Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D60

3343 Aino Lainkari, JRV

4. päivä

Maali:	3,4 km	1:02:50	+0	0.	18:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	139	4:47	+2:08	23.	4:47	+2:08	23.	209 m	22:53 min/km
2	132	14:50	+8:15	25.	10:03	+6:17	24.	349 m	28:47 min/km
3	117	19:54	+9:56	23.	5:04	+2:12	22.	352 m	14:23 min/km
4	114	24:12	+10:12	22.	4:18	+1:37	21.	247 m	17:24 min/km
5	108	30:22	+12:59	23.	6:10	+3:08	23.	292 m	21:07 min/km
6	153	36:59	+13:21	23.	6:37	+2:11	11.	410 m	16:08 min/km
7	175	46:07	+16:39	23.	9:08	+3:32	22.	537 m	17:00 min/km
8	185	54:55	+18:56	23.	8:48	+2:52	24.	499 m	17:38 min/km
9	194	59:02	+20:45	23.	4:07	+1:49	20.	171 m	24:04 min/km
10	200	1:00:55	+21:28	22.	1:53	+43	24.	150 m	12:33 min/km
11	100	1:02:19	+22:11	22.	1:24	+43	27.	139 m	10:04 min/km
12	555	1:02:52	+22:23	22.	33	+13	26.	95 m	5:47 min/km

D60

3343 Aino Lainkari, JRV

3. päivä

Maali:	2,6 km	51:33	+0	0.	19:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	3:19	+1:31	22.	3:19	+1:31	22.	259 m	12:48 min/km
2	197	5:23	+1:57	14.	2:04	+43	12.	127 m	16:16 min/km
3	256	22:32	+10:12	22.	17:09	+8:30	25.	750 m	22:52 min/km
4	214	27:13	+10:48	20.	4:41	+1:35	15.	270 m	17:20 min/km
5	213	29:49	+11:40	18.	2:36	+52	11.	161 m	16:08 min/km
6	215	33:54	+11:45	18.	4:05	+2:06	23.	192 m	21:16 min/km
7	210	43:58	+18:12	23.	10:04	+7:05	29.	303 m	33:13 min/km
8	190	47:50	+19:25	20.	3:52	+1:25	17.	221 m	17:29 min/km
9	100	51:03	+21:10	22.	3:13	+2:01	28.	182 m	17:40 min/km
10	555	51:34	+21:21	22.	31	+12	23.	95 m	5:26 min/km

D60

3343 Aino Lainkari, JRV

2. päivä

Maali:	3,6 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1								456 m
2	401	13:47	+6:53					242 m
3	404	19:32	+10:10		5:45	+3:25		208 m	27:38 min/km
4	386	29:21	+13:32		9:49	+3:44		481 m	20:24 min/km
5	379	34:22	+15:12		5:01	+1:40		281 m	17:51 min/km
6	364	38:56	+16:48		4:34	+1:41		272 m	16:47 min/km
7	361	46:56	+19:12		8:00	+2:24		657 m	12:10 min/km
8	231	52:19	+21:13		5:23	+2:01		368 m	14:37 min/km
9	220	57:18	+22:37		4:59	+1:41		351 m	14:11 min/km
10	100	59:17	+23:28		1:59	+59		152 m	13:02 min/km
11	555	59:45	+23:36		28	+8		95 m	4:54 min/km

D60

3343 Aino Lainkari, JRV

1. päivä

Maali:	3,5 km	57:30	+0	0.	16:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	399	7:24	+3:38	24.	7:24	+3:38	24.	481 m	15:23 min/km
2	408	11:01	+4:06	18.	3:37	+49	16.	227 m	15:55 min/km
3	410	16:33	+6:02	18.	5:32	+2:15	24.	377 m	14:40 min/km
4	413	20:18	+7:16	17.	3:45	+1:14	12.	278 m	13:29 min/km
5	414	22:40	+8:56	19.	2:22	+1:42	29.	79 m	29:57 min/km
6	246	30:43	+11:54	18.	8:03	+2:58	18.	453 m	17:46 min/km
7	241	33:02	+12:26	17.	2:19	+52	20.	168 m	13:47 min/km
8	362	37:45	+13:57	17.	4:43	+2:02	22.	334 m	14:07 min/km
9	226	45:32	+16:33	17.	7:47	+2:47	17.	567 m	13:43 min/km
10	209	55:09	+23:41	22.	9:37	+7:21	28.	238 m	40:24 min/km
11	100	57:03	+24:10	22.	1:54	+40	20.	193 m	9:50 min/km
12	555	57:30	+24:15	22.	27	+8	14.	95 m	4:44 min/km