Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D65

3372 Kaarina Isoherranen, HS

4. päivä

Maali: 3,4 km 1:04:46 +0 0.  19:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 3:34 +46 10. 3:34 +46 10. 209 m 17:03 min/km
2 132 9:02 +1:19 6. 5:28 +1:00 9. 349 m 15:39 min/km
3 117 13:45 +1:46 6. 4:43 +1:21 15. 352 m 13:23 min/km
4 114 17:18 +2:11 6. 3:33 +53 13. 247 m 14:22 min/km
5 108 24:08 +5:18 11. 6:50 +3:17 23. 292 m 23:24 min/km
6 153 30:54 +6:47 11. 6:46 +1:45 14. 410 m 16:30 min/km
7 175 46:16 +15:40 19. 15:22 +9:25 24. 537 m 28:36 min/km
8 185 58:35 +21:37 22. 12:19 +6:29 21. 499 m 24:40 min/km
9 194 1:01:39 +19:40 20. 3:04 +49 7. 171 m 17:56 min/km
10 200 1:03:16 +20:03 20. 1:37 +26 14. 150 m 10:46 min/km
11 100 1:04:18 +20:12 20. 1:02 +12 10. 139 m 7:26 min/km
12 555 1:04:46 +20:18 20. 28 +8 15. 95 m 4:54 min/km


D65

3372 Kaarina Isoherranen, HS

3. päivä

Maali: 2,6 km 51:06 +0 0.  19:39 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 5:02 +2:53 20. 5:02 +2:53 20. 259 m 19:26 min/km
2 197 7:59 +4:05 21. 2:57 +1:12 18. 127 m 23:13 min/km
3 256 19:29 +5:43 10. 11:30 +2:03 5. 750 m 15:20 min/km
4 214 23:26 +6:21 8. 3:57 +43 10. 270 m 14:37 min/km
5 213 29:34 +9:38 12. 6:08 +4:22 18. 161 m 38:05 min/km
6 215 32:30 +7:15 11. 2:56 +12 3. 192 m 15:16 min/km
7 210 39:07 +8:42 13. 6:37 +2:33 18. 303 m 21:50 min/km
8 190 48:14 +13:43 13. 9:07 +6:03 18. 221 m 41:15 min/km
9 100 50:41 +14:32 14. 2:27 +49 17. 182 m 13:27 min/km
10 555 51:08 +14:34 14. 27 +6 11. 95 m 4:44 min/km


D65

3372 Kaarina Isoherranen, HS

2. päivä

Maali: 3,6 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 10:42 +5:27 10:42 +5:27 456 m 23:27 min/km
2 401 14:40 +6:25 3:58 +1:12 242 m 16:23 min/km
3 404 17:36 +5:31 2:56 +16 208 m 14:06 min/km
4 386 27:30 +8:07 9:54 +3:21 481 m 20:34 min/km
5 379 39:58 +16:46 12:28 +8:53 281 m 44:21 min/km
6 364 272 m
7 657 m
8 231 54:38 +17:59 368 m
9 351 m
10 100 1:00:47 +19:47 152 m
11 555 1:01:14 +19:52 27 +6 95 m 4:44 min/km


D65

3372 Kaarina Isoherranen, HS

1. päivä

Maali: 3,5 km 48:51 +0 0.  13:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 5:18 +40 11. 5:18 +40 11. 481 m 11:01 min/km
2 408 9:22 +1:33 9. 4:04 +58 13. 227 m 17:54 min/km
3 410 15:03 +3:12 14. 5:41 +1:46 20. 377 m 15:04 min/km
4 413 24:01 +8:54 26. 8:58 +5:51 26. 278 m 32:15 min/km
5 414 25:03 +8:50 25. 1:02 +18 11. 79 m 13:04 min/km
6 246 31:26 +9:17 19. 6:23 +1:25 7. 453 m 14:05 min/km
7 241 33:31 +9:33 19. 2:05 +27 8. 168 m 12:24 min/km
8 362 37:15 +9:43 17. 3:44 +14 7. 334 m 11:10 min/km
9 226 43:40 +9:24 14. 6:25 +49 6. 567 m 11:19 min/km
10 209 46:56 +9:39 13. 3:16 +47 10. 238 m 13:43 min/km
11 100 48:28 +9:45 13. 1:32 +6 3. 193 m 7:56 min/km
12 555 48:52 +9:45 13. 24 +4 8. 95 m 4:12 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English