Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

340 Iida Nummela, MU

4. päivä

Maali: 5,1 km 1:09:47 +0 0.  13:40 min/km
Väliajat:4,1 km 57:41 +0 0.
Yhteistulos   4:52:50 +0 49/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 6:20 +2:54 49. 6:20 +2:54 49. 448 m 14:08 min/km
2 33 7:17 +3:15 49. 57 +22 46. 83 m 11:26 min/km
3 48 13:10 +4:55 36. 5:53 +1:43 28. 480 m 12:15 min/km
4 102 23:16 +9:06 43. 10:06 +4:25 49. 728 m 13:52 min/km
5 77 28:57 +10:15 41. 5:41 +1:27 31. 505 m 11:15 min/km
6 78 31:02 +11:31 41. 2:05 +1:16 54. 111 m 18:46 min/km
7 90 40:44 +14:34 44. 9:42 +3:41 50. 701 m 13:50 min/km
8 142 52:14 +19:03 49. 11:30 +5:05 53. 780 m 14:44 min/km
9 177 57:42 +22:18 52. 5:28 +3:15 56. 248 m 22:02 min/km
10 184 1:03:51 +24:49 50. 6:09 +2:37 39. 490 m 12:33 min/km
11 100 1:09:23 +26:54 50. 5:32 +2:42 53. 473 m 11:41 min/km
12 555 1:09:48 +27:00 50. 25 +9 51. 95 m 4:23 min/km


D16E

340 Iida Nummela, MU

3. päivä

Maali: 3,7 km 51:48 +0 0.  14:00 min/km
Väliajat:1,3 km 20:54 +0 0.
2,7 km 41:54 +0 0.
Yhteistulos   3:43:03 +0 50/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 10:34 +7:51 55. 10:34 +7:51 55. 385 m 27:26 min/km
2 168 15:08 +9:09 55. 4:34 +1:22 35. 435 m 10:29 min/km
3 292 18:51 +9:54 54. 3:43 +1:15 37. 284 m 13:05 min/km
4 291 21:41 +10:51 54. 2:50 +1:13 49. 219 m 12:56 min/km
5 293 23:08 +11:17 55. 1:27 +27 47. 141 m 10:17 min/km
6 300 29:27 +13:18 56. 6:19 +2:21 54. 478 m 13:12 min/km
7 268 32:22 +14:13 56. 2:55 +1:16 55. 246 m 11:51 min/km
8 257 41:56 +18:28 55. 9:34 +5:04 55. 557 m 17:10 min/km
9 215 45:03 +19:40 55. 3:07 +1:40 53. 192 m 16:13 min/km
10 209 50:23 +20:57 54. 5:20 +2:11 35. 428 m 12:27 min/km
11 100 51:30 +21:06 54. 1:07 +16 37. 193 m 5:47 min/km
12 555 51:51 +21:11 54. 21 +5 47. 95 m 3:41 min/km


D16E

340 Iida Nummela, MU

2. päivä

Maali: 5,1 km 1:15:14 +0 0.  14:45 min/km
Väliajat:4,2 km 1:05:10 +0 0.
Yhteistulos   2:51:15 +0 52/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 4:55 +1:44 41. 4:55 +1:44 41. 446 m 11:01 min/km
2 437 16:17 +6:37 40. 11:22 +5:10 43. 714 m 15:55 min/km
3 455 24:13 +11:00 46. 7:56 +4:23 48. 319 m 24:52 min/km
4 463 29:54 +13:58 47. 5:41 +2:58 53. 262 m 21:41 min/km
5 439 36:50 +16:13 47. 6:56 +2:46 44. 462 m 15:00 min/km
6 390 43:54 +19:11 49. 7:04 +3:18 57. 420 m 16:49 min/km
7 386 48:15 +19:42 49. 4:21 +1:31 46. 403 m 10:47 min/km
8 380 51:14 +20:49 48. 2:59 +1:11 39. 185 m 16:07 min/km
9 361 1:05:11 +28:26 52. 13:57 +7:41 57. 1004 m 13:53 min/km
10 230 1:11:32 +31:37 53. 6:21 +3:13 57. 386 m 16:27 min/km
11 100 1:14:53 +32:32 53. 3:21 +1:06 52. 404 m 8:17 min/km
12 555 1:15:16 +32:39 53. 23 +8 55. 95 m 4:02 min/km


D16E

340 Iida Nummela, MU

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:36:01 +0 0.  19:35 min/km
Väliajat:1,8 km 31:37 +0 0.
4,0 km 1:24:44 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 379 7:52 +3:45 41. 7:52 +3:45 41. 472 m 16:40 min/km
2 383 10:43 +4:52 40. 2:51 +1:09 44. 211 m 13:30 min/km
3 376 20:18 +10:57 49. 9:35 +6:28 50. 353 m 27:08 min/km
4 355 31:40 +14:13 42. 11:22 +3:38 25. 770 m 14:45 min/km
5 346 48:50 +29:16 53. 17:10 +15:34 53. 202 m 1:24:59 min/km
6 343 57:01 +35:18 53. 8:11 +6:02 53. 214 m 38:14 min/km
7 337 1:02:05 +36:29 53. 5:04 +2:10 45. 317 m 15:58 min/km
8 330 1:06:39 +38:45 53. 4:34 +2:50 49. 202 m 22:36 min/km
9 319 1:16:38 +42:20 53. 9:59 +4:31 50. 762 m 13:06 min/km
10 213 1:24:46 +46:05 53. 8:08 +4:10 43. 484 m 16:48 min/km
11 225 1:33:13 +46:58 53. 8:27 +3:17 27. 592 m 14:16 min/km
12 100 1:35:38 +47:57 53. 2:25 +1:01 41. 246 m 9:49 min/km
13 555 1:36:03 +48:05 53. 25 +11 52. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English