Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

264 Lauri Laasanen, LaihLu

4. päivä

Maali: 6,1 km 1:09:25 +0 0.  11:22 min/km
Väliajat:4,8 km 57:36 +0 0.
Yhteistulos   4:05:14 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:40 +3:17 50. 5:40 +3:17 50. 381 m 14:52 min/km
2 36 7:46 +3:52 44. 2:06 +37 31. 240 m 8:45 min/km
3 49 12:07 +4:50 41. 4:21 +1:26 41. 426 m 10:12 min/km
4 104 18:32 +6:12 38. 6:25 +1:32 32. 751 m 8:32 min/km
5 80 29:19 +11:59 46. 10:47 +6:16 50. 565 m 19:05 min/km
6 76 31:59 +12:35 45. 2:40 +57 34. 238 m 11:12 min/km
7 103 36:52 +13:27 44. 4:53 +1:06 38. 478 m 10:12 min/km
8 156 50:38 +19:16 46. 13:46 +6:22 45. 1176 m 11:42 min/km
9 177 57:37 +22:30 46. 6:59 +3:44 53. 534 m 13:04 min/km
10 173 1:02:06 +24:09 46. 4:29 +2:02 41. 386 m 11:36 min/km
11 189 1:06:45 +25:10 46. 4:39 +1:36 40. 535 m 8:41 min/km
12 100 1:09:06 +25:48 46. 2:21 +56 49. 315 m 7:27 min/km
13 555 1:09:26 +25:52 46. 20 +8 41. 95 m 3:30 min/km


H16E

264 Lauri Laasanen, LaihLu

3. päivä

Maali: 4,4 km 46:32 +0 0.  10:34 min/km
Väliajat:2,0 km 20:58 +0 0.
3,4 km 36:37 +0 0.
Yhteistulos   2:55:49 +0 41/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 4:15 +1:05 34. 4:15 +1:05 34. 519 m 8:11 min/km
2 166 8:33 +2:18 32. 4:18 +1:13 36. 471 m 9:07 min/km
3 280 14:08 +6:44 44. 5:35 +4:26 54. 223 m 25:02 min/km
4 283 18:08 +8:24 45. 4:00 +1:40 51. 377 m 10:36 min/km
5 285 19:30 +8:27 42. 1:22 +11 6. 193 m 7:04 min/km
6 291 21:44 +8:50 40. 2:14 +23 21. 231 m 9:40 min/km
7 296 24:00 +8:52 40. 2:16 +29 22. 306 m 7:24 min/km
8 268 29:14 +10:24 40. 5:14 +1:53 52. 564 m 9:16 min/km
9 257 36:38 +14:25 45. 7:24 +4:01 51. 557 m 13:17 min/km
10 211 41:18 +14:27 46. 4:40 +2:02 44. 430 m 10:51 min/km
11 209 45:15 +16:00 48. 3:57 +2:56 49. 207 m 19:04 min/km
12 100 46:13 +16:17 48. 58 +18 41. 193 m 5:00 min/km
13 555 46:33 +16:24 48. 20 +7 52. 95 m 3:30 min/km


H16E

264 Lauri Laasanen, LaihLu

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:05:35 +0 0.  10:55 min/km
Väliajat:5,2 km 59:00 +0 0.
Yhteistulos   2:09:17 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:46 +1:48 41. 4:46 +1:48 41. 485 m 9:49 min/km
2 444 11:53 +2:43 29. 7:07 +1:06 23. 852 m 8:21 min/km
3 461 18:45 +6:20 43. 6:52 +3:42 56. 474 m 14:29 min/km
4 456 20:44 +6:51 37. 1:59 +31 26. 232 m 8:32 min/km
5 452 22:57 +7:12 34. 2:13 +23 15. 229 m 9:40 min/km
6 434 27:51 +8:41 31. 4:54 +1:40 31. 463 m 10:34 min/km
7 377 40:08 +14:49 41. 12:17 +6:17 53. 771 m 15:55 min/km
8 371 41:35 +15:07 41. 1:27 +28 43. 136 m 10:39 min/km
9 381 44:41 +16:09 39. 3:06 +1:04 44. 332 m 9:20 min/km
10 364 50:36 +20:12 41. 5:55 +4:03 55. 297 m 19:55 min/km
11 365 54:19 +21:44 43. 3:43 +1:33 47. 315 m 11:47 min/km
12 361 58:59 +22:46 39. 4:40 +1:02 28. 570 m 8:11 min/km
13 228 1:03:05 +23:08 39. 4:06 +1:16 32. 475 m 8:37 min/km
14 100 1:05:16 +23:45 39. 2:11 +46 49. 314 m 6:57 min/km
15 555 1:05:35 +23:52 39. 19 +7 49. 95 m 3:20 min/km


H16E

264 Lauri Laasanen, LaihLu

1. päivä

Maali: 6,0 km 1:03:42 +0 0.  10:37 min/km
Väliajat:3,2 km 34:31 +0 0.
5,3 km 57:32 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 5:41 +1:40 29. 5:41 +1:40 29. 597 m 9:31 min/km
2 375 9:36 +2:17 20. 3:55 +51 15. 440 m 8:54 min/km
3 391 15:07 +3:38 19. 5:31 +1:26 27. 599 m 9:12 min/km
4 392 20:53 +8:09 38. 5:46 +4:34 55. 169 m 34:07 min/km
5 393 22:00 +8:16 37. 1:07 +9 10. 145 m 7:42 min/km
6 355 34:33 +12:27 34. 12:33 +4:11 31. 1268 m 9:53 min/km
7 345 39:01 +14:38 36. 4:28 +2:38 44. 248 m 18:00 min/km
8 330 45:28 +17:14 37. 6:27 +2:36 37. 539 m 11:57 min/km
9 319 52:36 +19:20 38. 7:08 +2:29 44. 762 m 9:21 min/km
10 213 57:32 +20:30 34. 4:56 +1:10 25. 484 m 10:11 min/km
11 218 1:02:06 +21:39 32. 4:34 +1:09 14. 499 m 9:09 min/km
12 100 1:03:22 +22:05 32. 1:16 +26 46. 165 m 7:40 min/km
13 555 1:03:43 +22:12 32. 21 +8 52. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English