Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H75

3318 Simo Ruusunen, EE

4. päivä

Maali: 3,4 km 1:10:35 +0 0.  20:45 min/km
Yhteistulos   3:42:45 +0 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 3:09 +36 4. 3:09 +36 4. 209 m 15:04 min/km
2 132 14:06 +6:27 16. 10:57 +6:40 19. 349 m 31:22 min/km
3 117 18:54 +7:17 17. 4:48 +1:27 17. 352 m 13:38 min/km
4 114 32:05 +17:33 22. 13:11 +10:38 25. 247 m 53:22 min/km
5 108 37:28 +17:29 22. 5:23 +1:36 19. 292 m 18:26 min/km
6 153 45:24 +19:26 21. 7:56 +2:50 20. 410 m 19:20 min/km
7 175 53:57 +20:34 21. 8:33 +3:05 17. 537 m 15:55 min/km
8 185 1:01:55 +21:13 21. 7:58 +2:42 16. 499 m 15:57 min/km
9 194 1:05:12 +21:16 21. 3:17 +48 12. 171 m 19:12 min/km
10 200 1:08:09 +22:48 21. 2:57 +1:50 25. 150 m 19:40 min/km
11 100 1:09:44 +23:33 21. 1:35 +48 24. 139 m 11:23 min/km
12 555 1:10:36 +24:02 21. 52 +32 25. 95 m 9:07 min/km


H75

3318 Simo Ruusunen, EE

3. päivä

Maali: 2,6 km 51:44 +0 0.  19:53 min/km
Yhteistulos   2:32:10 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 2:49 +38 12. 2:49 +38 12. 259 m 10:52 min/km
2 197 5:33 +1:37 14. 2:44 +1:15 21. 127 m 21:31 min/km
3 256 19:31 +6:48 15. 13:58 +5:50 17. 750 m 18:37 min/km
4 214 23:28 +6:58 10. 3:57 +59 8. 270 m 14:37 min/km
5 213 26:54 +7:55 12. 3:26 +1:37 17. 161 m 21:19 min/km
6 215 30:03 +8:43 11. 3:09 +55 15. 192 m 16:24 min/km
7 210 42:18 +16:34 19. 12:15 +8:59 25. 303 m 40:25 min/km
8 190 49:10 +20:02 18. 6:52 +3:59 18. 221 m 31:04 min/km
9 100 51:17 +20:38 18. 2:07 +40 18. 182 m 11:37 min/km
10 555 51:45 +20:42 18. 28 +9 14. 95 m 4:54 min/km


H75

3318 Simo Ruusunen, EE

2. päivä

Maali: 3,6 km 47:32 +0 0.  13:12 min/km
Yhteistulos   1:40:26 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 5:15 +40 12. 5:15 +40 12. 456 m 11:30 min/km
2 401 8:06 +1:01 5. 2:51 +23 5. 242 m 11:46 min/km
3 404 11:23 +1:27 5. 3:17 +40 14. 208 m 15:47 min/km
4 386 19:12 +2:51 7. 7:49 +2:03 11. 481 m 16:15 min/km
5 379 23:40 +4:00 7. 4:28 +1:17 13. 281 m 15:53 min/km
6 364 27:20 +4:45 7. 3:40 +45 14. 272 m 13:28 min/km
7 361 36:06 +7:07 8. 8:46 +2:44 21. 657 m 13:20 min/km
8 231 41:24 +8:32 10. 5:18 +1:28 24. 368 m 14:24 min/km
9 220 45:32 +8:55 10. 4:08 +52 15. 351 m 11:46 min/km
10 100 47:00 +9:19 10. 1:28 +30 21. 152 m 9:38 min/km
11 555 47:32 +9:28 11. 32 +12 24. 95 m 5:36 min/km


H75

3318 Simo Ruusunen, EE

1. päivä

Maali: 3,5 km 52:54 +0 0.  15:06 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 5:53 +1:35 20. 5:53 +1:35 20. 481 m 12:13 min/km
2 408 9:54 +2:04 18. 4:01 +59 17. 227 m 17:41 min/km
3 410 15:02 +3:10 17. 5:08 +1:20 16. 377 m 13:36 min/km
4 413 18:59 +4:33 19. 3:57 +1:27 25. 278 m 14:12 min/km
5 414 20:15 +4:45 18. 1:16 +25 20. 79 m 16:02 min/km
6 246 27:29 +5:02 17. 7:14 +1:25 11. 453 m 15:58 min/km
7 241 31:14 +7:07 20. 3:45 +2:11 27. 168 m 22:19 min/km
8 362 38:03 +10:44 20. 6:49 +3:52 30. 334 m 20:24 min/km
9 226 45:40 +12:10 20. 7:37 +1:34 18. 567 m 13:25 min/km
10 209 49:47 +12:30 19. 4:07 +1:27 20. 238 m 17:17 min/km
11 100 52:14 +13:23 20. 2:27 +1:07 28. 193 m 12:41 min/km
12 555 52:54 +13:40 20. 40 +21 29. 95 m 7:01 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English