Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D50A

2801 Marjatta Vaara, KanSu

4. päivä

Maali:	3,9 km	55:54	+0	0.	14:20 min/km
Yhteistulos		3:29:43	+0	13/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	4:07	+1:11	8.	4:07	+1:11	8.	306 m	13:27 min/km
2	50	21:09	+13:34	23.	17:02	+12:58	24.	459 m	37:06 min/km
3	52	22:25	+13:18	23.	1:16	+6	3.	127 m	9:58 min/km
4	125	27:51	+13:35	19.	5:26	+17	3.	497 m	10:55 min/km
5	110	31:29	+14:25	18.	3:38	+50	6.	323 m	11:14 min/km
6	156	35:58	+14:34	18.	4:29	+30	6.	371 m	12:05 min/km
7	139	39:10	+15:17	17.	3:12	+1:08	18.	321 m	9:58 min/km
8	178	42:22	+16:07	17.	3:12	+1:02	17.	283 m	11:18 min/km
9	182	47:47	+17:54	15.	5:25	+1:47	15.	412 m	13:08 min/km
10	185	50:16	+18:18	15.	2:29	+24	8.	221 m	11:14 min/km
11	189	52:35	+18:53	15.	2:19	+42	17.	140 m	16:32 min/km
12	100	55:26	+19:25	15.	2:51	+43	18.	315 m	9:02 min/km
13	555	55:55	+19:28	15.	29	+8	21.	95 m	5:05 min/km

D50A

2801 Marjatta Vaara, KanSu

3. päivä

Maali:	3,2 km	40:46	+0	0.	12:44 min/km
Yhteistulos		2:33:49	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	172	3:45	+58	12.	3:45	+58	12.	297 m	12:37 min/km
2	266	6:59	+1:11	9.	3:14	+29	8.	275 m	11:45 min/km
3	170	10:36	+1:52	6.	3:37	+53	8.	300 m	12:03 min/km
4	299	12:53	+2:28	7.	2:17	+36	11.	166 m	13:45 min/km
5	302	14:52	+2:31	7.	1:59	+25	11.	164 m	12:05 min/km
6	306	16:35	+2:48	7.	1:43	+36	17.	116 m	14:47 min/km
7	313	21:59	+3:59	9.	5:24	+1:43	8.	360 m	15:00 min/km
8	256	27:38	+3:49	10.	5:39	+1:37	16.	487 m	11:36 min/km
9	211	36:43	+7:54	12.	9:05	+4:05	22.	540 m	16:49 min/km
10	100	40:23	+8:24	13.	3:40	+1:22	17.	390 m	9:24 min/km
11	555	40:48	+8:31	13.	25	+7	13.	95 m	4:23 min/km

D50A

2801 Marjatta Vaara, KanSu

2. päivä

Maali:	4,0 km	53:53	+0	0.	13:28 min/km
Yhteistulos		1:53:03	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	9:32	+3:39	17.	9:32	+3:39	17.	773 m	12:19 min/km
2	451	14:17	+5:05	14.	4:45	+1:26	13.	284 m	16:43 min/km
3	444	19:08	+6:19	14.	4:51	+1:14	11.	332 m	14:36 min/km
4	446	22:30	+7:03	14.	3:22	+49	12.	204 m	16:30 min/km
5	381	33:21	+10:05	14.	10:51	+3:02	14.	764 m	14:12 min/km
6	242	44:43	+14:09	14.	11:22	+4:51	20.	774 m	14:41 min/km
7	237	47:11	+14:50	14.	2:28	+48	16.	201 m	12:16 min/km
8	229	49:46	+15:41	14.	2:35	+1:04	21.	196 m	13:10 min/km
9	100	53:27	+16:36	14.	3:41	+1:18	23.	377 m	9:46 min/km
10	555	53:54	+16:41	14.	27	+9	22.	95 m	4:44 min/km

D50A

2801 Marjatta Vaara, KanSu

1. päivä

Maali:	3,9 km	59:10	+0	0.	15:10 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	6:19	+1:13	9.	6:19	+1:13	9.	481 m	13:07 min/km
2	389	8:42	+1:52	10.	2:23	+41	14.	169 m	14:06 min/km
3	375	13:00	+3:00	9.	4:18	+1:08	13.	335 m	12:50 min/km
4	370	15:49	+3:40	8.	2:49	+41	12.	219 m	12:51 min/km
5	368	24:43	+10:53	20.	8:54	+7:13	26.	169 m	52:39 min/km
6	338	37:44	+14:54	18.	13:01	+4:01	12.	885 m	14:42 min/km
7	336	40:44	+15:36	18.	3:00	+44	15.	214 m	14:01 min/km
8	342	43:08	+15:45	18.	2:24	+49	10.	154 m	15:35 min/km
9	360	47:27	+16:35	16.	4:19	+50	10.	354 m	12:11 min/km
10	225	56:27	+19:00	14.	9:00	+3:20	13.	619 m	14:32 min/km
11	100	58:43	+19:19	13.	2:16	+31	11.	246 m	9:12 min/km
12	555	59:12	+19:25	13.	29	+8	21.	95 m	5:05 min/km