Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D65

3388 Leena Sinisammal, JRV

4. päivä

Maali: 3,4 km 58:08 +0 0.  17:05 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 5:40 +2:52 21. 5:40 +2:52 21. 209 m 27:06 min/km
2 132 11:53 +4:10 14. 6:13 +1:45 13. 349 m 17:48 min/km
3 117 17:00 +5:01 16. 5:07 +1:45 21. 352 m 14:32 min/km
4 114 21:25 +6:18 17. 4:25 +1:45 20. 247 m 17:52 min/km
5 108 27:30 +8:40 17. 6:05 +2:32 22. 292 m 20:50 min/km
6 153 34:19 +10:12 17. 6:49 +1:48 15. 410 m 16:37 min/km
7 175 43:02 +12:26 16. 8:43 +2:46 21. 537 m 16:13 min/km
8 185 50:46 +13:48 15. 7:44 +1:54 11. 499 m 15:29 min/km
9 194 54:50 +12:51 16. 4:04 +1:49 19. 171 m 23:46 min/km
10 200 56:27 +13:14 15. 1:37 +26 14. 150 m 10:46 min/km
11 100 57:39 +13:33 15. 1:12 +22 21. 139 m 8:37 min/km
12 555 58:09 +13:41 16. 30 +10 20. 95 m 5:15 min/km


D65

3388 Leena Sinisammal, JRV

3. päivä

Maali: 2,6 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 4:15 +2:06 4:15 +2:06 259 m 16:24 min/km
2 197 8:01 +4:07 3:46 +2:01 127 m 29:39 min/km
3 750 m
4 270 m
5 161 m
6 192 m
7 303 m
8 221 m
9 182 m
10 95 m


D65

3388 Leena Sinisammal, JRV

2. päivä

Maali: 3,6 km 1:21:08 +0 0.  22:32 min/km
Yhteistulos   2:21:55 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 7:32 +2:17 20. 7:32 +2:17 20. 456 m 16:31 min/km
2 401 11:39 +3:24 16. 4:07 +1:21 17. 242 m 17:00 min/km
3 404 22:03 +9:58 22. 10:24 +7:44 25. 208 m 50:00 min/km
4 386 33:06 +13:43 23. 11:03 +4:30 20. 481 m 22:58 min/km
5 379 38:55 +15:43 20. 5:49 +2:14 18. 281 m 20:41 min/km
6 364 44:22 +18:04 21. 5:27 +2:21 25. 272 m 20:02 min/km
7 361 55:25 +22:51 24. 11:03 +5:06 24. 657 m 16:49 min/km
8 231 1:11:10 +34:31 25. 15:45 +11:52 25. 368 m 42:47 min/km
9 220 1:18:56 +39:01 25. 7:46 +4:30 25. 351 m 22:07 min/km
10 100 1:20:36 +39:36 25. 1:40 +36 24. 152 m 10:57 min/km
11 555 1:21:09 +39:47 25. 33 +12 24. 95 m 5:47 min/km


D65

3388 Leena Sinisammal, JRV

1. päivä

Maali: 3,5 km 1:00:47 +0 0.  17:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 8:15 +3:37 25. 8:15 +3:37 25. 481 m 17:09 min/km
2 408 13:18 +5:29 26. 5:03 +1:57 22. 227 m 22:14 min/km
3 410 19:31 +7:40 25. 6:13 +2:18 23. 377 m 16:29 min/km
4 413 23:40 +8:33 25. 4:09 +1:02 17. 278 m 14:55 min/km
5 414 25:15 +9:02 26. 1:35 +51 24. 79 m 20:02 min/km
6 246 33:57 +11:48 22. 8:42 +3:44 21. 453 m 19:12 min/km
7 241 36:17 +12:19 23. 2:20 +42 18. 168 m 13:53 min/km
8 362 41:26 +13:54 23. 5:09 +1:39 19. 334 m 15:25 min/km
9 226 50:53 +16:37 23. 9:27 +3:51 20. 567 m 16:40 min/km
10 209 57:58 +20:41 24. 7:05 +4:36 25. 238 m 29:45 min/km
11 100 1:00:16 +21:33 24. 2:18 +52 21. 193 m 11:55 min/km
12 555 1:00:49 +21:42 24. 33 +13 24. 95 m 5:47 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English