Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

371 Jaakko Hannukainen, KanSu

4. päivä

Maali:	6,6 km	1:04:36	+0	0.	9:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	39	4:45	+1:12	16.	4:45	+1:12	16.	648 m	7:19 min/km
2	42	5:36	+1:07	14.	51	+11	9.	117 m	7:15 min/km
3	45	7:28	+2:20	21.	1:52	+1:14	47.	90 m	20:44 min/km
4	53	12:29	+4:03	24.	5:01	+1:43	37.	515 m	9:44 min/km
5	102	16:51	+5:24	27.	4:22	+1:45	40.	444 m	9:50 min/km
6	87	20:09	+6:13	24.	3:18	+57	22.	396 m	8:20 min/km
7	84	21:42	+6:48	28.	1:33	+43	39.	134 m	11:34 min/km
8	81	22:52	+7:06	27.	1:10	+21	34.	144 m	8:06 min/km
9	77	26:07	+8:09	28.	3:15	+1:06	36.	318 m	10:13 min/km
10	104	33:25	+11:45	35.	7:18	+4:00	44.	531 m	13:44 min/km
11	156	45:35	+15:27	34.	12:10	+3:44	33.	1336 m	9:06 min/km
12	146	48:43	+16:33	34.	3:08	+1:14	35.	348 m	9:00 min/km
13	178	51:16	+17:08	34.	2:33	+42	29.	270 m	9:26 min/km
14	173	55:06	+18:32	32.	3:50	+1:29	31.	389 m	9:51 min/km
15	190	1:03:07	+22:13	34.	8:01	+3:49	41.	668 m	12:00 min/km
16	100	1:04:18	+22:24	34.	1:11	+19	34.	182 m	6:30 min/km
17	555	1:04:37	+22:24	34.	19	+7	27.	95 m	3:20 min/km

H21AL

371 Jaakko Hannukainen, KanSu

3. päivä

Maali:	4,5 km	40:42	+0	0.	9:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	261	1:34	+20	16.	1:34	+20	16.	245 m	6:23 min/km
2	265	4:29	+1:33	28.	2:55	+1:13	37.	284 m	10:16 min/km
3	273	6:07	+2:00	28.	1:38	+28	40.	199 m	8:12 min/km
4	275	8:57	+2:58	34.	2:50	+58	35.	307 m	9:13 min/km
5	164	10:21	+3:18	34.	1:24	+23	28.	185 m	7:34 min/km
6	276	11:37	+3:35	33.	1:16	+19	33.	153 m	8:16 min/km
7	279	12:44	+3:49	34.	1:07	+19	30.	139 m	8:02 min/km
8	283	15:08	+4:26	35.	2:24	+41	39.	264 m	9:05 min/km
9	285	16:54	+4:59	32.	1:46	+33	27.	193 m	9:09 min/km
10	288	18:21	+5:26	31.	1:27	+29	39.	124 m	11:41 min/km
11	297	22:56	+6:55	36.	4:35	+1:29	47.	475 m	9:38 min/km
12	300	25:01	+7:33	37.	2:05	+45	43.	223 m	9:20 min/km
13	270	27:55	+9:05	40.	2:54	+1:36	50.	245 m	11:50 min/km
14	254	32:51	+10:29	40.	4:56	+1:50	37.	524 m	9:24 min/km
15	186	37:22	+11:35	39.	4:31	+1:58	37.	402 m	11:14 min/km
16	100	40:27	+12:28	39.	3:05	+55	43.	423 m	7:17 min/km
17	555	40:43	+12:28	39.	16	+3	11.	95 m	2:48 min/km

H21AL

371 Jaakko Hannukainen, KanSu

2. päivä

Maali:	6,7 km	1:00:27	+0	0.	9:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	429	5:52	+1:43	30.	5:52	+1:43	30.	797 m	7:21 min/km
2	435	8:39	+2:52	33.	2:47	+1:09	43.	259 m	10:44 min/km
3	440	11:08	+3:45	36.	2:29	+57	45.	205 m	12:06 min/km
4	454	16:01	+5:24	32.	4:53	+1:48	35.	412 m	11:51 min/km
5	462	21:23	+7:29	32.	5:22	+2:08	44.	442 m	12:08 min/km
6	459	22:53	+7:50	32.	1:30	+36	32.	161 m	9:19 min/km
7	466	25:28	+8:14	33.	2:35	+36	29.	278 m	9:17 min/km
8	450	32:37	+10:26	34.	7:09	+2:12	39.	751 m	9:31 min/km
9	383	42:42	+13:05	33.	10:05	+2:50	34.	1148 m	8:47 min/km
10	381	44:41	+13:25	30.	1:59	+30	23.	243 m	8:09 min/km
11	367	48:29	+14:11	32.	3:48	+1:20	30.	364 m	10:26 min/km
12	420	54:10	+15:48	31.	5:41	+1:43	29.	733 m	7:45 min/km
13	228	58:07	+17:03	31.	3:57	+1:23	38.	454 m	8:42 min/km
14	100	1:00:10	+17:33	31.	2:03	+38	44.	314 m	6:31 min/km
15	555	1:00:28	+17:35	31.	18	+5	29.	95 m	3:09 min/km