Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2588 Paavo Koponen, IisVi

4. päivä

Maali: 4,0 km 45:03 +0 0.  11:15 min/km
Yhteistulos   2:58:52 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:34 +1:27 49. 3:34 +1:27 49. 250 m 14:16 min/km
2 46 7:39 +2:04 24. 4:05 +51 18. 314 m 13:00 min/km
3 52 12:52 +3:48 35. 5:13 +1:55 55. 349 m 14:56 min/km
4 93 20:19 +5:01 30. 7:27 +1:39 32. 653 m 11:24 min/km
5 142 29:57 +5:02 18. 9:38 +18 4. 1033 m 9:19 min/km
6 187 41:04 +7:17 16. 11:07 +3:44 26. 816 m 13:37 min/km
7 100 44:45 +7:23 14. 3:41 +26 4. 475 m 7:45 min/km
8 555 45:04 +7:22 13. 19 +1 3. 95 m 3:20 min/km


H65AL

2588 Paavo Koponen, IisVi

3. päivä

Maali: 2,7 km 34:02 +0 0.  12:36 min/km
Yhteistulos   2:13:49 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 7:15 +2:55 49. 7:15 +2:55 49. 544 m 13:19 min/km
2 273 9:29 +2:53 46. 2:14 +29 34. 199 m 11:13 min/km
3 272 10:53 +3:14 39. 1:24 +28 37. 104 m 13:27 min/km
4 271 12:41 +3:03 36. 1:48 +15 5. 145 m 12:24 min/km
5 268 14:35 +3:42 39. 1:54 +41 54. 154 m 12:20 min/km
6 173 19:58 +5:02 25. 5:23 +1:22 19. 443 m 12:09 min/km
7 184 25:50 +6:57 27. 5:52 +2:28 47. 379 m 15:28 min/km
8 210 31:39 +9:07 33. 5:49 +2:53 59. 310 m 18:45 min/km
9 100 33:42 +9:19 33. 2:03 +12 7. 308 m 6:39 min/km
10 555 34:03 +9:21 33. 21 +4 14. 95 m 3:41 min/km


H65AL

2588 Paavo Koponen, IisVi

2. päivä

Maali: 3,9 km 49:09 +0 0.  12:36 min/km
Yhteistulos   1:39:47 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 15:36 +8:06 71. 15:36 +8:06 71. 895 m 17:25 min/km
2 437 19:08 +8:38 61. 3:32 +32 20. 240 m 14:43 min/km
3 439 23:12 +9:49 61. 4:04 +1:25 43. 212 m 19:10 min/km
4 390 27:51 +10:06 46. 4:39 +17 4. 420 m 11:04 min/km
5 381 32:49 +10:02 39. 4:58 +31 10. 485 m 10:14 min/km
6 421 35:09 +10:02 34. 2:20 +18 6. 269 m 8:40 min/km
7 362 40:03 +10:31 31. 4:54 +56 24. 456 m 10:44 min/km
8 225 47:14 +11:10 33. 7:11 +2:19 46. 612 m 11:44 min/km
9 100 48:47 +10:55 33. 1:33 +14 13. 246 m 6:18 min/km
10 555 49:10 +10:56 33. 23 +7 32. 95 m 4:02 min/km


H65AL

2588 Paavo Koponen, IisVi

1. päivä

Maali: 3,8 km 50:38 +0 0.  13:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 6:43 +1:21 19. 6:43 +1:21 19. 529 m 12:41 min/km
2 369 12:22 +4:08 44. 5:39 +3:20 69. 228 m 24:46 min/km
3 340 25:19 +8:41 30. 12:57 +4:33 33. 838 m 15:27 min/km
4 336 28:29 +8:26 25. 3:10 +35 9. 269 m 11:46 min/km
5 330 32:42 +10:16 29. 4:13 +1:50 52. 246 m 17:08 min/km
6 324 36:38 +9:49 30. 3:56 +1:16 36. 299 m 13:09 min/km
7 321 39:08 +10:07 28. 2:30 +34 15. 200 m 12:30 min/km
8 212 46:44 +10:58 24. 7:36 +1:44 20. 651 m 11:40 min/km
9 100 50:19 +11:21 23. 3:35 +23 4. 490 m 7:18 min/km
10 555 50:40 +11:21 23. 21 +3 4. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English