Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D12TR

3063 Sini Koivunen, YlikNM

4. päivä

Maali: 2,1 km 43:03 +0 0.  20:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 134 8:37 +5:09 37. 8:37 +5:09 37. 380 m 22:40 min/km
2 138 13:11 +7:19 37. 4:34 +2:37 36. 245 m 18:38 min/km
3 140 22:42 +14:22 37. 9:31 +7:15 40. 200 m 47:35 min/km
4 178 28:48 +17:35 36. 6:06 +3:13 34. 240 m 25:25 min/km
5 183 34:52 +20:34 36. 6:04 +3:26 40. 323 m 18:46 min/km
6 195 37:46 +21:36 37. 2:54 +1:03 30. 217 m 13:21 min/km
7 193 41:05 +22:43 37. 3:19 +1:43 32. 226 m 14:40 min/km
8 100 42:46 +23:17 37. 1:41 +51 28. 156 m 10:47 min/km
9 555 43:05 +23:17 37. 19 +2 8. 95 m 3:20 min/km


D12TR

3063 Sini Koivunen, YlikNM

3. päivä

Maali: 1,9 km 33:16 +0 0.  17:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 3:40 +1:55 38. 3:40 +1:55 38. 255 m 14:22 min/km
2 203 9:02 +5:08 36. 5:22 +3:29 31. 245 m 21:54 min/km
3 199 12:52 +6:07 25. 3:50 +1:28 19. 206 m 18:36 min/km
4 201 15:23 +7:36 29. 2:31 +1:29 40. 93 m 27:03 min/km
5 194 21:30 +10:37 28. 6:07 +3:01 27. 372 m 16:26 min/km
6 200 24:07 +12:05 23. 2:37 +1:28 23. 150 m 17:26 min/km
7 218 27:23 +13:18 22. 3:16 +2:14 24. 112 m 29:10 min/km
8 221 31:59 +15:02 22. 4:36 +2:16 33. 230 m 20:00 min/km
9 100 32:57 +15:21 23. 58 +24 40. 104 m 9:17 min/km
10 555 33:18 +15:25 23. 21 +4 19. 95 m 3:41 min/km


D12TR

3063 Sini Koivunen, YlikNM

2. päivä

Maali: 1,6 km 38:56 +0 0.  24:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 240 2:27 +1:38 38. 2:27 +1:38 38. 115 m 21:18 min/km
2 241 6:40 +3:42 39. 4:13 +2:15 41. 270 m 15:37 min/km
3 235 15:49 +10:25 41. 9:09 +7:18 43. 192 m 47:39 min/km
4 234 22:22 +15:35 43. 6:33 +5:35 40. 111 m 59:00 min/km
5 225 32:39 +20:17 40. 10:17 +5:17 32. 519 m 19:48 min/km
6 221 37:31 +23:22 40. 4:52 +3:19 34. 170 m 28:37 min/km
7 100 38:36 +23:28 40. 1:05 +29 30. 104 m 10:25 min/km
8 555 38:58 +23:32 40. 22 +5 30. 95 m 3:51 min/km


D12TR

3063 Sini Koivunen, YlikNM

1. päivä

Maali: 2,5 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 243 8:45 +7:26 8:45 +7:26 189 m 46:17 min/km
2 249 14:33 +10:46 5:48 +3:25 259 m 22:23 min/km
3 247 23:27 +17:51 8:54 +7:13 145 m 1:01:22 min/km
4 360 m
5 233 m
6 144 m
7 326 m
8 421 m
9 330 m
10 555 1:13:31 +48:24 95 m


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English