Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2461 Miia Juote, SomEsa

4. päivä

Maali:	4,2 km	50:14	+0	0.	11:57 min/km
Yhteistulos		3:06:36	+0	19/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	32	3:20	+57	21.	3:20	+57	21.	307 m	10:51 min/km
2	40	6:06	+1:35	19.	2:46	+38	14.	258 m	10:43 min/km
3	43	7:33	+1:48	12.	1:27	+18	9.	123 m	11:47 min/km
4	49	15:20	+7:04	31.	7:47	+5:23	32.	272 m	28:36 min/km
5	85	25:30	+10:00	28.	10:10	+2:56	20.	978 m	10:23 min/km
6	87	27:15	+10:50	26.	1:45	+50	23.	116 m	15:05 min/km
7	143	37:03	+12:49	25.	9:48	+2:16	15.	944 m	10:22 min/km
8	189	46:13	+15:02	24.	9:10	+2:32	15.	822 m	11:09 min/km
9	218	48:29	+15:52	23.	2:16	+1:00	27.	153 m	14:48 min/km
10	100	49:49	+16:09	23.	1:20	+17	21.	165 m	8:04 min/km
11	555	50:15	+16:15	23.	26	+11	26.	95 m	4:33 min/km

D21AL

2461 Miia Juote, SomEsa

3. päivä

Maali:	2,9 km	32:15	+0	0.	11:07 min/km
Yhteistulos		2:16:22	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	261	3:02	+1:03	23.	3:02	+1:03	23.	286 m	10:36 min/km
2	263	7:09	+2:49	24.	4:07	+1:46	29.	296 m	13:54 min/km
3	169	10:10	+2:32	18.	3:01	+44	14.	295 m	10:13 min/km
4	271	12:44	+2:26	18.	2:34	+28	11.	192 m	13:22 min/km
5	270	14:13	+2:49	20.	1:29	+32	24.	136 m	10:54 min/km
6	173	20:17	+4:42	18.	6:04	+1:54	21.	485 m	12:30 min/km
7	255	21:53	+4:48	17.	1:36	+27	15.	154 m	10:23 min/km
8	182	24:33	+5:16	16.	2:40	+35	12.	269 m	9:54 min/km
9	210	28:46	+5:23	16.	4:13	+38	8.	396 m	10:38 min/km
10	209	30:34	+5:54	15.	1:48	+31	20.	127 m	14:10 min/km
11	100	31:51	+6:15	15.	1:17	+22	21.	193 m	6:38 min/km
12	555	32:15	+6:21	15.	24	+7	22.	95 m	4:12 min/km

D21AL

2461 Miia Juote, SomEsa

2. päivä

Maali:	4,3 km	48:52	+0	0.	11:21 min/km
Yhteistulos		1:44:07	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	8:16	+2:53	26.	8:16	+2:53	26.	772 m	10:42 min/km
2	443	14:32	+4:37	24.	6:16	+1:52	22.	484 m	12:56 min/km
3	445	16:25	+5:07	24.	1:53	+43	21.	151 m	12:28 min/km
4	447	20:52	+6:38	24.	4:27	+1:37	28.	280 m	15:53 min/km
5	386	27:39	+8:12	23.	6:47	+1:38	18.	647 m	10:29 min/km
6	404	33:28	+9:48	22.	5:49	+1:36	21.	481 m	12:05 min/km
7	401	36:10	+10:31	22.	2:42	+44	16.	208 m	12:58 min/km
8	246	40:48	+13:41	25.	4:38	+3:10	32.	214 m	21:39 min/km
9	230	45:26	+14:45	25.	4:38	+1:20	19.	517 m	8:57 min/km
10	100	48:30	+15:22	25.	3:04	+47	22.	404 m	7:35 min/km
11	555	48:53	+15:27	25.	23	+7	25.	95 m	4:02 min/km

D21AL

2461 Miia Juote, SomEsa

1. päivä

Maali:	4,1 km	55:15	+0	0.	13:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	390	5:25	+1:37	22.	5:25	+1:37	22.	527 m	10:16 min/km
2	392	7:26	+1:58	20.	2:01	+34	17.	146 m	13:48 min/km
3	393	11:22	+4:25	26.	3:56	+2:31	29.	145 m	27:07 min/km
4	375	17:18	+6:13	26.	5:56	+1:58	26.	448 m	13:14 min/km
5	370	20:38	+7:24	25.	3:20	+1:22	23.	219 m	15:13 min/km
6	354	31:01	+9:28	21.	10:23	+2:59	14.	792 m	13:06 min/km
7	339	36:49	+11:47	22.	5:48	+2:43	24.	259 m	22:23 min/km
8	342	40:49	+13:46	20.	4:00	+2:26	25.	182 m	21:58 min/km
9	212	48:24	+14:16	19.	7:35	+1:18	9.	751 m	10:05 min/km
10	221	53:55	+14:53	18.	5:31	+1:44	22.	482 m	11:26 min/km
11	100	54:49	+15:04	19.	54	+15	23.	104 m	8:39 min/km
12	555	55:16	+15:10	19.	27	+10	25.	95 m	4:44 min/km