km
10	100	37:58	+4:50	7.	1:19	+15	8.	165 m	7:58 min/km
11	555	38:18	+4:47	7.	20	+2	6.	95 m	3:30 min/km

D45B

2260 Tarja Tolonen, PudU

2. päivä

Maali:	4,0 km	55:59	+0	0.	13:59 min/km
Yhteistulos		1:51:02	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	428	2:20	+38	22.	2:20	+38	22.	206 m	11:19 min/km
2	407	5:47	+1:20	23.	3:27	+1:01	27.	258 m	13:22 min/km
3	426	13:34	+5:51	34.	7:47	+4:36	38.	341 m	22:49 min/km
4	434	23:14	+8:00	30.	9:40	+2:58	17.	607 m	15:55 min/km
5	382	32:08	+8:01	22.	8:54	+1:09	7.	600 m	14:50 min/km
6	415	41:18	+11:17	22.	9:10	+3:52	28.	491 m	18:40 min/km
7	250	46:53	+11:44	14.	5:35	+40	9.	608 m	9:10 min/km
8	226	53:33	+14:10	15.	6:40	+2:26	28.	490 m	13:36 min/km
9	100	55:39	+14:10	12.	2:06	+10	5.	306 m	6:51 min/km
10	555	55:58	+14:06	12.	19	+1	2.	95 m	3:20 min/km

D45B

2260 Tarja Tolonen, PudU

1. päivä

Maali:	4,0 km	55:03	+0	0.	13:45 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	384	4:01	+47	13.	4:01	+47	13.	321 m	12:30 min/km
2	394	13:31	+3:14	14.	9:30	+2:41	17.	712 m	13:20 min/km
3	396	19:55	+5:51	23.	6:24	+3:24	35.	292 m	21:55 min/km
4	373	24:41	+5:53	20.	4:46	+32	4.	491 m	9:42 min/km
5	367	30:19	+7:21	19.	5:38	+1:28	14.	377 m	14:56 min/km
6	364	36:55	+9:32	23.	6:36	+3:55	39.	290 m	22:45 min/km
7	318	51:22	+16:07	26.	14:27	+7:03	37.	912 m	15:50 min/km
8	100	54:44	+15:22	25.	3:22		1.	461 m	7:18 min/km
9	555	55:04	+15:20	25.	20	+1	4.	95 m	3:30 min/km