Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2821 Pirjo Kainulainen, RaLu

4. päivä

Maali:	3,9 km	58:56	+0	0.	15:06 min/km
Yhteistulos		3:40:28	+0	19/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	4:57	+1:50	16.	4:57	+1:50	16.	306 m	16:10 min/km
2	50	10:46	+2:56	15.	5:49	+1:36	12.	459 m	12:40 min/km
3	52	14:10	+5:00	19.	3:24	+2:05	31.	127 m	26:46 min/km
4	125	21:07	+6:01	18.	6:57	+1:55	13.	497 m	13:59 min/km
5	110	25:43	+7:17	17.	4:36	+1:16	15.	323 m	14:14 min/km
6	156	30:39	+6:30	15.	4:56	+54	7.	371 m	13:17 min/km
7	139	38:19	+11:23	19.	7:40	+4:59	32.	321 m	23:53 min/km
8	178	41:25	+11:59	19.	3:06	+42	19.	283 m	10:57 min/km
9	182	49:05	+15:44	20.	7:40	+3:45	27.	412 m	18:36 min/km
10	185	51:43	+15:29	19.	2:38	+39	10.	221 m	11:54 min/km
11	189	55:59	+17:50	19.	4:16	+2:38	32.	140 m	30:28 min/km
12	100	58:35	+18:00	19.	2:36	+10	8.	315 m	8:15 min/km
13	555	58:56	+17:59	19.	21	+1	2.	95 m	3:41 min/km

D55A

2821 Pirjo Kainulainen, RaLu

3. päivä

Maali:	3,2 km	46:45	+0	0.	14:36 min/km
Yhteistulos		2:41:32	+0	19/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	172	3:38	+53	12.	3:38	+53	12.	297 m	12:14 min/km
2	266	6:38	+1:25	9.	3:00	+32	7.	275 m	10:54 min/km
3	170	13:28	+5:22	21.	6:50	+3:59	31.	300 m	22:46 min/km
4	299	15:37	+5:44	19.	2:09	+38	13.	166 m	12:57 min/km
5	302	17:19	+5:58	18.	1:42	+14	7.	164 m	10:21 min/km
6	306	18:41	+6:10	16.	1:22	+26	8.	116 m	11:46 min/km
7	313	22:47	+6:22	13.	4:06	+29	8.	360 m	11:23 min/km
8	256	27:32	+6:49	12.	4:45	+32	6.	487 m	9:45 min/km
9	211	43:39	+17:28	22.	16:07	+11:04	34.	540 m	29:50 min/km
10	100	46:26	+17:14	21.	2:47	+9	3.	390 m	7:08 min/km
11	555	46:46	+17:11	21.	20	+1	2.	95 m	3:30 min/km

D55A

2821 Pirjo Kainulainen, RaLu

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:01:18	+0	0.	15:19 min/km
Yhteistulos		1:54:47	+0	19/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	10:19	+3:58	25.	10:19	+3:58	25.	773 m	13:20 min/km
2	451	15:03	+4:54	20.	4:44	+1:25	16.	284 m	16:40 min/km
3	444	25:50	+11:52	27.	10:47	+7:18	34.	332 m	32:28 min/km
4	446	29:32	+12:35	25.	3:42	+1:06	18.	204 m	18:08 min/km
5	381	40:31	+15:02	24.	10:59	+2:31	15.	764 m	14:22 min/km
6	242	51:21	+18:30	20.	10:50	+3:49	21.	774 m	13:59 min/km
7	237	55:11	+20:26	23.	3:50	+2:10	30.	201 m	19:04 min/km
8	229	58:12	+21:41	23.	3:01	+1:25	33.	196 m	15:23 min/km
9	100	1:00:57	+21:34	23.	2:45	+4	4.	377 m	7:17 min/km
10	555	1:01:17	+21:34	23.	20	+1	2.	95 m	3:30 min/km

D55A

2821 Pirjo Kainulainen, RaLu

1. päivä

Maali:	3,9 km	53:29	+0	0.	13:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	6:15	+1:11	8.	6:15	+1:11	8.	481 m	12:59 min/km
2	389	8:10	+1:20	9.	1:55	+19	10.	169 m	11:20 min/km
3	375	11:48	+1:25	9.	3:38	+37	7.	335 m	10:50 min/km
4	370	15:13	+2:13	9.	3:25	+1:23	23.	219 m	15:36 min/km
5	368	18:19	+3:18	11.	3:06	+1:21	26.	169 m	18:20 min/km
6	338	32:44	+7:35	15.	14:25	+5:13	20.	885 m	16:17 min/km
7	336	35:10	+7:27	15.	2:26	+11	8.	214 m	11:22 min/km
8	342	38:32	+8:43	16.	3:22	+1:35	27.	154 m	21:51 min/km
9	360	44:10	+11:11	20.	5:38	+2:28	28.	354 m	15:54 min/km
10	225	50:58	+11:58	17.	6:48	+47	7.	619 m	10:59 min/km
11	100	53:08	+12:17	16.	2:10	+35	10.	246 m	8:48 min/km
12	555	53:30	+12:19	16.	22	+3	5.	95 m	3:51 min/km