Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2487 Riikka Suomalainen, LappRi

4. päivä

Maali:	4,2 km	42:57	+0	0.	10:13 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	32	2:58	+35	13.	2:58	+35	13.	307 m	9:39 min/km
2	40	5:51	+1:20	14.	2:53	+45	17.	258 m	11:10 min/km
3	43	7:41	+1:56	14.	1:50	+41	19.	123 m	14:54 min/km
4	49	10:59	+2:43	13.	3:18	+54	17.	272 m	12:07 min/km
5	85	20:09	+4:39	14.	9:10	+1:56	14.	978 m	9:22 min/km
6	87	21:23	+4:58	13.	1:14	+19	12.	116 m	10:37 min/km
7	143	30:47	+6:33	12.	9:24	+1:52	11.	944 m	9:57 min/km
8	189	38:31	+7:20	11.	7:44	+1:06	6.	822 m	9:24 min/km
9	218	41:19	+8:42	12.	2:48	+1:32	32.	153 m	18:18 min/km
10	100	42:33	+8:53	12.	1:14	+11	14.	165 m	7:28 min/km
11	555	42:59	+8:59	12.	26	+11	26.	95 m	4:33 min/km

D21AL

2487 Riikka Suomalainen, LappRi

3. päivä

Maali:	2,9 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	261	2:27	+28		2:27	+28		286 m	8:33 min/km
2	263	5:26	+1:06		2:59	+38		296 m	10:04 min/km
3	169	8:04	+26		2:38	+21		295 m	8:55 min/km
4	271	10:41	+23		2:37	+31		192 m	13:37 min/km
5	270	12:12	+48		1:31	+34		136 m	11:09 min/km
6	173	18:07	+2:32		5:55	+1:45		485 m	12:11 min/km
7	255	19:38	+2:33		1:31	+22		154 m	9:50 min/km
8	182	22:21	+3:04		2:43	+38		269 m	10:05 min/km
9	210	26:30	+3:07		4:09	+34		396 m	10:28 min/km
10								127 m
11	100	28:29	+2:53					193 m
12	555	28:47	+2:53		18	+1		95 m	3:09 min/km

D21AL

2487 Riikka Suomalainen, LappRi

2. päivä

Maali:	4,3 km	42:58	+0	0.	9:59 min/km
Yhteistulos		1:28:57	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	7:02	+1:39	17.	7:02	+1:39	17.	772 m	9:06 min/km
2	443	11:59	+2:04	11.	4:57	+33	9.	484 m	10:13 min/km
3	445	13:29	+2:11	9.	1:30	+20	6.	151 m	9:56 min/km
4	447	17:20	+3:06	11.	3:51	+1:01	18.	280 m	13:45 min/km
5	386	24:09	+4:42	12.	6:49	+1:40	19.	647 m	10:32 min/km
6	404	29:29	+5:49	12.	5:20	+1:07	18.	481 m	11:05 min/km
7	401	32:56	+7:17	16.	3:27	+1:29	26.	208 m	16:35 min/km
8	246	35:10	+8:03	16.	2:14	+46	18.	214 m	10:26 min/km
9	230	40:17	+9:36	16.	5:07	+1:49	27.	517 m	9:53 min/km
10	100	42:39	+9:31	16.	2:22	+5	4.	404 m	5:51 min/km
11	555	42:59	+9:33	16.	20	+4	14.	95 m	3:30 min/km

D21AL

2487 Riikka Suomalainen, LappRi

1. päivä

Maali:	4,1 km	45:59	+0	0.	11:12 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	390	4:34	+46	8.	4:34	+46	8.	527 m	8:39 min/km
2	392	6:01	+33	4.	1:27		1.	146 m	9:55 min/km
3	393	7:27	+30	3.	1:26	+1	3.	145 m	9:53 min/km
4	375	11:45	+40	4.	4:18	+20	4.	448 m	9:35 min/km
5	370	14:33	+1:19	5.	2:48	+50	19.	219 m	12:47 min/km
6	354	27:07	+5:34	12.	12:34	+5:10	20.	792 m	15:52 min/km
7	339	30:57	+5:55	10.	3:50	+45	11.	259 m	14:48 min/km
8	342	33:04	+6:01	8.	2:07	+33	7.	182 m	11:37 min/km
9	212	40:08	+6:00	7.	7:04	+47	5.	751 m	9:24 min/km
10	221	44:39	+5:37	7.	4:31	+44	6.	482 m	9:22 min/km
11	100	45:33	+5:48	7.	54	+15	23.	104 m	8:39 min/km
12	555	45:59	+5:53	7.	26	+9	22.	95 m	4:33 min/km