Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3278 Leonid Zherebin, NordWest, RUS

4. päivä

Maali:	3,0 km	45:30	+0	0.	15:10 min/km
Yhteistulos		3:48:18	+0	40/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	3:43	+3:06	45.	3:43	+3:06	45.	124 m	29:58 min/km
2	135	11:09	+7:14	43.	7:26	+4:08	38.	385 m	19:18 min/km
3	130	14:35	+8:55	43.	3:26	+1:41	39.	213 m	16:07 min/km
4	118	18:46	+10:56	41.	4:11	+2:01	40.	322 m	12:59 min/km
5	149	24:42	+13:55	33.	5:56	+2:59	35.	443 m	13:23 min/km
6	138	27:12	+15:10	35.	2:30	+1:15	35.	237 m	10:32 min/km
7	178	31:22	+17:15	36.	4:10	+2:05	42.	295 m	14:07 min/km
8	201	39:44	+23:58	38.	8:22	+6:43	46.	231 m	36:13 min/km
9	195	42:41	+24:55	38.	2:57	+57	30.	333 m	8:51 min/km
10	100	45:11	+25:32	37.	2:30	+37	23.	348 m	7:11 min/km
11	555	45:32	+25:37	37.	21	+6	32.	95 m	3:41 min/km

H12

3278 Leonid Zherebin, NordWest, RUS

3. päivä

Maali:	2,6 km	1:11:18	+0	0.	27:25 min/km
Yhteistulos		3:02:48	+0	41/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	417	2:13	+1:13	39.	2:13	+1:13	39.	174 m	12:44 min/km
2	203	21:40	+18:31	47.	19:27	+17:21	46.	328 m	59:17 min/km
3	199	25:33	+20:22	46.	3:53	+1:52	32.	206 m	18:51 min/km
4	183	27:55	+21:33	45.	2:22	+1:22	37.	147 m	16:05 min/km
5	200	50:05	+40:01	47.	22:10	+19:12	47.	409 m	54:11 min/km
6	418	53:58	+41:16	46.	3:53	+1:21	33.	341 m	11:23 min/km
7	419	58:20	+42:44	46.	4:22	+1:56	45.	280 m	15:35 min/km
8	223	1:07:06	+48:56	47.	8:46	+6:59	46.	243 m	36:04 min/km
9	100	1:10:58	+50:11	47.	3:52	+2:08	43.	357 m	10:49 min/km
10	555	1:11:18	+50:13	47.	20	+6	29.	95 m	3:30 min/km

H12

3278 Leonid Zherebin, NordWest, RUS

2. päivä

Maali:	2,9 km	1:00:31	+0	0.	20:52 min/km
Yhteistulos		1:51:30	+0	40/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	241	4:22	+2:25	37.	4:22	+2:25	37.	367 m	11:53 min/km
2	251	9:50	+5:43	38.	5:28	+3:18	40.	328 m	16:40 min/km
3	406	15:12	+8:50	41.	5:22	+3:22	46.	253 m	21:12 min/km
4	402	27:45	+18:57	44.	12:33	+10:30	45.	206 m	1:00:55 min/km
5	247	32:25	+21:49	43.	4:40	+2:52	42.	276 m	16:54 min/km
6	362	46:32	+33:08	47.	14:07	+11:24	47.	368 m	38:21 min/km
7	361	49:50	+34:52	47.	3:18	+1:48	38.	268 m	12:18 min/km
8	220	58:46	+39:31	46.	8:56	+4:39	41.	607 m	14:43 min/km
9	100	1:00:10	+40:09	46.	1:24	+38	47.	152 m	9:12 min/km
10	555	1:00:32	+40:15	46.	22	+6	42.	95 m	3:51 min/km

H12

3278 Leonid Zherebin, NordWest, RUS

1. päivä

Maali:	3,0 km	50:59	+0	0.	16:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	249	8:00	+5:20	42.	8:00	+5:20	42.	445 m	17:58 min/km
2	407	14:37	+8:30	41.	6:37	+3:23	39.	364 m	18:10 min/km
3	409	18:31	+10:06	39.	3:54	+1:49	29.	341 m	11:26 min/km
4	414	22:25	+11:47	36.	3:54	+1:54	29.	293 m	13:18 min/km
5	400	26:52	+13:43	36.	4:27	+2:57	34.	148 m	30:04 min/km
6	236	37:42	+19:34	35.	10:50	+5:55	37.	498 m	21:45 min/km
7	233	39:14	+20:08	35.	1:32	+47	32.	115 m	13:20 min/km
8	226	47:08	+24:35	38.	7:54	+5:04	41.	405 m	19:30 min/km
9	100	50:39	+25:55	37.	3:31	+1:20	35.	306 m	11:29 min/km
10	555	51:01	+26:02	37.	22	+7	27.	95 m	3:51 min/km