Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45A

2405 Anne Barsk, OH

4. päivä

Maali: 5,0 km 1:09:48 +0 0.  13:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 3:40 +1:04 25. 3:40 +1:04 25. 310 m 11:49 min/km
2 46 9:55 +3:39 28. 6:15 +2:56 32. 361 m 17:18 min/km
3 53 17:05 +6:03 31. 7:10 +2:38 37. 494 m 14:30 min/km
4 80 30:24 +11:45 28. 13:19 +6:03 27. 895 m 14:52 min/km
5 81 32:31 +12:55 30. 2:07 +1:14 37. 106 m 19:58 min/km
6 85 35:25 +13:03 29. 2:54 +1:04 32. 197 m 14:43 min/km
7 108 42:57 +14:16 28. 7:32 +2:05 27. 663 m 11:21 min/km
8 145 52:11 +19:48 35. 9:14 +5:36 40. 377 m 24:29 min/km
9 141 54:09 +20:36 35. 1:58 +52 29. 123 m 15:59 min/km
10 175 58:01 +21:19 34. 3:52 +58 22. 354 m 10:55 min/km
11 187 1:05:14 +23:25 32. 7:13 +2:19 23. 540 m 13:21 min/km
12 100 1:09:27 +24:10 32. 4:13 +1:02 18. 475 m 8:52 min/km
13 555 1:09:48 +24:12 32. 21 +4 11. 95 m 3:41 min/km


D45A

2405 Anne Barsk, OH

3. päivä

Maali: 3,4 km 51:21 +0 0.  15:06 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 3:19 +1:11 29. 3:19 +1:11 29. 286 m 11:35 min/km
2 265 8:38 +3:48 36. 5:19 +2:48 37. 284 m 18:43 min/km
3 274 12:50 +5:19 33. 4:12 +1:31 23. 360 m 11:40 min/km
4 277 17:20 +7:56 34. 4:30 +2:37 38. 225 m 20:00 min/km
5 295 21:17 +9:11 34. 3:57 +1:22 32. 270 m 14:37 min/km
6 299 24:23 +10:13 33. 3:06 +1:12 34. 217 m 14:17 min/km
7 268 27:27 +10:54 33. 3:04 +48 28. 303 m 10:07 min/km
8 173 36:36 +16:15 32. 9:09 +5:26 31. 443 m 20:39 min/km
9 185 42:57 +18:43 33. 6:21 +2:49 33. 454 m 13:59 min/km
10 218 50:00 +22:00 34. 7:03 +4:09 35. 261 m 27:00 min/km
11 100 51:02 +22:04 34. 1:02 +4 3. 165 m 6:15 min/km
12 555 51:22 +22:07 34. 20 +3 9. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English