Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

4. päivä

Maali:	3,9 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	8:16	+5:09		8:16	+5:09		306 m	27:00 min/km
2	50	19:29	+11:39		11:13	+7:00		459 m	24:26 min/km
3	52	21:40	+12:30		2:11	+52		127 m	17:11 min/km
4	125	30:27	+15:21		8:47	+3:45		497 m	17:40 min/km
5	110	35:28	+17:02		5:01	+1:41		323 m	15:31 min/km
6	156	44:04	+19:55		8:36	+4:34		371 m	23:10 min/km
7	139	48:23	+21:27		4:19	+1:38		321 m	13:26 min/km
8	178	52:14	+22:48		3:51	+1:27		283 m	13:36 min/km
9	182	58:36	+25:15		6:22	+2:27		412 m	15:27 min/km
10	185	1:04:01	+27:47		5:25	+3:26		221 m	24:30 min/km
11	189	1:07:44	+29:35		3:43	+2:05		140 m	26:32 min/km
12								315 m
13	555	1:12:09	+31:12					95 m

D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

3. päivä

Maali:	3,2 km	52:56	+0	0.	16:32 min/km
Yhteistulos		3:32:46	+0	27/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	172	4:40	+1:55	23.	4:40	+1:55	23.	297 m	15:42 min/km
2	266	9:01	+3:48	24.	4:21	+1:53	25.	275 m	15:49 min/km
3	170	14:24	+6:18	25.	5:23	+2:32	27.	300 m	17:56 min/km
4	299	17:47	+7:54	25.	3:23	+1:52	30.	166 m	20:22 min/km
5	302	20:17	+8:56	24.	2:30	+1:02	26.	164 m	15:14 min/km
6	306	23:24	+10:53	25.	3:07	+2:11	30.	116 m	26:52 min/km
7	313	29:47	+13:22	26.	6:23	+2:46	22.	360 m	17:43 min/km
8	256	37:48	+17:05	26.	8:01	+3:48	30.	487 m	16:27 min/km
9	211	48:30	+22:19	27.	10:42	+5:39	31.	540 m	19:48 min/km
10	100	52:28	+23:16	27.	3:58	+1:20	27.	390 m	10:10 min/km
11	555	52:56	+23:21	27.	28	+9	25.	95 m	4:54 min/km

D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:10:57	+0	0.	17:44 min/km
Yhteistulos		2:39:50	+0	29/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	11:01	+4:40	29.	11:01	+4:40	29.	773 m	14:15 min/km
2	451	19:53	+9:44	29.	8:52	+5:33	29.	284 m	31:13 min/km
3	444	26:27	+12:29	28.	6:34	+3:05	22.	332 m	19:46 min/km
4	446	31:39	+14:42	29.	5:12	+2:36	32.	204 m	25:29 min/km
5	381	49:33	+24:04	31.	17:54	+9:26	32.	764 m	23:25 min/km
6	242	1:01:37	+28:46	29.	12:04	+5:03	24.	774 m	15:35 min/km
7	237	1:04:31	+29:46	29.	2:54	+1:14	23.	201 m	14:25 min/km
8	229	1:06:55	+30:24	29.	2:24	+48	20.	196 m	12:14 min/km
9	100	1:10:29	+31:06	29.	3:34	+53	21.	377 m	9:27 min/km
10	555	1:10:58	+31:15	29.	29	+10	27.	95 m	5:05 min/km

D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

1. päivä

Maali:	3,9 km	1:28:53	+0	0.	22:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	9:19	+4:15	28.	9:19	+4:15	28.	481 m	19:22 min/km
2	389	11:56	+5:06	27.	2:37	+1:01	24.	169 m	15:28 min/km
3	375	19:00	+8:37	28.	7:04	+4:03	31.	335 m	21:05 min/km
4	370	30:14	+17:14	33.	11:14	+9:12	33.	219 m	51:17 min/km
5	368	33:03	+18:02	33.	2:49	+1:04	23.	169 m	16:40 min/km
6	338	54:51	+29:42	30.	21:48	+12:36	30.	885 m	24:37 min/km
7	336	59:41	+31:58	30.	4:50	+2:35	29.	214 m	22:35 min/km
8	342	1:08:04	+38:15	31.	8:23	+6:36	33.	154 m	54:26 min/km
9	360	1:14:50	+41:51	31.	6:46	+3:36	31.	354 m	19:06 min/km
10	225	1:25:34	+46:34	31.	10:44	+4:43	27.	619 m	17:20 min/km
11	100	1:28:22	+47:31	31.	2:48	+1:13	27.	246 m	11:22 min/km
12	555	1:28:54	+47:43	31.	32	+13	30.	95 m	5:36 min/km