Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H75

3292 Pentti Heino, RasKa

4. päivä

Maali: 3,4 km 53:06 +0 0.  15:37 min/km
Yhteistulos   3:45:13 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 6:25 +3:52 18. 6:25 +3:52 18. 209 m 30:42 min/km
2 132 14:19 +6:40 17. 7:54 +3:37 15. 349 m 22:38 min/km
3 117 18:36 +6:59 16. 4:17 +56 9. 352 m 12:10 min/km
4 114 21:48 +7:16 16. 3:12 +39 5. 247 m 12:57 min/km
5 108 26:42 +6:43 14. 4:54 +1:07 16. 292 m 16:46 min/km
6 153 32:24 +6:26 11. 5:42 +36 5. 410 m 13:54 min/km
7 175 39:37 +6:14 11. 7:13 +1:45 10. 537 m 13:26 min/km
8 185 47:08 +6:26 9. 7:31 +2:15 14. 499 m 15:03 min/km
9 194 50:10 +6:14 8. 3:02 +33 5. 171 m 17:44 min/km
10 200 51:59 +6:38 8. 1:49 +42 11. 150 m 12:06 min/km
11 100 52:46 +6:35 8. 47 1. 139 m 5:38 min/km
12 555 53:07 +6:33 8. 21 +1 3. 95 m 3:41 min/km


H75

3292 Pentti Heino, RasKa

3. päivä

Maali: 2,6 km 1:08:58 +0 0.  26:31 min/km
Yhteistulos   2:52:07 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 5:15 +3:04 22. 5:15 +3:04 22. 259 m 20:16 min/km
2 197 7:36 +3:40 19. 2:21 +52 18. 127 m 18:30 min/km
3 256 20:33 +7:50 18. 12:57 +4:49 11. 750 m 17:16 min/km
4 214 24:58 +8:28 16. 4:25 +1:27 14. 270 m 16:21 min/km
5 213 27:19 +8:20 13. 2:21 +32 6. 161 m 14:35 min/km
6 215 52:48 +31:28 23. 25:29 +23:15 25. 192 m 2:12:43 min/km
7 210 57:45 +32:01 23. 4:57 +1:41 17. 303 m 16:20 min/km
8 190 1:06:38 +37:30 24. 8:53 +6:00 20. 221 m 40:11 min/km
9 100 1:08:35 +37:56 23. 1:57 +30 15. 182 m 10:42 min/km
10 555 1:08:59 +37:56 23. 24 +5 7. 95 m 4:12 min/km


H75

3292 Pentti Heino, RasKa

2. päivä

Maali: 3,6 km 59:48 +0 0.  16:36 min/km
Yhteistulos   1:43:09 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 5:31 +56 14. 5:31 +56 14. 456 m 12:05 min/km
2 401 15:51 +8:46 28. 10:20 +7:52 29. 242 m 42:41 min/km
3 404 22:46 +12:50 29. 6:55 +4:18 27. 208 m 33:15 min/km
4 386 31:37 +15:16 27. 8:51 +3:05 19. 481 m 18:23 min/km
5 379 35:59 +16:19 21. 4:22 +1:11 12. 281 m 15:32 min/km
6 364 40:23 +17:48 21. 4:24 +1:29 20. 272 m 16:10 min/km
7 361 48:45 +19:46 21. 8:22 +2:20 18. 657 m 12:44 min/km
8 231 53:07 +20:15 22. 4:22 +32 14. 368 m 11:51 min/km
9 220 57:53 +21:16 22. 4:46 +1:30 20. 351 m 13:34 min/km
10 100 59:27 +21:46 22. 1:34 +36 24. 152 m 10:18 min/km
11 555 59:48 +21:44 22. 21 +1 2. 95 m 3:41 min/km


H75

3292 Pentti Heino, RasKa

1. päivä

Maali: 3,5 km 43:21 +0 0.  12:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 6:09 +1:51 23. 6:09 +1:51 23. 481 m 12:47 min/km
2 408 9:54 +2:04 18. 3:45 +43 11. 227 m 16:31 min/km
3 410 14:06 +2:14 12. 4:12 +24 5. 377 m 11:08 min/km
4 413 17:09 +2:43 9. 3:03 +33 6. 278 m 10:58 min/km
5 414 18:33 +3:03 12. 1:24 +33 23. 79 m 17:43 min/km
6 246 24:38 +2:11 5. 6:05 +16 4. 453 m 13:25 min/km
7 241 26:16 +2:09 4. 1:38 +4 4. 168 m 9:43 min/km
8 362 29:34 +2:15 4. 3:18 +21 4. 334 m 9:52 min/km
9 226 36:22 +2:52 5. 6:48 +45 14. 567 m 11:59 min/km
10 209 41:04 +3:47 7. 4:42 +2:02 22. 238 m 19:44 min/km
11 100 42:59 +4:08 7. 1:55 +35 18. 193 m 9:55 min/km
12 555 43:22 +4:08 7. 23 +4 4. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English