Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13-14B

3410 Nikita Kizhnyaev, St:-Peters, RUS

4. päivä

Maali:	3,5 km	45:57	+0	0.	13:07 min/km
Yhteistulos		2:42:31	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:27	+36	13.	1:27	+36	13.	129 m	11:14 min/km
2	136	5:42	+2:18	10.	4:15	+1:47	13.	284 m	14:57 min/km
3	133	8:29	+3:31	9.	2:47	+1:18	11.	186 m	14:57 min/km
4	118	12:44	+4:58	8.	4:15	+1:27	13.	391 m	10:52 min/km
5	113	15:02	+4:40	8.	2:18	+57	16.	183 m	12:34 min/km
6	107	28:49	+14:21	20.	13:47	+11:09	24.	364 m	37:51 min/km
7	149	34:19	+15:41	16.	5:30	+1:53	6.	476 m	11:33 min/km
8	138	36:17	+16:06	16.	1:58	+27	12.	237 m	8:17 min/km
9	178	39:00	+16:11	15.	2:43	+26	6.	295 m	9:12 min/km
10	179	40:20	+16:20	15.	1:20	+30	13.	140 m	9:31 min/km
11	192	44:55	+16:15	15.	4:35		1.	643 m	7:07 min/km
12	100	45:39	+16:12	15.	44	+9	10.	117 m	6:16 min/km
13	555	45:59	+16:12	15.	20	+5	13.	95 m	3:30 min/km

H13-14B

3410 Nikita Kizhnyaev, St:-Peters, RUS

3. päivä

Maali:	2,6 km	28:40	+0	0.	11:01 min/km
Yhteistulos		1:56:34	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	195	3:54	+2:06	17.	3:54	+2:06	17.	303 m	12:52 min/km
2	206	6:39	+2:58	16.	2:45	+1:17	16.	244 m	11:16 min/km
3	199	7:54	+3:14	14.	1:15	+23	7.	117 m	10:41 min/km
4	201	8:52	+2:58	13.	58	+20	4.	93 m	10:23 min/km
5	200	16:59	+7:21	13.	8:07	+4:39	19.	513 m	15:49 min/km
6	418	20:02	+7:50	13.	3:03	+47	7.	341 m	8:56 min/km
7	419	22:42	+7:49	11.	2:40	+37	3.	280 m	9:31 min/km
8	231	23:56	+8:01	11.	1:14	+20	8.	127 m	9:42 min/km
9	221	27:42	+9:03	11.	3:46	+1:02	9.	373 m	10:05 min/km
10	100	28:23	+9:15	11.	41	+12	14.	104 m	6:34 min/km
11	555	28:41	+9:15	11.	18	+4	8.	95 m	3:09 min/km

H13-14B

3410 Nikita Kizhnyaev, St:-Peters, RUS

2. päivä

Maali:	3,5 km	40:57	+0	0.	11:42 min/km
Yhteistulos		1:27:54	+0	13/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	237	1:59	+31	6.	1:59	+31	6.	240 m	8:15 min/km
2	247	6:01	+1:51	8.	4:02	+1:25	12.	360 m	11:12 min/km
3	398	9:39	+3:37	13.	3:38	+2:10	19.	209 m	17:23 min/km
4	406	13:15	+4:54	13.	3:36	+1:36	15.	234 m	15:23 min/km
5	415	19:34	+7:31	13.	6:19	+3:28	12.	359 m	17:35 min/km
6	362	26:20	+8:57	12.	6:46	+2:16	9.	600 m	11:16 min/km
7	361	29:43	+10:26	12.	3:23	+1:58	16.	268 m	12:37 min/km
8	231	34:12	+10:34	12.	4:29	+1:50	14.	368 m	12:10 min/km
9	208	38:16	+11:16	11.	4:04	+44	7.	438 m	9:17 min/km
10	100	40:34	+11:30	11.	2:18	+28	9.	330 m	6:58 min/km
11	555	40:58	+11:32	11.	24	+10	17.	95 m	4:12 min/km

H13-14B

3410 Nikita Kizhnyaev, St:-Peters, RUS

1. päivä

Maali:	3,3 km	46:57	+0	0.	14:13 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	249	3:25	+29	8.	3:25	+29	8.	447 m	7:38 min/km
2	407	7:54	+1:52	9.	4:29	+1:31	10.	364 m	12:19 min/km
3	410	11:39	+2:32	9.	3:45	+40	4.	496 m	7:33 min/km
4	414	14:47	+2:18	7.	3:08	+1:05	11.	284 m	11:01 min/km
5	400	17:12	+3:03	5.	2:25	+45	7.	148 m	16:19 min/km
6	236	33:09	+14:12	15.	15:57	+11:15	21.	498 m	32:01 min/km
7	232	36:39	+15:49	15.	3:30	+1:45	16.	258 m	13:33 min/km
8	229	40:57	+17:50	15.	4:18	+2:12	14.	258 m	16:40 min/km
9	226	43:36	+19:01	15.	2:39	+1:23	12.	186 m	14:14 min/km
10	100	46:36	+19:25	15.	3:00	+1:03	14.	306 m	9:48 min/km
11	555	46:58	+19:29	15.	22	+7	15.	95 m	3:51 min/km