Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

290 Toni-Antti Viitasaari, KoS

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:21:37 +0 0.  13:36 min/km
Väliajat:5,2 km 1:13:34 +0 0.
Yhteistulos   2:46:31 +0 53/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 8:25 +5:27 57. 8:25 +5:27 57. 485 m 17:21 min/km
2 444 20:27 +11:17 54. 12:02 +6:01 53. 852 m 14:07 min/km
3 461 26:57 +14:32 54. 6:30 +3:20 54. 474 m 13:42 min/km
4 456 29:38 +15:45 54. 2:41 +1:13 45. 232 m 11:33 min/km
5 452 38:37 +22:52 57. 8:59 +7:09 57. 229 m 39:13 min/km
6 434 44:32 +25:22 56. 5:55 +2:41 45. 463 m 12:46 min/km
7 377 55:07 +29:48 56. 10:35 +4:35 48. 771 m 13:43 min/km
8 371 57:04 +30:36 56. 1:57 +58 52. 136 m 14:20 min/km
9 381 59:40 +31:08 56. 2:36 +34 28. 332 m 7:49 min/km
10 364 1:03:16 +32:52 55. 3:36 +1:44 45. 297 m 12:07 min/km
11 365 1:06:46 +34:11 55. 3:30 +1:20 45. 315 m 11:06 min/km
12 361 1:13:36 +37:23 55. 6:50 +3:12 54. 570 m 11:59 min/km
13 228 1:19:11 +39:14 54. 5:35 +2:45 51. 475 m 11:45 min/km
14 100 1:21:19 +39:48 54. 2:08 +43 47. 314 m 6:47 min/km
15 555 1:21:39 +39:56 54. 20 +8 54. 95 m 3:30 min/km


H16E

290 Toni-Antti Viitasaari, KoS

1. päivä

Maali: 6,0 km 1:24:54 +0 0.  14:09 min/km
Väliajat:3,2 km 48:11 +0 0.
5,3 km 1:17:27 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 13:19 +9:18 56. 13:19 +9:18 56. 597 m 22:18 min/km
2 375 21:01 +13:42 56. 7:42 +4:38 50. 440 m 17:30 min/km
3 391 30:32 +19:03 55. 9:31 +5:26 54. 599 m 15:53 min/km
4 392 34:02 +21:18 54. 3:30 +2:18 52. 169 m 20:42 min/km
5 393 35:50 +22:06 55. 1:48 +50 48. 145 m 12:24 min/km
6 355 48:13 +26:07 53. 12:23 +4:01 27. 1268 m 9:45 min/km
7 345 54:08 +29:45 53. 5:55 +4:05 54. 248 m 23:51 min/km
8 330 1:00:17 +32:03 51. 6:09 +2:18 35. 539 m 11:24 min/km
9 319 1:09:35 +36:19 52. 9:18 +4:39 53. 762 m 12:12 min/km
10 213 1:17:28 +40:26 53. 7:53 +4:07 50. 484 m 16:17 min/km
11 218 1:23:07 +42:40 52. 5:39 +2:14 27. 499 m 11:19 min/km
12 100 1:24:35 +43:18 52. 1:28 +38 54. 165 m 8:53 min/km
13 555 1:24:55 +43:24 52. 20 +7 46. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English