Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18B

2554 Laura Vierimaa, KärsKa

4. päivä

Maali:	4,3 km	1:14:54	+0	0.	17:25 min/km
Yhteistulos		3:40:02	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	34	3:06	+1:31	14.	3:06	+1:31	14.	170 m	18:14 min/km
2	44	10:27	+4:57	12.	7:21	+3:36	11.	337 m	21:48 min/km
3	105	16:59	+6:35	12.	6:32	+1:46	13.	537 m	12:09 min/km
4	96	36:42	+21:47	13.	19:43	+15:14	13.	437 m	45:07 min/km
5	80	42:23	+24:01	13.	5:41	+2:14	13.	306 m	18:34 min/km
6	147	57:17	+25:28	13.	14:54	+1:27	4.	1109 m	13:26 min/km
7	199	1:05:06	+27:19	13.	7:49	+1:51	11.	488 m	16:01 min/km
8	196	1:09:35	+27:24	13.	4:29	+38	5.	355 m	12:37 min/km
9	192	1:13:42	+28:45	13.	4:07	+1:26	14.	309 m	13:19 min/km
10	100	1:14:30	+28:47	13.	48	+7	7.	117 m	6:50 min/km
11	555	1:14:54	+28:49	13.	24	+9	12.	95 m	4:12 min/km

D18B

2554 Laura Vierimaa, KärsKa

3. päivä

Maali:	2,9 km	45:02	+0	0.	15:31 min/km
Yhteistulos		2:25:08	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	262	3:07		1.	3:07		1.	330 m	9:26 min/km
2	267	6:17	+24	2.	3:10	+25	3.	246 m	12:52 min/km
3	271	8:59	+1:03	3.	2:42	+39	11.	193 m	13:59 min/km
4	306	20:49	+9:00	13.	11:50	+8:11	14.	340 m	34:48 min/km
5	308	22:18	+9:01	13.	1:29	+1	2.	169 m	8:46 min/km
6	260	26:53	+8:39	12.	4:35	+26	3.	432 m	10:36 min/km
7	181	30:49	+8:09	10.	3:56	+11	2.	321 m	12:15 min/km
8	220	43:37	+13:33	12.	12:48	+5:24	13.	652 m	19:37 min/km
9	100	44:42	+13:28	12.	1:05	+8	5.	152 m	7:07 min/km
10	555	45:02	+13:29	12.	20	+6	9.	95 m	3:30 min/km

D18B

2554 Laura Vierimaa, KärsKa

2. päivä

Maali:	4,3 km	54:48	+0	0.	12:44 min/km
Yhteistulos		1:40:06	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	6:58	+1:54	6.	6:58	+1:54	6.	563 m	12:22 min/km
2	429	10:05	+2:20	5.	3:07	+1:14	5.	176 m	17:42 min/km
3	442	20:10	+1:21	5.	10:05	+1:26	3.	576 m	17:30 min/km
4	448	25:57	+2:32	4.	5:47	+1:24	8.	371 m	15:35 min/km
5	384	34:04	+2:27	3.	8:07	+1:13	4.	683 m	11:53 min/km
6	249	42:00	+2:56	2.	7:56	+1:11	6.	724 m	10:57 min/km
7	241	45:51	+2:58	3.	3:51	+15	4.	302 m	12:44 min/km
8	226	51:52	+3:42	3.	6:01	+44	6.	514 m	11:42 min/km
9	100	54:31	+4:01	2.	2:39	+23	6.	306 m	8:39 min/km
10	555	54:50	+4:01	2.	19	+4	2.	95 m	3:20 min/km

D18B

2554 Laura Vierimaa, KärsKa

1. päivä

Maali:	4,1 km	45:18	+0	0.	11:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	4:42	+19	6.	4:42	+19	6.	491 m	9:34 min/km
2	394	11:53	+2:27	7.	7:11	+2:09	7.	517 m	13:53 min/km
3	396	16:29	+2:36	5.	4:36	+1:24	8.	292 m	15:45 min/km
4	374	20:51	+2:05	3.	4:22		1.	467 m	9:21 min/km
5	382	23:18	+2:08	3.	2:27	+31	8.	253 m	9:41 min/km
6	362	33:11	+4:45	3.	9:53	+2:37	3.	849 m	11:38 min/km
7	359	36:31	+4:30	3.	3:20		1.	397 m	8:23 min/km
8	224	41:35	+4:43	3.	5:04	+16	6.	386 m	13:07 min/km
9	100	45:00	+4:51	3.	3:25	+44	7.	383 m	8:55 min/km
10	555	45:19	+4:50	3.	19	+3	2.	95 m	3:20 min/km