Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

343 Oona Valkonen, Kalske

4. päivä

Maali: 5,1 km 45:50 +0 0.  8:59 min/km
Väliajat:4,1 km 37:19 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 3:59 +33 11. 3:59 +33 11. 448 m 8:53 min/km
2 33 4:39 +37 10. 40 +5 12. 83 m 8:01 min/km
3 48 9:20 +1:05 7. 4:41 +31 4. 480 m 9:45 min/km
4 102 15:49 +1:39 6. 6:29 +48 13. 728 m 8:54 min/km
5 77 20:46 +2:04 7. 4:57 +43 16. 505 m 9:48 min/km
6 78 21:56 +2:25 7. 1:10 +21 23. 111 m 10:30 min/km
7 90 28:21 +2:11 6. 6:25 +24 8. 701 m 9:09 min/km
8 142 35:00 +1:49 5. 6:39 +14 2. 780 m 8:31 min/km
9 177 37:21 +1:57 5. 2:21 +8 2. 248 m 9:28 min/km
10 184 41:29 +2:27 5. 4:08 +36 12. 490 m 8:26 min/km
11 100 45:34 +3:05 5. 4:05 +1:15 29. 473 m 8:37 min/km
12 555 45:52 +3:04 5. 18 +2 9. 95 m 3:09 min/km


D16E

343 Oona Valkonen, Kalske

3. päivä

Maali: 3,7 km 33:27 +0 0.  9:02 min/km
Väliajat:1,3 km 13:48 +0 0.
2,7 km 26:39 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 3:38 +55 30. 3:38 +55 30. 385 m 9:26 min/km
2 168 7:23 +1:24 21. 3:45 +33 11. 435 m 8:37 min/km
3 292 12:32 +3:35 32. 5:09 +2:41 54. 284 m 18:08 min/km
4 291 14:34 +3:44 30. 2:02 +25 18. 219 m 9:17 min/km
5 293 15:34 +3:43 27. 1:00 1. 141 m 7:05 min/km
6 300 19:57 +3:48 22. 4:23 +25 13. 478 m 9:10 min/km
7 268 21:52 +3:43 21. 1:55 +16 9. 246 m 7:47 min/km
8 257 26:40 +3:12 14. 4:48 +18 8. 557 m 8:37 min/km
9 215 28:25 +3:02 13. 1:45 +18 15. 192 m 9:06 min/km
10 209 32:06 +2:40 12. 3:41 +32 8. 428 m 8:36 min/km
11 100 33:11 +2:47 12. 1:05 +14 31. 193 m 5:36 min/km
12 555 33:28 +2:48 12. 17 +1 11. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English