Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D60

3359 Leena Teppala, SomEsa

4. päivä

Maali:	3,4 km	58:29	+0	0.	17:12 min/km
Yhteistulos		4:06:31	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	139	3:34	+55	15.	3:34	+55	15.	209 m	17:03 min/km
2	132	12:48	+6:13	20.	9:14	+5:28	20.	349 m	26:27 min/km
3	117	17:49	+7:51	20.	5:01	+2:09	21.	352 m	14:15 min/km
4	114	22:00	+8:00	17.	4:11	+1:30	19.	247 m	16:56 min/km
5	108	26:04	+8:41	15.	4:04	+1:02	12.	292 m	13:55 min/km
6	153	32:56	+9:18	15.	6:52	+2:26	17.	410 m	16:44 min/km
7	175	39:44	+10:16	14.	6:48	+1:12	8.	537 m	12:39 min/km
8	185	51:21	+15:22	18.	11:37	+5:41	29.	499 m	23:16 min/km
9	194	55:03	+16:46	16.	3:42	+1:24	16.	171 m	21:38 min/km
10	200	56:52	+17:25	16.	1:49	+39	23.	150 m	12:06 min/km
11	100	57:59	+17:51	16.	1:07	+26	21.	139 m	8:02 min/km
12	555	58:30	+18:01	16.	31	+11	20.	95 m	5:26 min/km

D60

3359 Leena Teppala, SomEsa

3. päivä

Maali:	2,6 km	53:54	+0	0.	20:43 min/km
Yhteistulos		3:08:02	+0	21/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	3:47	+1:59	23.	3:47	+1:59	23.	259 m	14:36 min/km
2	197	6:58	+3:32	24.	3:11	+1:50	27.	127 m	25:03 min/km
3	256	22:54	+10:34	23.	15:56	+7:17	22.	750 m	21:14 min/km
4	214	26:33	+10:08	18.	3:39	+33	7.	270 m	13:31 min/km
5	213	29:26	+11:17	16.	2:53	+1:09	15.	161 m	17:54 min/km
6	215	32:35	+10:26	16.	3:09	+1:10	14.	192 m	16:24 min/km
7	210	36:23	+10:37	13.	3:48	+49	10.	303 m	12:32 min/km
8	190	51:32	+23:07	24.	15:09	+12:42	28.	221 m	1:08:33 min/km
9	100	53:26	+23:33	24.	1:54	+42	14.	182 m	10:26 min/km
10	555	53:55	+23:42	24.	29	+10	18.	95 m	5:05 min/km

D60

3359 Leena Teppala, SomEsa

2. päivä

Maali:	3,6 km	1:00:16	+0	0.	16:44 min/km
Yhteistulos		2:14:08	+0	22/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	245	6:26	+2:11	17.	6:26	+2:11	17.	456 m	14:06 min/km
2	401	12:06	+5:12	22.	5:40	+3:22	27.	242 m	23:24 min/km
3	404	15:35	+6:13	19.	3:29	+1:09	15.	208 m	16:44 min/km
4	386	24:51	+9:02	18.	9:16	+3:11	17.	481 m	19:15 min/km
5	379	32:08	+12:58	15.	7:17	+3:56	16.	281 m	25:55 min/km
6	364	36:47	+14:39	15.	4:39	+1:46	20.	272 m	17:05 min/km
7	361	45:32	+17:48	16.	8:45	+3:09	20.	657 m	13:19 min/km
8	231	53:14	+22:08	18.	7:42	+4:20	30.	368 m	20:55 min/km
9	220	58:01	+23:20	18.	4:47	+1:29	17.	351 m	13:37 min/km
10	100	59:49	+24:00	18.	1:48	+48	29.	152 m	11:50 min/km
11	555	1:00:18	+24:09	18.	29	+9	22.	95 m	5:05 min/km

D60

3359 Leena Teppala, SomEsa

1. päivä

Maali:	3,5 km	1:13:52	+0	0.	21:06 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	399	9:37	+5:51	31.	9:37	+5:51	31.	481 m	19:59 min/km
2	408	13:19	+6:24	28.	3:42	+54	17.	227 m	16:17 min/km
3	410	19:08	+8:37	27.	5:49	+2:32	28.	377 m	15:25 min/km
4	413	24:10	+11:08	26.	5:02	+2:31	28.	278 m	18:06 min/km
5	414	25:21	+11:37	24.	1:11	+31	15.	79 m	14:58 min/km
6	246	35:11	+16:22	27.	9:50	+4:45	28.	453 m	21:42 min/km
7	241	37:52	+17:16	27.	2:41	+1:14	28.	168 m	15:58 min/km
8	362	51:36	+27:48	33.	13:44	+11:03	33.	334 m	41:07 min/km
9	226	1:01:44	+32:45	32.	10:08	+5:08	28.	567 m	17:52 min/km
10	209	1:11:41	+40:13	32.	9:57	+7:41	29.	238 m	41:48 min/km
11	100	1:13:24	+40:31	32.	1:43	+29	11.	193 m	8:53 min/km
12	555	1:13:54	+40:39	32.	30	+11	20.	95 m	5:15 min/km