Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2831 Arja Nurminen, VaHa

4. päivä

Maali:	3,9 km	48:22	+0	0.	12:24 min/km
Yhteistulos		3:07:50	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	4:52	+1:45	15.	4:52	+1:45	15.	306 m	15:54 min/km
2	50	10:13	+2:23	12.	5:21	+1:08	8.	459 m	11:39 min/km
3	52	11:37	+2:27	9.	1:24	+5	4.	127 m	11:01 min/km
4	125	18:13	+3:07	11.	6:36	+1:34	9.	497 m	13:16 min/km
5	110	22:35	+4:09	10.	4:22	+1:02	12.	323 m	13:31 min/km
6	156	27:27	+3:18	8.	4:52	+50	6.	371 m	13:07 min/km
7	139	31:16	+4:20	8.	3:49	+1:08	17.	321 m	11:53 min/km
8	178	34:12	+4:46	8.	2:56	+32	12.	283 m	10:21 min/km
9	182	39:16	+5:55	8.	5:04	+1:09	13.	412 m	12:17 min/km
10	185	42:13	+5:59	5.	2:57	+58	16.	221 m	13:20 min/km
11	189	44:47	+6:38	6.	2:34	+56	14.	140 m	18:20 min/km
12	100	47:56	+7:21	7.	3:09	+43	20.	315 m	10:00 min/km
13	555	48:25	+7:28	7.	29	+9	25.	95 m	5:05 min/km

D55A

2831 Arja Nurminen, VaHa

3. päivä

Maali:	3,2 km	34:42	+0	0.	10:50 min/km
Yhteistulos		2:19:28	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	172	3:01	+16	5.	3:01	+16	5.	297 m	10:09 min/km
2	266	5:59	+46	4.	2:58	+30	5.	275 m	10:47 min/km
3	170	9:52	+1:46	6.	3:53	+1:02	14.	300 m	12:56 min/km
4	299	12:00	+2:07	6.	2:08	+37	11.	166 m	12:51 min/km
5	302	13:41	+2:20	6.	1:41	+13	6.	164 m	10:15 min/km
6	306	15:24	+2:53	6.	1:43	+47	15.	116 m	14:47 min/km
7	313	19:35	+3:10	5.	4:11	+34	10.	360 m	11:37 min/km
8	256	24:46	+4:03	4.	5:11	+58	11.	487 m	10:38 min/km
9	211	30:54	+4:43	5.	6:08	+1:05	9.	540 m	11:21 min/km
10	100	34:18	+5:06	6.	3:24	+46	13.	390 m	8:43 min/km
11	555	34:41	+5:06	6.	23	+4	11.	95 m	4:02 min/km

D55A

2831 Arja Nurminen, VaHa

2. päivä

Maali:	4,0 km	51:19	+0	0.	12:49 min/km
Yhteistulos		1:44:46	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	430	6:41	+20	3.	6:41	+20	3.	773 m	8:38 min/km
2	451	10:46	+37	4.	4:05	+46	6.	284 m	14:22 min/km
3	444	20:32	+6:34	16.	9:46	+6:17	33.	332 m	29:25 min/km
4	446	23:45	+6:48	15.	3:13	+37	8.	204 m	15:46 min/km
5	381	34:20	+8:51	13.	10:35	+2:07	11.	764 m	13:51 min/km
6	242	42:15	+9:24	12.	7:55	+54	5.	774 m	10:13 min/km
7	237	44:48	+10:03	12.	2:33	+53	20.	201 m	12:41 min/km
8	229	47:00	+10:29	11.	2:12	+36	16.	196 m	11:13 min/km
9	100	50:52	+11:29	12.	3:52	+1:11	27.	377 m	10:15 min/km
10	555	51:19	+11:36	12.	27	+8	21.	95 m	4:44 min/km

D55A

2831 Arja Nurminen, VaHa

1. päivä

Maali:	3,9 km	53:27	+0	0.	13:42 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	5:04		1.	5:04		1.	481 m	10:32 min/km
2	389	6:50		1.	1:46	+10	6.	169 m	10:27 min/km
3	375	11:02	+39	3.	4:12	+1:11	18.	335 m	12:32 min/km
4	370	15:41	+2:41	10.	4:39	+2:37	31.	219 m	21:13 min/km
5	368	19:07	+4:06	14.	3:26	+1:41	30.	169 m	20:18 min/km
6	338	33:04	+7:55	17.	13:57	+4:45	18.	885 m	15:45 min/km
7	336	36:24	+8:41	18.	3:20	+1:05	20.	214 m	15:34 min/km
8	342	38:56	+9:07	19.	2:32	+45	16.	154 m	16:27 min/km
9	360	43:06	+10:07	17.	4:10	+1:00	16.	354 m	11:46 min/km
10	225	50:49	+11:49	16.	7:43	+1:42	17.	619 m	12:27 min/km
11	100	53:02	+12:11	15.	2:13	+38	13.	246 m	9:00 min/km
12	555	53:27	+12:16	15.	25	+6	17.	95 m	4:23 min/km