Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13A

3161 Tuomas Sainio, KangSK

4. päivä

Maali: 3,5 km 48:09 +0 0.  13:45 min/km
Yhteistulos   3:41:17 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 137 3:05 +1:10 21. 3:05 +1:10 21. 303 m 10:10 min/km
2 131 8:26 +4:14 27. 5:21 +3:04 31. 256 m 20:53 min/km
3 129 11:51 +5:38 25. 3:25 +1:42 31. 274 m 12:28 min/km
4 128 17:03 +8:11 27. 5:12 +2:34 30. 401 m 12:58 min/km
5 92 20:53 +10:05 25. 3:50 +1:54 23. 246 m 15:34 min/km
6 107 25:25 +12:05 24. 4:32 +2:42 32. 265 m 17:06 min/km
7 150 30:47 +14:24 26. 5:22 +2:31 28. 368 m 14:35 min/km
8 73 37:45 +17:15 27. 6:58 +2:55 28. 510 m 13:39 min/km
9 197 41:58 +19:08 27. 4:13 +1:56 29. 383 m 11:00 min/km
10 200 46:54 +21:54 27. 4:56 +3:04 33. 310 m 15:54 min/km
11 100 47:52 +22:14 27. 58 +25 33. 139 m 6:57 min/km
12 555 48:11 +22:19 27. 19 +5 18. 95 m 3:20 min/km


H13A

3161 Tuomas Sainio, KangSK

3. päivä

Maali: 2,9 km 46:00 +0 0.  15:51 min/km
Yhteistulos   2:53:08 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 194 2:32 +1:01 24. 2:32 +1:01 24. 264 m 9:35 min/km
2 203 5:07 +1:42 14. 2:35 +43 15. 289 m 8:56 min/km
3 199 11:21 +6:17 29. 6:14 +4:47 31. 206 m 30:15 min/km
4 201 12:58 +7:07 29. 1:37 +50 30. 93 m 17:23 min/km
5 183 14:06 +7:32 28. 1:08 +25 12. 118 m 9:36 min/km
6 185 22:17 +13:55 29. 8:11 +6:30 28. 205 m 39:55 min/km
7 221 28:35 +15:41 29. 6:18 +2:21 19. 485 m 12:59 min/km
8 223 33:07 +18:14 30. 4:32 +2:35 30. 254 m 17:50 min/km
9 419 36:23 +19:36 30. 3:16 +1:26 29. 243 m 13:26 min/km
10 318 41:02 +22:56 30. 4:39 +3:20 29. 167 m 27:50 min/km
11 100 45:40 +24:28 31. 4:38 +2:05 31. 461 m 10:03 min/km
12 555 46:01 +24:29 31. 21 +6 25. 95 m 3:41 min/km


H13A

3161 Tuomas Sainio, KangSK

2. päivä

Maali: 3,4 km 1:01:02 +0 0.  17:57 min/km
Yhteistulos   2:07:08 +0 37/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 242 10:31 +8:11 37. 10:31 +8:11 37. 362 m 29:03 min/km
2 251 14:25 +10:29 37. 3:54 +2:20 32. 229 m 17:01 min/km
3 407 18:34 +12:13 37. 4:09 +1:50 35. 339 m 12:14 min/km
4 415 27:51 +17:26 37. 9:17 +5:46 37. 437 m 21:14 min/km
5 416 38:02 +24:03 37. 10:11 +7:36 29. 309 m 32:57 min/km
6 361 45:02 +27:28 37. 7:00 +3:41 38. 582 m 12:01 min/km
7 230 50:07 +29:42 37. 5:05 +2:18 33. 386 m 13:10 min/km
8 208 56:07 +33:35 38. 6:00 +3:55 36. 352 m 17:02 min/km
9 209 59:12 +34:50 37. 3:05 +1:44 35. 156 m 19:45 min/km
10 100 1:00:43 +35:26 37. 1:31 +40 37. 193 m 7:51 min/km
11 555 1:01:03 +35:30 37. 20 +5 25. 95 m 3:30 min/km


H13A

3161 Tuomas Sainio, KangSK

1. päivä

Maali: 3,4 km 1:06:06 +0 0.  19:26 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 248 6:39 +3:39 34. 6:39 +3:39 34. 422 m 15:45 min/km
2 401 9:23 +5:14 34. 2:44 +1:40 33. 129 m 21:11 min/km
3 406 14:31 +8:04 35. 5:08 +2:51 35. 258 m 19:53 min/km
4 410 21:43 +10:34 36. 7:12 +3:38 35. 528 m 13:38 min/km
5 412 27:22 +13:53 36. 5:39 +3:26 35. 326 m 17:19 min/km
6 400 30:53 +15:44 35. 3:31 +1:51 34. 250 m 14:04 min/km
7 234 43:37 +23:27 37. 12:44 +7:45 36. 604 m 21:04 min/km
8 232 46:34 +24:47 37. 2:57 +1:41 35. 196 m 15:03 min/km
9 220 1:03:00 +37:31 37. 16:26 +13:01 37. 460 m 35:43 min/km
10 100 1:05:45 +39:19 37. 2:45 +1:50 37. 152 m 18:05 min/km
11 555 1:06:07 +39:24 37. 22 +6 32. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English