Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
D60
3339 Helvi Keränen, KaSu
4. päivä
| Maali: | 3,4 km | 1:10:11 | +0 | 0. | 20:38 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 4:16:41 | +0 | 21/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 139 | 5:31 | +2:52 | 26. | 5:31 | +2:52 | 26. | 209 m | 26:23 min/km |
| 2 | 132 | 15:52 | +9:17 | 26. | 10:21 | +6:35 | 27. | 349 m | 29:39 min/km |
| 3 | 117 | 21:11 | +11:13 | 26. | 5:19 | +2:27 | 24. | 352 m | 15:06 min/km |
| 4 | 114 | 25:04 | +11:04 | 25. | 3:53 | +1:12 | 16. | 247 m | 15:43 min/km |
| 5 | 108 | 33:08 | +15:45 | 26. | 8:04 | +5:02 | 28. | 292 m | 27:37 min/km |
| 6 | 153 | 42:49 | +19:11 | 25. | 9:41 | +5:15 | 27. | 410 m | 23:37 min/km |
| 7 | 175 | 51:35 | +22:07 | 25. | 8:46 | +3:10 | 20. | 537 m | 16:19 min/km |
| 8 | 185 | 1:03:03 | +27:04 | 26. | 11:28 | +5:32 | 28. | 499 m | 22:58 min/km |
| 9 | 194 | 1:06:56 | +28:39 | 26. | 3:53 | +1:35 | 18. | 171 m | 22:42 min/km |
| 10 | 200 | 1:08:34 | +29:07 | 26. | 1:38 | +28 | 18. | 150 m | 10:53 min/km |
| 11 | 100 | 1:09:43 | +29:35 | 26. | 1:09 | +28 | 23. | 139 m | 8:16 min/km |
| 12 | 555 | 1:10:14 | +29:45 | 26. | 31 | +11 | 20. | 95 m | 5:26 min/km |
D60
3339 Helvi Keränen, KaSu
3. päivä
| Maali: | 2,6 km | 51:26 | +0 | 0. | 19:46 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:06:30 | +0 | 20/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 204 | 4:35 | +2:47 | 25. | 4:35 | +2:47 | 25. | 259 m | 17:41 min/km |
| 2 | 197 | 7:13 | +3:47 | 26. | 2:38 | +1:17 | 20. | 127 m | 20:44 min/km |
| 3 | 256 | 25:09 | +12:49 | 27. | 17:56 | +9:17 | 26. | 750 m | 23:54 min/km |
| 4 | 214 | 33:35 | +17:10 | 26. | 8:26 | +5:20 | 25. | 270 m | 31:14 min/km |
| 5 | 213 | 36:39 | +18:30 | 26. | 3:04 | +1:20 | 19. | 161 m | 19:02 min/km |
| 6 | 215 | 40:24 | +18:15 | 24. | 3:45 | +1:46 | 21. | 192 m | 19:31 min/km |
| 7 | 210 | 45:05 | +19:19 | 24. | 4:41 | +1:42 | 18. | 303 m | 15:27 min/km |
| 8 | 190 | 48:41 | +20:16 | 22. | 3:36 | +1:09 | 13. | 221 m | 16:17 min/km |
| 9 | 100 | 51:00 | +21:07 | 21. | 2:19 | +1:07 | 24. | 182 m | 12:43 min/km |
| 10 | 555 | 51:28 | +21:15 | 21. | 28 | +9 | 17. | 95 m | 4:54 min/km |
D60
3339 Helvi Keränen, KaSu
2. päivä
| Maali: | 3,6 km | 1:18:02 | +0 | 0. | 21:40 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:15:04 | +0 | 23/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 245 | 7:01 | +2:46 | 20. | 7:01 | +2:46 | 20. | 456 m | 15:23 min/km |
| 2 | 401 | 10:46 | +3:52 | 18. | 3:45 | +1:27 | 16. | 242 m | 15:29 min/km |
| 3 | 404 | 15:49 | +6:27 | 21. | 5:03 | +2:43 | 24. | 208 m | 24:16 min/km |
| 4 | 386 | 25:10 | +9:21 | 19. | 9:21 | +3:16 | 20. | 481 m | 19:26 min/km |
| 5 | 379 | 49:18 | +30:08 | 29. | 24:08 | +20:47 | 32. | 281 m | 1:25:53 min/km |
| 6 | 364 | 53:38 | +31:30 | 26. | 4:20 | +1:27 | 18. | 272 m | 15:55 min/km |
| 7 | 361 | 1:05:20 | +37:36 | 27. | 11:42 | +6:06 | 28. | 657 m | 17:48 min/km |
| 8 | 231 | 1:10:31 | +39:25 | 26. | 5:11 | +1:49 | 19. | 368 m | 14:05 min/km |
| 9 | 220 | 1:15:57 | +41:16 | 25. | 5:26 | +2:08 | 20. | 351 m | 15:28 min/km |
| 10 | 100 | 1:17:36 | +41:47 | 25. | 1:39 | +39 | 22. | 152 m | 10:51 min/km |
| 11 | 555 | 1:18:04 | +41:55 | 25. | 28 | +8 | 20. | 95 m | 4:54 min/km |
D60
3339 Helvi Keränen, KaSu
1. päivä
| Maali: | 3,5 km | 57:02 | +0 | 0. | 16:17 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 399 | 5:52 | +2:06 | 17. | 5:52 | +2:06 | 17. | 481 m | 12:11 min/km |
| 2 | 408 | 12:51 | +5:56 | 26. | 6:59 | +4:11 | 32. | 227 m | 30:45 min/km |
| 3 | 410 | 17:49 | +7:18 | 25. | 4:58 | +1:41 | 15. | 377 m | 13:10 min/km |
| 4 | 413 | 23:03 | +10:01 | 25. | 5:14 | +2:43 | 30. | 278 m | 18:49 min/km |
| 5 | 414 | 24:16 | +10:32 | 22. | 1:13 | +33 | 16. | 79 m | 15:24 min/km |
| 6 | 246 | 31:26 | +12:37 | 19. | 7:10 | +2:05 | 16. | 453 m | 15:49 min/km |
| 7 | 241 | 34:04 | +13:28 | 21. | 2:38 | +1:11 | 26. | 168 m | 15:40 min/km |
| 8 | 362 | 38:04 | +14:16 | 19. | 4:00 | +1:19 | 12. | 334 m | 11:58 min/km |
| 9 | 226 | 46:21 | +17:22 | 18. | 8:17 | +3:17 | 22. | 567 m | 14:36 min/km |
| 10 | 209 | 54:16 | +22:48 | 20. | 7:55 | +5:39 | 25. | 238 m | 33:15 min/km |
| 11 | 100 | 56:35 | +23:42 | 20. | 2:19 | +1:05 | 27. | 193 m | 12:00 min/km |
| 12 | 555 | 57:04 | +23:49 | 20. | 29 | +10 | 18. | 95 m | 5:05 min/km |
|