Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
D50A
2794 Liisa Rasmus, AlavVi
4. päivä
| Maali: | 3,9 km | 52:39 | +0 | 0. | 13:30 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 4:20:10 | +0 | 20/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 36 | 7:42 | +4:46 | 21. | 7:42 | +4:46 | 21. | 306 m | 25:09 min/km |
| 2 | 50 | 14:08 | +6:33 | 16. | 6:26 | +2:22 | 12. | 459 m | 14:00 min/km |
| 3 | 52 | 16:29 | +7:22 | 15. | 2:21 | +1:11 | 21. | 127 m | 18:30 min/km |
| 4 | 125 | 24:28 | +10:12 | 15. | 7:59 | +2:50 | 17. | 497 m | 16:03 min/km |
| 5 | 110 | 28:44 | +11:40 | 14. | 4:16 | +1:28 | 17. | 323 m | 13:12 min/km |
| 6 | 156 | 33:47 | +12:23 | 14. | 5:03 | +1:04 | 13. | 371 m | 13:36 min/km |
| 7 | 139 | 36:54 | +13:01 | 14. | 3:07 | +1:03 | 16. | 321 m | 9:42 min/km |
| 8 | 178 | 39:51 | +13:36 | 13. | 2:57 | +47 | 11. | 283 m | 10:25 min/km |
| 9 | 182 | 45:13 | +15:20 | 12. | 5:22 | +1:44 | 14. | 412 m | 13:01 min/km |
| 10 | 185 | 47:32 | +15:34 | 11. | 2:19 | +14 | 4. | 221 m | 10:28 min/km |
| 11 | 189 | 49:41 | +15:59 | 12. | 2:09 | +32 | 11. | 140 m | 15:21 min/km |
| 12 | 100 | 52:15 | +16:14 | 11. | 2:34 | +26 | 10. | 315 m | 8:08 min/km |
| 13 | 555 | 52:41 | +16:14 | 11. | 26 | +5 | 14. | 95 m | 4:33 min/km |
D50A
2794 Liisa Rasmus, AlavVi
3. päivä
| Maali: | 3,2 km | 1:02:22 | +0 | 0. | 19:29 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:27:31 | +0 | 21/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 172 | 4:54 | +2:07 | 21. | 4:54 | +2:07 | 21. | 297 m | 16:29 min/km |
| 2 | 266 | 9:23 | +3:35 | 22. | 4:29 | +1:44 | 19. | 275 m | 16:18 min/km |
| 3 | 170 | 21:21 | +12:37 | 26. | 11:58 | +9:14 | 27. | 300 m | 39:53 min/km |
| 4 | 299 | 23:42 | +13:17 | 25. | 2:21 | +40 | 12. | 166 m | 14:09 min/km |
| 5 | 302 | 26:00 | +13:39 | 25. | 2:18 | +44 | 19. | 164 m | 14:01 min/km |
| 6 | 306 | 27:58 | +14:11 | 25. | 1:58 | +51 | 22. | 116 m | 16:57 min/km |
| 7 | 313 | 43:19 | +25:19 | 26. | 15:21 | +11:40 | 27. | 360 m | 42:38 min/km |
| 8 | 256 | 49:26 | +25:37 | 26. | 6:07 | +2:05 | 21. | 487 m | 12:33 min/km |
| 9 | 211 | 58:11 | +29:22 | 26. | 8:45 | +3:45 | 21. | 540 m | 16:12 min/km |
| 10 | 100 | 1:01:57 | +29:58 | 26. | 3:46 | +1:28 | 19. | 390 m | 9:39 min/km |
| 11 | 555 | 1:02:23 | +30:06 | 26. | 26 | +8 | 19. | 95 m | 4:33 min/km |
D50A
2794 Liisa Rasmus, AlavVi
2. päivä
| Maali: | 4,0 km | 1:05:30 | +0 | 0. | 16:22 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:25:09 | +0 | 22/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 430 | 10:14 | +4:21 | 19. | 10:14 | +4:21 | 19. | 773 m | 13:14 min/km |
| 2 | 451 | 18:12 | +9:00 | 17. | 7:58 | +4:39 | 23. | 284 m | 28:03 min/km |
| 3 | 444 | 25:47 | +12:58 | 18. | 7:35 | +3:58 | 27. | 332 m | 22:50 min/km |
| 4 | 446 | 29:52 | +14:25 | 18. | 4:05 | +1:32 | 22. | 204 m | 20:00 min/km |
| 5 | 381 | 41:32 | +18:16 | 17. | 11:40 | +3:51 | 21. | 764 m | 15:16 min/km |
| 6 | 242 | 57:38 | +27:04 | 22. | 16:06 | +9:35 | 27. | 774 m | 20:48 min/km |
| 7 | 237 | 59:49 | +27:28 | 22. | 2:11 | +31 | 12. | 201 m | 10:51 min/km |
| 8 | 229 | 1:01:57 | +27:52 | 22. | 2:08 | +37 | 12. | 196 m | 10:53 min/km |
| 9 | 100 | 1:05:08 | +28:17 | 21. | 3:11 | +48 | 14. | 377 m | 8:26 min/km |
| 10 | 555 | 1:05:30 | +28:17 | 21. | 22 | +4 | 5. | 95 m | 3:51 min/km |
D50A
2794 Liisa Rasmus, AlavVi
1. päivä
| Maali: | 3,9 km | 1:19:39 | +0 | 0. | 20:25 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 383 | 7:46 | +2:40 | 20. | 7:46 | +2:40 | 20. | 481 m | 16:08 min/km |
| 2 | 389 | 10:06 | +3:16 | 19. | 2:20 | +38 | 13. | 169 m | 13:48 min/km |
| 3 | 375 | 14:55 | +4:55 | 18. | 4:49 | +1:39 | 16. | 335 m | 14:22 min/km |
| 4 | 370 | 22:04 | +9:55 | 21. | 7:09 | +5:01 | 25. | 219 m | 32:38 min/km |
| 5 | 368 | 38:26 | +24:36 | 25. | 16:22 | +14:41 | 27. | 169 m | 1:36:50 min/km |
| 6 | 338 | 56:18 | +33:28 | 26. | 17:52 | +8:52 | 23. | 885 m | 20:11 min/km |
| 7 | 336 | 59:23 | +34:15 | 24. | 3:05 | +49 | 16. | 214 m | 14:24 min/km |
| 8 | 342 | 1:02:36 | +35:13 | 24. | 3:13 | +1:38 | 19. | 154 m | 20:53 min/km |
| 9 | 360 | 1:06:56 | +36:04 | 24. | 4:20 | +51 | 11. | 354 m | 12:14 min/km |
| 10 | 225 | 1:16:40 | +39:13 | 24. | 9:44 | +4:04 | 17. | 619 m | 15:43 min/km |
| 11 | 100 | 1:19:10 | +39:46 | 23. | 2:30 | +45 | 16. | 246 m | 10:09 min/km |
| 12 | 555 | 1:19:39 | +39:52 | 23. | 29 | +8 | 21. | 95 m | 5:05 min/km |
|